Ögonvård
När psyken kan helt återkalla några av sansens manifestationer är den alltid helt avslappnad. Samtidigt, när ögonen är öppna!, Är visionen normal, och när de är stängda och täckta med palmer för att helt eliminera ljus, ses ett helt svart fält, dvsingenting är synligt alls. Om du tydligt kan komma ihåg timmarna humming, någon lukt eller smak, kommer din psyke att komma till ett perfekt viloläge. Om du stänger dina ögon och täcker dem med dina händer ser du absolut svarthet. Om ditt minne för känsla av beröring kan jämföras med verkligheten ser du ingenting annat än svarthet om du helt utesluter ljus. Samma sak skulle hända om du tydligt kom ihåg någon musikalisk takt.
Men i något av dessa fall är det inte så lätt att kontrollera minnets korrekthet. Samma sak kan sägas för färger som skiljer sig från svart. Alla andra färger, inklusive vit, beror på mängden ljus som faller på dem och de ser sällan ut så tydligt som vanliga ögon kan se dem. Men svart färg, när syn är normal, är också svart i svagt ljus, såväl som ljus. På avstånd är det också svart, så nära. I detta lilla område är det också svart, såväl som stort, även om det i verkligheten verkar svartare.(Svart färg, förutom allt är det lättare att komma till sitt förfogande än de andra färgerna. Det finns inget tare än bläck, och det finns överallt.) Genom minnen av svart är möjligt att exakt mäta omfattningen av själv avkoppling. Om denna färg kommer ihåg i perfektion, så är personen helt avslappnad. Om svarthet kommer ihåg nästan perfekt, är avslappningen nästan perfekt. Om färgen inte kommer ihåg alls, är personen antingen liten eller inte alls avslappnad.
Dessa fakta bekräftas enkelt av retinoskopi. Absolut idealiskt minne är mycket sällsynt, så sällsynt att det knappast behöver beaktas. Nästan samma idealminne, som kan kallas normalt, kan uppnås under vissa förhållanden av nästan alla personer. Med detta minne visar ett svart retinoskop att alla refraktionsanomalier har korrigerats. Omvänden observeras om minnet är sämre än normalt. Om det oscillerar, kommer skuggan av retinoskopet också att fluktuera.
Retinoskopets vittnesbörd är mer tillförlitligt i praktiken än patientens påståenden. Patienter tror ofta och argumenterar att de helst( eller normalt) återkallar svart, medan ett retinoskop visar närvaron av en brytnings abnormitet. I sådana fall är det lätt att visa att återkallelsen inte är lika med vad du såg genom att ta provbordet till den punkt där de svarta bokstäverna på den bäst ses. Läsaren kan lätt se att denna färg inte kan återkallas helt om ögonen och psyken är i spänning. Det räcker med att försöka komma ihåg det under en medveten ansträngning för att se till exempel, tätt övervägas, förträngning ögonen, rynkar pannan och så vidare. E., eller försöker att se alla linjer bokstäver lika bra på samma gång. I det här fallet kommer det att upptäckas att svart färg under sådana förhållanden antingen inte kommer ihåg alls eller kommer ihåg mycket dåligt.
När båda mänskliga ögat skiljer sig åt i sin syn, kan det hända att denna skillnad noggrant mätas genom hur lång tid under vilken det är möjligt att återkalla den svarta pricken, tittar på testet med båda ögonen först, och sedan stängde bättre ögat. En patient med normal syn på höger öga och en halv normal syn på vänstra ögat kunde, titta på checklistan med båda ögonen, återkalla punkten i 20 sekunder i rad. Med ett slutligt bästa öga lyckades punkten bara komma ihåg bara 10 sekunder. En annan person med en halv normal syn på höger öga och en kvarts normal vision i vänstra ögat skulle kunna hämta punkten i 12 sekunder med både ögon öppna och endast 6 sekunder med det slutna bästa ögat. En tredje person med normal syn på höger öga och med en syn i 0,1 vänstra ögat kan komma ihåg punkten i 20 sekunder med både ögon öppna och endast 2 sekunder när det bästa ögat stängdes. Med andra ord, om högerögons vision är bättre än vänster, är minnet när det högra ögat är öppet bättre än när endast vänstra ögat är öppet. Denna skillnad i minnets varaktighet är direkt proportionell mot skillnaden i syn på båda ögonen.
