Vilka örter hjälper till att gå ner i vikt, hur man gör effektiva infusioner för viktminskning

Att kämpa extra pounds är en ganska utmaning. Det skapade en hel del olika sätt att gå ner i vikt, men det visade sig, bara en rad åtgärder, snarare än ensidig försök att verkligen effektivt bekämpa fetma. En av komponenterna i detta komplex är fytoterapi. I artikeln kommer vi att överväga vilka örter som hjälper till att gå ner i vikt.

metod för gräs koncernens agerande

örter som hjälper till att gå ner i vikt, i enlighet med principen om åtgärder på människokroppen kan delas in i fyra grupper:

1. Laxatives - sina åtgärder för att laxering. Sådana växter inkluderar tjaktorn, rosmarin, ingefära, senna.
2. Diuretics - främja avlägsnande av vätska från kroppen. Detta inkluderar burdock stor, tranbär.
3. Anorektiska örter är en matt aptit. Alteyny rot, spirulina, linfrön hanterar perfekt denna uppgift.
4. Örter - kaloribrännare hjälper dig att konsumera mer energi lagrad i form av fettavlagringar. Sådana örter finns i många hemmafruar: anis, dill, kummin.

Det bör noteras att denna uppdelning är mycket villkorlig, eftersom många växter har flera inflytande.

varningar och kontraindikationer för användning av örter

fick reda på vad örter bidra till viktminskning, inte bråttom att ta allt på en gång.

För det första är det alla samma medicinska växter som har biverkningar och kontraindikationer. De kan inte tas under graviditet och personer som är allergiska mot dessa växtarter. Det finns ett antal begränsningar vid användning av hjärt-kärlsjukdomar, gallblåsan, njure, mag-tarmkanalen.

För det andra är detta ett farligt fenomen, som beroendeframkallande. Långvarig, okontrollerad användning av dessa örter undervisar myndigheter "lata", eftersom det gör arbetet redan om någon har att uppfylla, särskilt när det handlar om diuretika och laxermedel.

Innan du använder medicinen, kontakta din läkare.

Daglig dos av örter - upp till en och en halv kopp, uppdelad i tre doser, i form av varma buljonger och infusioner.

Gå ner i vikt med hjälp av infusion av örter som samlats på egen hand, är det riskabelt, eftersom det är nödvändigt att veta hur väl insatt i örter, eftersom många arter är mycket lika varandra. Dessutom är det viktigt att samla växter i ekologiskt rena områden. Därför är det perfekta alternativet att köpa nödvändiga avgifter i apoteket.

Örter bantning

Kål kelp - är en vattenväxt som tar i livsmedel i form av sallader, aptitretare, samt på grundval av dess extrakt produceras olika farmaceutiska formuleringar i form av tinkturer, piller eller ens tabletter. Laminaria ger en mild avgiftande effekt, främjar tarmens rengöring, påskyndar metaboliska processer i kroppen, minskar hunger. Detta är nästan ett idealiskt verktyg, förutom en - inte alla älskar det.

Alfalfa gräs odlas huvudsakligen för djurfoder, men fungerar som ett diuretikum, vilket kommer att hjälpa till att klara av överskjutande kilo.

Främjar accelerationen av splittringen av fetterna rot av en växt som maskros.

En annan rot med en liknande åtgärd är roten till kruset. Dessutom har det en laxerande och diuretisk effekt, minskar aptiten. Denna åtgärd bör vidtas i form av avkok, eftersom det för att anläggningen ska ge upp sina ämnen måste kokas.

Nettle används både färskt i sallader och soppor och i form av buljonger. I någon form kan du inte använda den under graviditeten, det kan prova missfall eller för tidig födsel.

Fänkål frukter ska tas i kombination med andra örter, till exempel nässla. Dess huvuduppgift är att tråkig hunger, men det är också en svag diuretik.

Ofta finns i olika te för bantning senna blad eller, som det också kallas Alexandrian blad. Den har en uttalad laxerande effekt, stimulerar intestinal peristaltik, accelererar nedbrytningen av fetter.

En av de mest populära ämnena är nu Garcinia. Många medel, som inkluderar denna växt, finns på apotek. Det minskar aptiten, stärker immuniteten och viktigast - blockerar fyllningen av fettceller med lipider.

Vi undersökte de mest effektiva örterna för snabb viktminskning, men det finns säkert fler av dem. Om du bestämmer dig för att använda metoderna för fytoterapi i viktprocessen, använd sedan flera typer av örter av olika åtgärder i samlingen för att få bästa effekten. Var noga med att du inte är allergisk mot någon växt. Videoval