Diet för ammande mödrar

Maten hos vårdmor bör vara användbar och balanserad. Kaloriinnehållet i rätter bör nu vara mycket högre. Betydande - det betyder 600 - 700 kalorier per dag mer än vanligt. Under amning måste en kvinna inte bara ge sin kropp med alla nödvändiga näringsämnen, men också barnets kropp.
Träna inte hårt restriktiva dieter! De kommer att slå ditt barns hälsa! Vänta tills matningen slutar - och tänk sedan på hur man förbättrar siffran.
Som vid graviditet, försök att undvika likformighet vid ätning. Om du äter samma dag( om än mycket användbar!) Skål till frukost, det kommer inte att göra för ditt barn. Produkterna måste vara olika för att säkerställa att vitaminer och andra användbara ämnen levereras i rätt mängd. Förresten, många barn som inte får erforderliga mineraler och spårämnen på grund av moderns mager tillgång, "känner en fångst" och vägrar mammas bröst.
Hur gör man menyn olika? Det viktigaste, se till underhåll i rätter av fibrer, fetter och kolhydrater. Proteinerna bör innehålla minst 2 g per 1 kg vikt, fett - 120-130 gram, kolhydrater - ca 500 g. Inte mindre än hälften av behovet av proteiner måste tillhandahållas av animaliska proteiner. Därför rekommenderar läkare dagligen att konsumera upp till 200 gram kött eller fisk, en liter mjölk( eller jästa mjölkprodukter), minst 100 gram stallost och ost. Mejeriprodukter är mycket viktiga för att göra rätt meny för någon person och speciellt för en ammande mamma. Mjölk och fermenterade mjölkprodukter innehåller ett stort antal proteiner och kalcium. Kalcium är nödvändigt för bra arbete med kardiovaskulära och andra kroppssystem.

Förutom kött- och mejeriprodukter bör menyn inkludera sådana proteinrika livsmedel som ägg, fisk och mejeriprodukter. Fisken är bättre än
för att köpa färska sorter: kummel, gädda, pollock, torsk. I fisk, förutom proteiner, innehåller ett mycket viktigt vitamin - D. Använd fisk bättre i kokad form. När det gäller frukt och grönsaker kan de konsumeras dagligen för ett kilo.
Amning måste uppfylla kosten. Långa avbrott mellan måltiderna är oacceptabla. Det är bättre att äta ofta och gradvis - denna rytm förbättrar mjölkproduktionen.
Att dricka en ammande mamma ska också för två: om kosten inte räcker med tillräckligt med drycker - kommer inte att produceras i den mängd mjölk som krävs. Dagligen behöver man dricka minst 1,5 liter vätska( eller bättre - 2).En liten hemlighet: Om en timme före matning dricker 1 glas vätska( till exempel vanligt vatten utan gas) kommer mjölken "i rätt mängd" till barnet.
Men inte bara kvantiteten men också kvaliteten på de konsumerade drinkarna är av stor betydelse. Avvisa tiden för utfodring av läsk( det ökar bildandet av gas hos barn) och dricker med smaker, färgämnen och sötningsmedel. Utan tvekan är de mest användbara dryckerna juice. Men igen måste de väljas klokt. Om paketet säger att drycken innehåller socker, citronsyra och andra tillsatser är det bättre att vägra köpet. Drick bara naturliga juicer. Bäst av allt - egen matlagning, från gröna äpplen. En druva, citrus och tomat är bättre att gå in i kosten gradvis, efter 3-4 månader.
Det står för att alkohol ska kasseras: annars kommer det att komma in i kroppen av smulor med modermjölk. Kaffe och te kan vara full, men i små mängder och inte starka. Och naturligtvis, drick inte vatten från kranen utan att koka. Det kan innehålla skadliga mikroorganismer.
När det gäller listan över förbjudna produkter är det inte så bra. Om det inte finns kontraindikationer( till exempel allergier) kan du äta nästan vad som helst. Men inom rimliga gränser.
Under de första veckorna är det bättre att begränsa dig till produkter som ökar jäsningen: kål, druvor, ärter, bönor. Socker ska konsumeras i mått, bakgräns.
Huvudprincipen är enkel: introducera nya produkter i små portioner och se barnets reaktion. Om hans mage sväller eller tecken på en allergisk reaktion framträder - ge då upp skålen.