Vid behandling av funktionella synproblem är denna relation mellan avslappning och minne av stor praktisk betydelse.Ögon och psyks känslor ger oss mycket lite information om den belastning som de båda utsätts för. Ofta, de som upplever störst stress känner sig minst obehag. Men efter att ha kontrollerat sin förmåga att komma ihåg svart kan en person alltid avgöra om han är ansträngande eller inte. På så sätt kan han eliminera de förhållanden som leder till stress. Oavsett vilken visionsmetodförbättring en person tillämpar, rekommenderas att han ständigt kommer ihåg ett litet svart område, till exempel en punkt, så att han kan identifiera och eliminera förhållandena som skapar spänning. I vissa fall botades människor på en mycket kort tid med denna metod ensam. En av fördelarna med den här metoden är att det inte kräver en provningstabell. En person när som helst på dagen eller natten, oavsett vad han gör, kan alltid hitta förutsättningar som är gynnsamma för en ideell poänghämning.
Psykotillståndet som främjar den svarta punktens minnes kan inte uppnås genom någon form av ansträngning. Inte minnet är orsaken till avkoppling, utan tvärtom måste det föregås.Återkallelse uppnås endast vid avslappningstillfället och varar så länge som orsakerna till stress elimineras. Att förklara på ett uttömmande sätt hur detta händer är dock svårt, lika svårt som att ge en fullständig förklaring och.många andra psykologiska fenomen. Vi vet bara att under vissa förhållanden, som kan kallas god, blir det möjligt att uppnå en grad av avslappning, tillräcklig för minnen svartpunkten, och att den ihållande sökandet efter sådana förhållanden en person kan öka graden av avslappning och dess varaktighet, blir i slutändan, kunna sparahonom och i svåra förhållanden.
För de flesta människor ger palming de bästa förutsättningarna för minnet av svart. När försöket att se minskas genom att ljuset utesluts, kan en person vanligtvis återkalla ett svart objekt i några sekunder eller längre. Denna avslappningsperiod kan ökas på ett av två sätt. En person kan öppna ögonen och titta på något svart föremål genom metoden för central fixering från det avstånd där han ses bäst och därmed därför är ögonen mest avslappnade. Eller han kan mentalt flytta från ett svart objekt till en annan eller från en del av ett svart objekt till en annan. Tack vare sådana metoder, och kan påverkas av ett antal andra skäl, svårt att förstå, de flesta människor förr eller senare kommer att kunna med slutna ögon, som är täckta med palmer, minnas svart på obestämd tid.
En person kan återkalla en svart punkt genom att öppna ögonen och titta på en ren( tom) yta utan att göra en medveten ansträngning för att se någonting. Samtidigt minskar medvetslös spänning, och alla refraktiva anomalier, som retinoskopet visar, korrigeras. Ett sådant resultat har visat sig genomgående uppnås och ändå ytan förblir ren( blank), och personen börjar att komma ihåg eller att visualisera saker sett otydligt, är minnet och vision behålls. Men om man med den förbättrade synen på ytan börjar se olika detaljer eller om man börjar tänka på kontrollbordet, vilket han inte så tydligt så kommer ansträngningen åter att återvända och poängen kommer att gå vilse.
