Avund i våra liv

Du beundrar din flickvän, och i ögonen - tårar. Alla tycker att detta är glädjande. Ingen inser att du försöker gömma avund. Bli av med det - och gråt inte! De säger att avundsjuka är framstegsmotorn, och ändå är det ommålat hela tiden i vitt och sedan i svart. Men vilken färg det än är, när avunden rör sig i hjärtat blir det dåligt på själen. Glädjas! Du har styrkan att motstå.När allt är lite avundsjuk( som lite gravid) är det omöjligt. Någons andra framgångar, antingen snälla, eller upprörd och förhindra dig från att se solen. Avgör avundsjuka i hjärtans översta hörn och låt inte utskjuta. När allt kommer omkring, om du bara släpper din vaksamhet i en minut kommer det att förstöra ditt liv. Men som något gift i homeopatiska doser kan avund även vara användbar.

Sluta vara ledsen. När någon från din familj, vänner eller bekanta hävdar att han aldrig har ångrat någon i sitt liv - tro det inte! Han har all rätt att skriva på sitt visitkort efter namn och efternamn: "Jag lider av amnesi."Avund är en känsla som är inneboende hos många: vackra och inte mycket rika och fattiga, vuxna och ungdomar. Skillnaden är hur människor relaterar till detta. Om du inte fortsätter med denna känsla och försöker förstå orsakerna till dess förekomst, kommer du säkert att tämja detta djur. Och allt började som ett barn. En gång min mamma berömde en grannflicka, samma med en röd båge och en stor pratduk i en leksaksvagn. Det blev smärtsamt och förolämpande, även om min mamma inte älskade dig, att du inte är så vacker och inte så smart. Mamma köpte inte dig en docka, som hennes granne, men hon upprepade att det inte var bra att vara avundsjuk. Hon älskade dig väldigt mycket, men hon jämförde alltid med andra barn. Och av någon anledning visade sig de alltid vara renare, smartare, snyggare! Och sedan kyssade den snyggaste pojken en fula kvinna i diskoteket, du passerade sessionen dåligt, du var inte befordrad på jobbet. Cirkeln är stängd! Hela din fritid känner du synd och klagar. Kan du inte stanna? Då måste du komma överens med idén att med fokus på dina misslyckanden kommer du inte att nå någonting. Men din egen framgång är den bästa lösningen för avundsjuka.Är det inte dags att börja röra sig i den här riktningen?

Försök inte på någons liv. Hon har en större bröststorlek, hennes man adores, barn är nördar, ett hus är en bild från en tidning. Och låt henne vara den bästa vänen, en masksmätad tanke kryper in i hennes själ: varför är allt för henne? När du kommer hem, är du irriterad av en nära och liten lägenhet med gamla möbler. Arbetet är inte lyckligt, och den nya blusan samlar damm i garderoben: det skulle ha sett bättre ut på sin vän. Och du försöker sällan att springa för att besöka henne. Snart blir du en vän mindre. Det är synd? Hitta något bra i ditt liv och ordna en semester om denna sökning. Gör allt för att känna dig som en drottning i ditt lilla rike.