Selleri sallad med morot och äpple

1/4
selleri 1 morot 1 grönt äpple

2 msk.olivolja

persilja saft av en citron
salt smak
Riv selleri, morot, äpple( äpple strö med citronsaft), hacka persilja.tillsätt salt, krydda med olivolja.

Sallad "Mediterranean»

100 g tomat
100g gurka
50 g peppar
50 g sallad
15 g persilja
15 gram fänkål
50 ml
juice 1
salt citron olivolja smak
Grönsaker och örter tvätta noggrant, skär och salt. Krydda med en blandning av olivolja och citronsaft.

Millet gröt

mjölk en kopp hirs
2 koppar vatten
2 koppar mjölk
2 msk.matskedar smör
Millet gå, tvätta 5 - 6 gånger i kokande vatten, tills vattnet efter tvätt inte kommer att vara klar, häll sedan hett vatten, satte eld, salt och ta bort skummet avdunstar snabbt någon vatten tills hirs ännu inte hade koka ochhäll sedan den varma mjölken och fortsätta att koka gröt till måttliga och sedan låg värme tills det tjocknar. Gröt redo att fylla med olja, rör.

Gröna äpplen fyllda med keso

500 g 200 g äpple
ostmassa
50 g russin
2 ägg
2 msk.skedar av mannagryn
socker efter smak
äpplen skurna korsvis, ta bort kärnan och ge dem formen av kopparna. Curd färs, blanda med russin, äpplen hackade kött, ägg( rå) socker och gryn. Den resulterande köttet fylla äpplena och grädda i ugnen.

soppa tre spannmål

30 g hirs
20 g havregryn
20 g korngryn
10 g vegetabilisk olja
50 ml mjölk
en äggula
salt smak
Spannmål sortera, tvätta, blöt( havregryn och Pshenko - timmekan korn vara på natten).Häll spannmål i en enda behållare och att fylla med vatten från skålarna där de indränkta. Sila buljongen är klar, krydda med salt och värme( men inte koka).Tillsätt smör, äggula och mjölk.

grönsakssoppa med ägg och mjölk

en Morot en
betor
en potatis
400 ml grönsaksbuljong
10 g av vegetabilisk olja
en äggula
50 ml milt
Salt - efter smak.
Grönsaker Tvätta, skala och skär i tärningar. Släcka blandning av vegetabilisk olja med tillsats av vatten och salter( först läggs i en kastrull beta, efter 15 minuter - potatis och morot).Lägga till den resulterande massan av tidigare framställd grönsaksbuljong. Krydda med soppa äggula och mjölk.

Grönsakssoppa med

grädde En portion:
350 ml buljong
200 g potatis
15 g morötter
5 g av roten persilja
5 g av lök
5 g dill
5 g av vegetabilisk olja
10 g kräm
salt avsmak.
Morötter och persiljerot skuren i stora skivor och gryta. I kokande saltat buljong sälj tärnad potatis och koka i ca 30 minuter.10 minuter tills potatisen är redo att sätta i soppan stuvade morötter, lök, tillsätt gräddfil och dill.

Grön kål i köttbuljong

350 ml buljong
100 g sorrelowa
100 g spenat
15 g morötter
30 g gräslök
5 g persilja
5 g dill
5 g av vegetabilisk olja
5 g mjöl
10 g kräm
ett ägg
salt smak.
Sorrel spenat och sköljdes i kallt rinnande vatten, skär bladskaft, därefter kokas i en liten mängd vatten. Efter det kokt blad luta på ett såll, sval och gnid in fin puré.Klipp och släcka en morot, grön lök. Mosade mass ängssyra och spenat pour köttbuljong och sjuda i ca 10 minuter;sedan lägga i kokande buljong stuvade morötter och lök och koka i ca 20 minuter. Vid slutet av tillagningen fylla soppan stekt mjöl. Innan servering, lägg i soppan persilja och dill, en halv hårdkokt ägg, gräddfil.

«Bonden omelett»

500 g potatis
80 g ost
2 ägg
50 g kokt kött( kyckling eller nötkött)
en medelstor lök
1 msk.finhackad greener
salt smak
Tydliga rå potatis, skuren i stora segment. I en stekpanna bryn köttet med löken och tillsätt potatisen. Salt, tillsätt vatten, täck och låt sjuda tills gjort. Sedan strö över riven ost och persilja, häll hela skålen med vispad ägg, för att äggen baka.

