Anti-celluliter diet

specialister länge engagerad i problemet med celluliter, besvara denna fråga entydigt: genom enbart diet av denna sjukdom inte bli av med. Men det betyder inte att celluliternas utseende är helt oberoende av regimen och kosten. Tvärtom, för att ha en frisk hud är det väldigt viktigt att äta rätt och följa en viss diet. Därför, om du vill undvika utseende av celluliter eller dess vidare utveckling, måste du äta i enlighet med de rekommendationer du läser av den här artikeln.

Medicine, naturligtvis, vet begreppet anti-celluliter diet, men läkarna-kosmetologer insistera på att inte varje diet för viktminskning kan anses vara anti-celluliter. Om du hålla sig till en viss diet, som är utformad för att befria dig av med överflödigt fett, kan du faktiskt gå ner i vikt, men hud som är benägen att bildandet av "apelsinskal", kan fortfarande inte jämnas, och kommer inte att vara från denna obefläckade, vacker utsikt.

Dessutom riskerar du att komplicera ditt liv genom det faktum att din hud inte bara kommer vara grov men också streakig.

Detta kommer att hända av den enkla anledningen att du blir av med överflödigt fett, och huden kommer att förbli i sitt tidigare tillstånd. Den har en funktion för att sträcka, men orsakar huden att återgå till "utgångsläget" är nästan omöjligt utan användning av särskilda medel och metoder för så kallade hud åtstramning.

Du kan äta gott om rika fiberprodukter - bönor, linser, frukter, grönsaker, svartbröd, pasta och spaghetti och brunt ris;magert kött - kyckling och kalkon, såväl som stekt eller bakad fisk. I den dagliga kosten kan också innehålla låg fetthalt yoghurt och mjölk, men med måtta, liksom pumpa och solrosfrön och nötter - källor av hälsosamma fetter. Försök att äta naturliga livsmedel som är så enkla som möjligt i matlagning, dvs.inte din vanliga frukost med smörgåsar.

renade produkter såsom raffinerat socker, vitt bröd, vitt ris och pasta, fett kött och livsmedel som innehåller hydrogenerade fetter, såsom kakor och bakelser, akta som pesten."Rätt mat" innehåller som regel mycket fiber eller är diuretika( hjälp att ta bort överskott av vätska från kroppen), dvsde hjälper till att ta bort toxiner från kroppen. Och "felprodukter" blockerar helt enkelt toxinerna inuti.