Var stolt över dina prestationer. Potentiell avundsjuka plågas ofta av tanken på hur mycket hon inte har tid. Jag skulle börja lära mig engelska som barn - nu skulle det vara lättare att hitta ett bra jobb;skulle ha giftt sig inte för Petya, men för Vasya - skulle ha levt i större välstånd. Detta porträtt av någon påminner dig? Sluta, du är efter miragen. Du värdesätter inte dina egna prestationer, och när något visar sig börjar du sucka om något annat. Förvandla inte ditt liv till bindestreck från ett stort mål till en annan, gläd dig över vad du redan har uppnått! Var inte avundsjuk på dina klasskamrater som gjorde en karriär medan du fumlade med blöjor och flaskor. Du kommer att komma ikapp med dem och köra dem. Det kommer alltid att finnas någon vars karriär rör sig snabbare och verksamheten är mer framgångsrik. Förstå, du kan inte få alla stjärnorna från himlen. Ställ inte för dig själv för mycket höjd, vilket du måste ta till varje pris. Lämna tiden för små nöjen, och du kommer att hitta sinnesfrid, och det här är en enorm prestation. Metoder för förebyggande. Kom ihåg att förskräcklig avundsjuka avbildar till och med bländande skönheter. Du vill inte vara som den snygga styvmornen till Snow White, som flickans skönhet inte gav fred till? Om du inte gillar reflektionen i spegeln, besök skönhetscentret - de lär dig att betona värdigheten av ditt eget utseende. Du kommer att känna dig som en annan person! Tyvärr är det inte bara rynkor från avundsjuka. Det kan orsaka en nervös uppdelning och till och med en riktig sjukdom. Så, när du känner de första tecknen på den här obehagliga känslan, säg till dig själv: "Ja, jag avundar lite, men jag vill inte ha den här personen något dåligt. Snart och mitt liv kommer att bli bra, jag ska göra allt för det, jag kommer att lyckas! "

De grundläggande metoderna för att bekämpa smutsiga känslor. Använd magiska glasögon. Förmodligen ser du bara andra dygder i andra, men i dig själv - några nackdelar. Sätt på rosa färgade glasögon och titta. .. i spegeln. Var överbærande! Ta ett papper och en penna och skriv ner alla dina fördelar i ordning. "Läs om den här listan, gör dina små och stora prestationer i det, och om du blir en zandra, kommer det att hjälpa till att återställa tron ​​på dig själv.

Beröm dig själv, var inte blyg. Det finns ingen mening att sitta i ett hörn och drömma att någon kommer, hitta och uppskatta dig. Om vad du skattar måste människor ständigt påminna. Sovjet lärare var fel när de sa att "Jag är den sista bokstaven i alfabetet."Att berömma dig själv är användbar och nödvändig, det viktigaste är att göra det graciöst. Subtila komplimanger till sig kommer att tjäna en utmärkt service.Överdriv inte det genom att läsa hela listan över dina meriter, det är bättre att prata lite om dem( du är en blygsam tjej!) Men ofta. Och var inte blyg: du säger sanningen, bara sanningen och ingenting annat än sanningen. Var uppmärksam, du är redan tittad med respekt och uppmanas att fungera som expert på det omtvistade problemet. Mycket snart börjar du bada i härlighetens strålar. Därför lära dig att svara på komplimanger på rätt sätt, så att andra skulle vilja prata dem oftare. Lyssna på beröm med ett litet leende, utan att rodna eller rättfärdiga dig själv. Du förtjänar det! Som svar på orden, hur bra du ser ut idag behöver du inte vara blygsamma: "Vad har du, den här klänningen har varit i många år."Och glöm inte artighet av artighet. Sannerligen, när du sjunger beröm på dina företagsegenskaper, behöver du inte lägga till att du också kan sy på en skrivmaskin. Låt dig som professionell berätta resultatet av arbetet.

Envy med fördel för dig själv. Det är möjligt att avundas konstruktivt, utan att skada andra och med fördel för sig själva. Fråga inte ödet att göra en kollega fet. Ingen hindrar dig från att se ännu bättre ut! Om hon förlorade några pund efter ett år med separata måltider och regelbundna besök på gymmet, gå på diet och anmäl dig till en aerobicsgrupp. Distribuera budgeten så att du från tid till annan fyller på din garderob med vackra och fashionabla saker. Och snart kommer du att bilda en värdig konkurrens till en kollega. En vän fick ett bra jobb - varför tar du inte en uppfriskningskurs och lär dig ett annat främmande språk? Förståelsen att du inte sitter stilla, men agerar, kommer att stärka din självkänsla. Ha det roligt, ha det roligt, älska - och du kommer inte ha tid och vilja att avundas någon.