När man tittar på ytan, där det finns ingenting som kunde ses avståndet inte längre spelar någon roll för minnen, eftersom folk alltid kan se på en sådan yta, oberoende av var den är, med någon möda för att se henne. Men när man tittar på bokstäver eller andra detaljer är minnet bäst utfört vid en punkt där människans syn också är bättre än från ett avstånd där visionen inte är så bra. Detta beror på att i det första fallet är ögonen och psyken av en person mer avslappnad än i den andra. Därför är det möjligt att förbättra minnet på punkten, och i vissa fall väldigt snabbt, genom att använda central fixering på de mest lämpliga avstånden och använda någon annan metod för att förbättra visionen som kommer att bli effektiv.
Om avslappning, som uppnås under sådana gynnsamma förhållanden, är idealisk, då kan en person bevara den och när psyken utsätts för visuella intryck på ogynnsamma avstånd. Sådana fall är emellertid mycket sällsynta. Vanligtvis är den uppnådda graden av avslappning märkbart låg och därmed mer eller mindre förlorad när förhållandena är ogynnsamma, såsom vid undersökning av ett brev eller ett föremål från ett obekväma avstånd. Sådana visuella intryck i ogynnsamma omständigheter är så störande att innan detaljerna avslöjas på avstånd från vilka de inte tidigare var synliga, förlorar patienten vanligtvis sin avkoppling och därmed minnet av punkten. I praktiken kan ansträngningen att se återvända ännu tidigare än en person har tid att förverkliga bilden på näthinnan. Följande fall illustrerar perfekt vad som har sagts.
En kvinna på 55 år hade en myopi med 15 dioptrar komplicerade av andra synskada, vilket gjorde det omöjligt för henne att se den stora C-bokstaven på mer än 1 fot, eller gå nära huset och längs gatan utan en eskort. Hon lärde sig genom att titta på den gröna väggen utan att försöka se det, tydligt komma ihåg den svarta punkten och se en liten bit av tapeter både nära och nära. När hon kom närmare väggen blev hon ombedd att ta hand om dörrhandtaget, vilket hon gjorde ganska självsäker."Jag ser dock inte handtaget", skyndade hon sig att anmärka. Det faktum att hon såg handtaget tillräckligt länge för att ta på henne, men så snart hon insåg idén att hon såg henne, förlorade hon minnet av punkten, och därmed förbättrade synen. När hon försökte hitta en penna kunde hon inte längre göra det.
När du under en undersökning av ett brev på kontrollbordet helt kan komma ihåg punkten, förbättras visionen av brevet med medvetenhet eller utan att förstå det. Det är omöjligt att spänna och koppla av samtidigt. Därför, om en person är avslappnad nog att komma ihåg punkten, då ska han vara avslappnad nog för att medvetet eller omedvetet se brevet. Vision av bokstäver på vardera sidan av brevet i fråga eller på raderna ovanför och under det förbättras också.När en person inser att han ser bokstäver, distraherar han honom väsentligt och får i första hand honom att glömma poängen. För vissa människor, som redan nämnts, kan ansträngningen att se återvända till och med tidigare, än det är möjligt att känna igen brevet medvetet.
Så står människor inför ett dilemma. Avkoppling, som framgår av punktens minnesförmåga, förbättrar deras syn, och det som de ser med denna förbättrade syn gör att de förlorar denna avslappning och minnet. Jag blev alltid förvånad över hur människor lyckas övervinna denna svårighet.Ändå fanns det människor som kunde göra det på 5-30 minuter. För andra är denna process lång och tröttsam.
Det finns olika sätt ur denna situation. Ett sätt är att komma ihåg punkten, se lite bort från kontrollbordet, säg en fot eller mer. Då måste vi titta lite närmare det och äntligen titta på utrymmet mellan linjerna. På så sätt kan en person se bokstäver i det perifera synsfältet utan att förlora en punkt. När han lär sig att göra det kan han kanske göra nästa steg - titta rakt på brevet utan att förlora kontrollen över hans minne. Om han inte kan göra det kan han bara titta på en del av brevet( vanligtvis botten), eller se eller representera punkten som en del av brevet, samtidigt som han noterar att resten av brevet är mindre svart och mindre distinkt än den som anses direkten del. Att lära sig att göra detta kommer han att kunna komma ihåg punkten bättre än när detta brev sågs lika bra. Om brevet ses likadant, är det perfekta minnet av punkten alltid förlorat.