Stew

200 gram magert kött( t ex nötkött)

30 g morötter 20 g lök 20 g
olivolja
en kopp
salt buljong smak
Kött sköljning, blötlägg i kallt vatten. Utan skärning, brynt på alla sidor. Sätta i en kastrull, tillsätta hackad morot och lök, salt, häll varm buljong framställd i förväg, tätt täcka och sjud på svag värme i ca 2 timmar och periodiskt tillsätta vatten. När du är redo att skära köttet i bitar. Som en sida maträtt du kan använda ångkokta grönsaker.

Chicken bakade ost

600 g kokt kycklingkött
2 msk.matskedar smör 1
stor lök
en pod peppar
3 morötter

salt smak till osten sås:
100 g ost
2 msk.gräddfil
1 äggula
hackad lök, paprika och morot ringar och släcka dem i 1 msk.matsked smör, tillsätta vatten om det behövs.skift sedan grönsaker på en smord plåt, topptäckköttstycken i ugnen och grädda i 10 - 15 minuter. Riv osten och blanda med grädde och äggula. Täck skålen i ugnen med ostsås. Baka i ugn vid 225 ° C tills brynt.

grönsaker med kött

2 msk.matskedar hackad mager
en potatis morot

1 1 1 lök betor

1 msk.gräddfil
salt smak
Köttfärs med salt och späddes med kokt vatten till konsistensen av gräddfil. Längst ned i pannan sätta skalade och fint tärnade grönsaker och salt. De lägger ut fyllningen frånskild. Produkt häll kokande vatten så att den endast omfattar dem, koka upp och koka i 7 - 10 minuter utan omrörning. Stäng av värmen, men ta inte bort skålen från spisen, låt det koka under lock i 15 minuter. Servera med gräddfil.

rädisa juice med honung

rädisa
200 g 100 g vatten
1 msk.tesked honung en nypa salt

Rädisa ren, galler och pressa saften. Späd saften av saltat vatten i ett förhållande av 1: 1 och tillsätt 1 msk.sked av honung.
OBS!Denna dryck anses vara ett effektivt sätt att förbättra amning. Det rekommenderas att ta 2 - 3 gånger per dag. Men det är kontraindicerat benägenheten att allergier.

Tea for amning

1 msk.sked dill frö, fänkål och kummin
300 blandning ml vatten
dill utsäde, fänkål och kummin hälla kokande vatten. Täck och fat kopp och låt te brygd, tills det blir lite varm. Drick 70 ml under hela dagen. Var tredje dag, ta en paus för en dag eller två.

Vissa läkare rekommenderar ammande kvinnor utestängda från kosten alla potentiella allergener, utan att behöva vänta tills barnet är täckt med röda fläckar och börjar klia. Andra läkare tror att detta inte är ett brådskande behov, använd bara dessa produkter i mått och gradvis öka antalet. Endast de mödrar vars barn är beroende av allergier bör strängt begränsa sig till sådan mat.
I alla händelser måste du "känna den potentiella fienden i person."Att ta reda på allergener är enkelt: de vill att de vill märka sig. Ljusa röda äpplen, apelsiner( och andra citrusfrukter), morötter - som alla kan orsaka allergier hos smulor.
Bär som ätas av mamma blir ofta provocerade av en sjukdom( i första hand - jordgubbe).
Få personer vet att orsaken till allergier kan vara överdriven konsumtion av sura mjölkdrycker. Så, oskadlig och mycket användbar i rimliga kvantiteter kan kefir ge en oönskade reaktion. Därför, i ett försök att ge barnet med kalcium, glöm inte försiktighetsprincipen, "allt med måtta."Flera välkända allergener
fortsätta choklad, honung och kemisk livsmedelstillsatser: färgämnen, konserveringsmedel och dofter. Från det senare är det bättre att vägra så snart som möjligt( även under graviditeten, och även i planeringen av planeringen).
Om allergin uppstår, kontakta en läkare. Det kommer att bidra till att identifiera produkten som orsakade en oönskade reaktion. Denna produkt måste tas bort från menyn under några månader. När barnet
benägenhet att allergi takt i kosten hans mor bör ligga på låga allergi livsmedel: magert kött, inälvor, smör och olivolja, zucchini, squash, rovor, kålrot, havregryn, korn, ris. Från frukter, föredra gröna äpplen och päron, vit körsbär och vit vinbär. Det är tillåtet att använda torkad frukt: torkade päron, äpplen och plommon.
annan användbar Tips: Om far till barnet är allergisk mot en viss produkt, ska ammande kvinnor inte ingå i kosten. Chansen är stor att pipsqueak inte att kunna ta samma skålen som sin far.

