Panikattacker - Orsaker, symtom och behandling. MFS.

Var och en av oss känner till känslan av ångest. Denna känsla förekommer i en svår livssituation, i förhållanden som hotar vår hälsa och kanske livet. Många kände oro för hälsan hos våra nära och kära, ofta oroar vi på grund av bristerna i våra barn, skrämmer någon osäkerhet och instabilitet i framtiden. .. Självfallet, i vårt dagliga liv finns det alltid utrymme larm. Larmsignaler om eventuella problem och hjälpa oss att hitta en väg ut ur en svår situation - efter denna obehagliga känslor utlöser kroppens produktion av stresshormoner som gör våra interna resurser mobiliseras och vi kan övervinna den svåra livet av ett band.

Hur upplever vi ångest? Hjärtklappningar och andning blir vanligare, svettning uppträder( speciellt handflatan svullnar speciellt ofta), nervös skakningar, någon sväller. Dessa reaktioner är resultatet av hormonella förändringar i kroppen, vilket utlöser ett larm. Larmet kan beskrivas som en känsla av spänning, obehag, obehaglig förväntan.

Det är uppenbart att ångest är en integrerad del av vårt liv när det finns skäl för det. Men det finns sjukdomar, när ångesten blir en stor symptom, medan det inte hjälpa människor att anpassa sig till omvärlden, utan snarare hindrar dagliga aktiviteter. För att diagnostisera denna patologiska ångest har många kriterier utvecklats på basis av vilka läkaren diagnostiserar en ångestsyndrom. Denna sjukdom är mycket mångfacetterad och har många olika manifestationer. I denna artikel kommer vi att prata om panikattacker - det här är kanske den mest livliga manifestationen av ångestsyndrom.

Vad är panikattack

Termen "panikattacker" psykiater innebär plötsliga och återkommande attacker av intensiv rädsla. Dessa attacker åtföljs av alla karakteristiska ångest förändringar i välbefinnande - svettningar, hjärtklappning och andning, blekhet, etc. . Normalt en sådan attack varar mindre än en timme, det 2-3 gånger i veckan. Sådana attacker kan inträffa i olika situationer, men i de flesta patienter förekommer attacker i kollektivtrafik, trånga platser, slutna utrymmen. Samtidigt finns det inga uppenbara orsaker till alarm - d.v.s.patientens liv och hälsa och hans nära och kära hotar inte direkt något. Attacker uppstår "som en bult från det blå."

Orsaker till panikattacker

Vad är orsakerna till denna sjukdom? Denna fråga har ännu inte hittats i ett tydligt och omfattande svar. De flesta experter tror att panikattacker utvecklas hos personer som har haft en långvarig psykotraumatisk situation eller som en gång har haft svår stress. Men samtidigt är inte alla som har varit i svåra livs problem, panikattacker. Därför är det naturligtvis viktigt att arvelig disposition för sådana reaktioner, liksom egenskaper hos temperament och hormonell bakgrund. Det finns studier som har avslöjat en förutsättning för panikattacker av personer med låg tolerans för fysisk ansträngning. Dessutom kan panikattacker uppstå med sjukdomar i de inre organen - sköldkörteln, hjärtat, bukspottkörteln. Gör människor missbrukar alkohol löper ökad risk för förekomst av panikattacker, särskilt i ett tillstånd av abstinenssymptom( sk "baksmälla»)

Symtom på en panikattack

Hur kan vi skilja mellan normala fysiologiska reaktioner av ångest panikattacker, som kräver behandling? Huvudkriteriet här är kvaliteten på vardagen. När en person känner sig hjälplös, inte kan anpassa sig till omvärlden, när ångesten är omotiverat och uppnår hög intensitet - behöver experthjälp, neurolog eller psykiater, psykoterapeut. Utsätt inte besöket till läkaren om panikattackerna varar mer än en månad, är spontana och innebär brott mot den dagliga livsformen.

undersökning

försöker själv att sätta dig själv eller dina nära och kära diagnosen panikattack och framför allt kan självadministrering av något läkemedel leda till tragiska konsekvenser. Panikattacker kan förekomma i närvaro av olika patologier av de vitala organ( t ex sjukdomar i sköldkörteln och pankreas, kardiopati - olika hjärtsjukdomar, astma, högt blodtryck), som betingelser liknande de panikattacker kan förekomma i epilepsi, neuroser ochvissa psykiska sjukdomar, så behöver experthjälp för att bestämma patientens tillstånd och utnämning av adekvat behandling.

Förmodligen måste du genomgå vanliga och välbekanta medicinska rutiner: granskning av terapeuten, blodprov, urintester, EKG.Ibland behöver du en elektroencefalografi - en smärtfri studie av hjärnan. Om det behövs kan doktorn hänvisa patienten till ytterligare undersökningar för att klargöra diagnosen.

Efter diagnosen panikattacker ska läkaren ordinera behandlingen.

Behandling av panikattacker

Patienten väljer ett läkemedel från gruppen av lugnande medel - dessa läkemedel tar bort överdriven ångest. Läkaren kommer att välja en lugnande som närmast matchar patientens livsstil, dessutom, panikattacker är möjliga sömnstörningar, humör - dessa problem kan lösas så valet av läkemedlet. Specialist på utnämningen av lugnande kommer att överväga förekomsten av komorbiditeter, patienten i sin tur bör informera läkare om mediciner han tar, allergiska reaktioner. Det är nödvändigt att diskutera med läkaren möjligheten att köra medan du tar mediciner, och om patientens yrke kräver ökad uppmärksamhet bör du också rapportera detta innan du börjar behandla.

naturligtvis oacceptabelt bruk av alkohol och droger under behandling med lugnande medel - denna kombination kan leda till irreversibla konsekvenser, till exempel möjligheten för allvarlig förgiftning, tills döden, dessutom finns risk för en psykotiskt tillstånd - när en person upphör att förstå den omgivande verkligheten och kan intekontrollera sina handlingar. För effektiv och säker behandling bör patienten noga följa dosen av läkemedlet rekommenderat av läkaren, rapportera förändringar i hans tillstånd. Samarbetet mellan läkaren och patienten är nyckeln till framgångsrik behandling av sjukdomar.

Det finns mediciner som inte är potenta och säljs utan recept, men de kan lindra ett tillstånd av panikattacker. Dessa medicinska örter, som valerian, sötklöver, oregano, modermorgon, björkblad, citronbalsam, kamille. Det vanligaste och mest effektiva botemedlet i denna grupp är valerian, med utseenden av symtom på attack kan du ta 2 valerian tabletter. Dessutom finns det läkemedel som liknar dem som lugnande medel, men går utan recept i apotek. Denna

normoksan( beredning med samma grund i valeriana), Grandaxinum( svag ångestdämpande utan att orsaka dåsighet) och välkända Percy afobazol och novopassit. Det är emellertid bättre att diskutera ännu mer sådana ofarliga droger med en läkare.

När det gäller folkmedicin är folkmekanismer, även om de tillverkas på grundval av naturliga ingredienser, fortfarande aktiva ämnen som kan skada dem när de är analfabeter. Kanske kommer sådana droger att fungera som ett bra tillvägagångssätt för terapi för panikattacker, men också efter att ha hört en läkare.

Men några, även de mest milda drogerna, kan provocera komplikationer under behandlingen. Om mottagningen av lugnande visas sömnstörningar( sömnlöshet och överdriven sömnighet), humörsvängningar( i någon riktning), minskad koncentrations samt allergiska reaktioner, muskelsvaghet - bör omedelbart informera din läkare. Tidig överklagande till en specialist hjälper till att minska biverkningen av drogen, främjar effektiv och säker behandling av panikattacker.

Den näst viktigaste delen av framgångsrik behandling av panikattacker är psykoterapi. Idag finns det ett stort antal metoder för psykoterapi( från automatisk träning till Kurpatovs metoder), för att förstå dem och att välja det optimala för en viss patient hjälper en expert.

Effekten av behandlingen blir mer komplett om patienten kommer att uppmärksamma inte bara medicineringen utan även hans livsstil. För att helt bli av panikattacker, är det lämpligt att få tillräckligt med sömn regelbundet äter hälsosamt livsmedelskvalitet, eliminera från kosten stimulantia( kaffe, kolsyrade drycker baserade på koffein, starkt te, choklad, alkohol, för varmt och kryddig mat).Användbar måttlig motion, gå i frisk luft.

Panic Attack Prevention

Och, naturligtvis, som vi alla vet, är en sjukdom lättare att förhindra än att behandla. Och för panikattacker är det inget undantag. Läkaren kan utbilda patienten autotraining metod för att förhindra panikattack, andas tekniker finns för samma ändamål( t.ex. fullt yogic andedräkt kholotropnoye andning).Det är också möjligt att ordinera svaga lugnande medel som en förebyggande panikattack. En hälsosam profylaktisk egenskap är också besad av patientens hälsosamma livsstil.

Tidig och korrekt påbörjad behandling hjälper till att undvika obehagliga komplikationer av denna sjukdom.

Komplikationer panikattacker

Eftersom komplexiteten i patientens dagliga liv finns det en risk för att gå med i en ny panikattacker psykiska störningar - depression eller hypokondri. De inre organen kan även vara negativa förändringar, så att när lång föregående panikattacker kan utvecklas myokardhypertrofi( som är förenat med hjärtarytmi och ökad risk för hjärtinfarkt), möjliga vaskulära sjukdomar( vilket minskar kvaliteten på blodtillförseln till organ)

Sålundaanslutning till läkarbesök, kommer jakten på en hälsosam livsstil och ta hand om din kropp bli av med denna obehagliga tillstånd som panikattacker.

Läkare psykiater Bochkareva OS