potatis kulor

350 g potatis

2 ägg 100 g av vegetabilisk olja
mjöl 1 kopp
persilja
salt att smaka
Kokt "jacka" potatisskal, färs, salt, blandat med råa ägg och mjöl. Formulera bollarna på ett äggs storlek och bruna det i en stekpanna i olja.

sufflé bovete ostmassa

med 80 g bovete

150 ml mjölk 120 g ägg ostmassa
en
nypa socker
5
g smör 20 g kräm.
Bovete att sortera, tvätta och laga gröt med mjölk, trögflytande, något cool, blanda med riven ost, sköt ner med socker ägg, lägg i en smord formen och koka i ett vattenbad. Vid servering häll kokt gräddfil.

Semolina med banan

110 g mannagryn
2 koppar mjölk
en banan
2 timmar.
matskedar smör 1 msk.
sked socker Ta mjölken till en koka och tillsätt socker, häll en tunn ström av mannagryn och koka tills de är mjuka, under ständig omrörning. Skär banan i små kuber. Kombinera gröt med en banan och krydda med smält smör.

Kokt ris med torkad

1 h. Sked
stärkelse 100 g ris
1 h. Sked socker
150 g torkad frukt
nypa salt
Torkad sköljning och blöt i rent kallt vatten i 30 minuter. Töm sedan vattnet, häll den torkade frukten med rent vatten och koka tills det är mjukt. Skölj ris i kallt vatten och koka tills kokt i avkok av torkade frukter med tillsats av salt och socker. Förbered såsen: torka de torkade torkade frukterna genom en sikta. Avkok av torkade frukter kombineras med stärkelse, tillsätt fruktpuréen och koka. Stäng av det efter några minuter. Sätt risgröt på en tallrik, lägg ett smör på toppen och häll på såsen.

ris gröt med gröna äpplen

en kopp ris
en liter mjölk

100 g kräm 300 g av gröna äpplen
socker och salt smak
äpplen tvättas, skärs i skivor, ta bort kärnan. Koka tills mjuk i mjölk Fig.Överför till emaljerade rätter, coolt. Grädde visp och blanda med riset. Lägg halva gröt i de färdiga rätterna, efter att ha fuktat väggarna( för att inte hålla fast).På gröt låg ett skikt äppelskivor på äpplen - igen ett lager risgröt. Sätt i kylskåpet. Innan du serverar, lägg ris med äpplen från formen på en maträtt, som en baby kulichik, vänd över skålen.

Oatmeal med sviskon


150 ml skummjölk 2 msk.
skedhavreflingor 50 g urkärnade katrinplommon
socker och salt smak
Prune hälla kallt vatten och lämnades under 30 minuter. Att slå samman vattnet. Torkad frukt och pressad i skivor. Sätt havregryn i en kastrull, häll mjölken, sätt på en liten eld och laga mat i 10 minuter. Lägg sedan till skivor pommes frites. Blanda allt, täcka pannan med lock och koka i ytterligare 5 minuter.

Spannmål 100 g patties

spannmål( bovete bättre)
ett ägg

nypa socker 10 g smör 10 g
ströbröd
20g grädde
salt smak.
Koka bukvete gröt( du kan smälta lite).Slå ägget med socker och salt och lägg det till gröt. Massa bra blandning och formade kotletter. Rulla skivorna i brödsmulor, steka från båda sidor, sätt i ugnen och baka i ca 10 minuter. Vid bordet serveras med gräddfil.Ångad



zucchini 900g Zucchini
2 msk.skedar av olivolja
15 g smör
1 msk.sked mjöl
300 g mjölk
2 msk.skedar hackad persilja
salt till smak.
Courgettes skuren i kuber. I en stekpanna att värma blandningen av olivolja och smör över låg värme, och det stekning i 2 minuter, zucchini, lägg sedan till mjöl och blanda. Stek i några minuter, blanda sedan igen och häll i mjölken. Sätt persilja och salt, täck och 30-40 minuter förvaras till 170 ° C ugn. Om så önskas kan du ta bort locket 5 minuter innan du lagar mat, och sedan ska skåpet täckas med en guldskorpa.

Keso souffle


300 g ost 3 ägg

4 msk.skedar av gräddfil
2 msk.matskedar smör
2 msk.matskedar socker
1 msk.
matsked mjöl salt efter smak
ostmassa gnugga genom en sil eller färs. I två ägg separera proteinerna från äggulorna. Sätt stugan i en skål, lägg till 2 msk.matskedar gräddfil, 1 msk.en sked smör, 2 äggulor, socker, mjöl, salt och blanda noggrant. Proteiner 2 ägg kyls i kylskåpet, kyla vispad till ett skum med en nypa salt och träda i den beredda blandningen. Forma bakfettet med olja, fyll i den beredda massan. Vispa resterande gräddfil med ägget. Ytmassans yta i form av fettpipat ägg med gräddfil. Baka souffeln i en uppvärmd ugn till 200 grader i ca 15 minuter.

sufflé Kyckling

300 g kokt vitt kycklingkött 100g

mjölkig sås 40 g smör, till
2
ägg salt smak.
Separera proteinerna från äggulorna, sätt proteinerna i kylskåpet. Kött två gånger kokt kyckling färs, piska med mjölk sås, smör och äggulor. Tillsätt piskad i ett skum med en nypa saltprotein. Massa blandningen, sätt i en smörjd masochku och koka för ett par. Innan du serverar kan du hälla med smält smör.

sufflé kalvkött

500 g kalvkött

3 ägg 500 ml mjölk 200 g sås
mjuk ost
150 g smör 250 g surt

salt smak
Kokt massa kalvkött hoppa två gånger genom en köttkvarn eller mixer mala. Separera proteinerna från äggulorna. Sätt proteinerna i kylskåpet. Köttfärs kombineras med tjock varm mjölk sås, tillsätt sedan rå äggulor, smör, halva den rivna osten och blanda väl. Omedelbart innan bakning vispa proteiner kyls med en nypa salt i ett fast skum, och försiktig omrörning( nedifrån och upp), att införa dem i massan av kött delar. Aktie massan till smord smör form, släta ytan, strö återstående riven ost, duggregn med smör och grädda i ugnar. Separat servera gräddfil.

Steam kotletter Kyckling

150g kyckling
40 g av vitt bröd
30 ml mjölk
30 g smör
salt smak
Kycklingfilé färs, lägg indränkt i mjölk och pressade bröd, smör, salt och igen hoppagenom köttkvarn. Från skärmmassan för att bilda kotletter eller små bitar och utan panik sätta i oljad korv. Tillsätt buljong och broil i 15 till 20 minuter.Ånga

fisk rissoles

500 g av torskfiléer
100 g vit brödsmule
100 g potatis
7 g av ett glas mjölk 1 ägg

4 msk.
matskedar olja salt smak
torskfilé Skölj bort benen. Koka potatis och mosa med en gaffel. Passera fisken genom köttkvarnen, lägg i brödet blöt i mjölk, ägg och potatispasta. Rör väl och krydda med salt. Pärlor placerade i rad på botten av en panna, oljad. Häll med vatten så att kritorna är tre fjärdedelar täckta med vätska. Täck pannan med lock och koka i 15 till 20 minuter.

flytande bovete

1,5 kopp bovete( glidit)
4 - 5 koppar vatten( vatten i vätskeform för att framställa gröt krävs 3 - 4 gånger större än korn)

kärnmjölk och salt smak
Gryn byst,gräva mjölstoft( men inte tvätta), häll kallt vatten och sätt på en stark eld och stäng locket. Efter kokning, minska värmen med hälften och koka i 10 minuter tills tjock. Därefter reduceras värme och laga på låg värme tills vatten kokar( 5-7 minuter).Efter utgången av grytan på ett varmt ställe, efter att ha täckt med en handduk och låt gröten ska vila. Servera kallt eller varmt. Till varm flingor rekommenderas smör till kallmjölk.

flytande mannagryn

en kopp mannagryn
5 koppar mjölk
1 msk.sked socker
1/4 timmar.
olja av salt smak
Koka mjölk, sedan en tunn ström under ständig omrörning, lägga i den gumpen. Tillsätt salt, socker och koka tills det är tjockt i ca 10 minuter. Det rekommenderas att servera med smör.torsk

kotletter med ostmassa

200 g av torskfiléer
200 g mager ostmassa
ett ägg
indränkt i vatten, vitt bröd crumb
salt smak
filé fisk tvätta bort benen. Hoppa fisken genom en köttkvarn, lägg till den resulterande malet ägg, ost och ströbröd. All blandning, salt. Blinda de malet köttbullarna och laga dem för ett par.

Broth kålrot

100 gram magert kött( låret eller bladet kan vara ben)
10 g morötter
10 g kålrot
salt smak
Kött rengöras av senor och fett, ben ADVANCED så fint som möjligt, för att fylla med kallt vatten( 2 koppar), täck med lock, sätta på medelvärme, sakta koka upp. Ta bort locket, upphäva den soppa på kanten av plattan, för att ge skummet och härda upp locket. Skölj försiktigt skummet med en matsked. Beredda hackade rötter doppad i ren buljong till en koka, täck och koka över låg värme i 2 - 2,5 timmar. Sila buljongen är klar genom en fuktig trasa, salt och sätta tillbaka på spisen, låt koka. Redo
buljong kan laddas eller mannagryn( 1/2 tsk -. 10 g), kokt kött gnuggas, pureed vegetabilisk puré( 1 msk.)( 1 msk.).

Morot kotletter

2 medel morötter
20 ml mjölk
10 g vegetabilisk olja
15 g mjöl
2 ägg
10 g ströbröd
salt smak
tvätta morötter, rengöras, skuren i bitar, salt och släcka i en blandning med kärnmjölk. När moroten är klar, knåda det försiktigt( för att undvika klumpar bildas), tillsätt mjöl och ett ägg. Rör bra och sy i skivorna. Smörj dem med båda sidorna av ägget, rulla in ströbröd och stek i 5 - 7 minuter, och sedan ytterligare 5 minuter att baka i ugnen.

Kissel nypon

en kopp höfter
1 liter vatten
5 Art.2 matskedar socker
Art.stärkelse sked
nypon skölj, häll varmt vatten, täck och koka i 15 minuter. Låt den brygga i 6 timmar, spänna sedan och tillsätt socker. Häll kall dryck cup och lös däri stärkelse. Låt infusionen koka. Tillsätt, omrör, utspädd stärkelse. Koka igen och kyla.

squash fyllda kalvkött

800g Zucchini 200g
kalvkött
30 g ströbröd
20 ml buljong
5g smör att smaka
salt
Hoppa kalvkött genom en köttkvarn, tillsätt lite olja och buljong. Vrid den resulterande massan i en murbruk och salt. Sedan koka squash - ett par, sina grejer med nötkött, lägg i en kastrull smord med olja, strö över ströbröd och grädda i ugnen.

kalvkött cutlets

300 g kalvkött
40 g vitt bröd

100 ml vatten 30 g smör 30 g
ströbröd 3
hönsägg
salt smak
Förbered malet kalvkött. Rör om det noga i 10 minuter, tillsätt lite kallt vatten. Tillsätt sedan olja och blött vitt bröd, 2 ägg, salt och blanda igen. Formas till biffar, borste med ägg, rulla i ströbröd och stek i en kastrull och lägg i ugnen. Baka i 15 till 20 minuter.

råkar vara så att för att rädda liv och hälsa av mor och barn kan bara kejsarsnitt. Idag vissa sjukhus upp till en tredjedel av alla graviditeter tillåtet att använda denna funktion. Men även läkarna själva erkänner att de tillbringar en tid, är det ofta för att vara säkra.
I varje fall om transaktionen inte skulle kunna undvikas, hålla en positiv attityd. Det viktigaste är att du och ditt barn är okej. Tyvärr kan du inte göra det till bröstet omedelbart efter födseln, men
efter två eller tre dagar( när du införde droger kommer från blodet) kommer du att kunna försörja sig själva. Så snart du måste följa samma principer i organisationen av makt och att kvinnor som födde naturligt.
speciell diet behövs bara för ett par dagar efter operationen. Den första dagen efter operationen får man dricka mineralvatten utan gas. Läkare får berika det med C-vitamin och tillsätt citronsaft till det.
På den andra dagen kan kosten expanderas. Men matvägen bör sparas, så solid mat är utesluten. Tillåten vätske spannmål, låg fetthalt buljong, mosad kokt kött, mjuka ånga kotletter, mosade keso eller souffle, sött te, gelé, fruktdrycker, buljong höfter. Hela kosten är uppdelad i 5-6 receptioner. Ungefärlig mängd mat vid varje intag är 70-100 ml.
den tredje dagen måltider kan vara nästan en full( dvs, såsom alla ammande mödrar, med hänsyn tagen till positiva och negativa för babyprodukter).Det är troligt att dina tarmar fortfarande kommer att fungera väldigt illa. Därför ska du inte luta sig mot de produkter som förbättrar förstoppning: ost, päron och andra.