Nästa steg är att märka huruvida skrivarens botten är rak, krökt eller öppen utan att förlora en punkt på den här nedre delen. När patienten lär sig detta kan han försöka göra detsamma med de övre och laterala delarna av brevet och håller fortfarande punkten längst ner. Vanligtvis, när man lyckas se varje del av ett brev individuellt, kan man också se hela bokstaven, utan att förlora punktminnena. Men ibland händer det att det inte går att göra. Då måste du träna innan du kan realisera alla sidor av brevet samtidigt utan att förlora poängen. Det kan ta minuter, timmar, dagar och månader. I ett fall uppnåddes målet genom följande metod.
en patient med 15 dioptrier närsynthet vad han såg när hans vision förbättrad minnespunkt, vilket resulterar i en stark känsla som måste råda honom att ta ögonen ifrån checklista eller någon annan av objektet. Han fann att bokstäver och andra detaljer om objektet i fråga började dyka upp. Ungefär en vecka gick han omkring och undviker sin förbättrade vision. När minnena förbättrades blev poängen att göra det hårdare och hårdare och i slutet av veckan blev det absolut omöjligt. När han tittade på den nedersta raden i tabellen på ett avstånd av 20 fot, mindes han perfekt punkt, och när han tillfrågades om han kunde se breven, svarade han: "För att hjälpa än någon av deras vision, jag kan inte"
Vissa människor hindrade deras återhämtning genom att "dekorera" miljön under dagen med prickar, snarare än att bara komma ihåg punkten i sinnet. Det leder inte till något bra, men tvärtom leder det till spänning. Point kan presenteras perfekt och med fördel för sig själva som en del av en del svarta bokstäver på Snellen-test, eftersom det innebär en mental representation som är en del av de svarta tecken kan bäst ses. Men punkten kan inte företrädesvis representeras på en yta som inte är svart. Varje försök att göra detta sätter stopp för visionen.
Ju mindre området svart kan komma ihåg en person, ju högre grad av avslappning. Vissa människor är dock lättare att hitta vid första minne av ett större område som en av bokstäverna i checklista, presenterar samtidigt en del av brevet tare än alla andra delar. De kan börja med en huvudstad "C", sedan gå till mindre bokstäver och slutligen komma till den punkten. Ofta upptäcks det att ett litet område är lättare att komma ihåg än en stor, och att dess svarthet är mer intensiv. I stället för punkt för vissa människor är det lättare att komma ihåg ett kolon med en svart punkt än den andra, den uppsättning av punkter med en svart punkt eller annan punkt av gemener «I» och «j».Andra punkter föredras med ett komma.
Först, de flesta människor hjälper medveten rörelse av en av den svarta zon till en annan eller från en del av zonen till en annan och presentera dig själv svajar eller krusning produceras av en sådan rörelse. Men när minnet blir perfekt, kommer det att vara möjligt att kontinuerligt hålla ett objekt utan medveten rörelse, medan svängningen utförs endast när uppmärksamhet riktas mot den.
Även om svart vanligtvis är den bästa färgen för minnen, blir vissa tråkiga eller börjar han förtrycka dem. Sådana människor föredrar att komma ihåg vit eller någon annan färg. Det är ofta lättare att återkalla ett välbekant objekt eller en av de trevliga föreningarna, snarare än ett minne om vad som inte utgör något speciellt intresse. Visionen av en kvinna korrigerades av minnet av den gula smörkoppen. En annan, som inte kunde komma ihåg punkten, kunde återkalla opalen i hennes ring. Allt det folk som är lättast att komma ihåg är det bästa föremålet för detta, eftersom minnet aldrig kommer att vara idealiskt om det ges med svårighet.
När minnet av punkten blir bekant, kommer det inte bara vara tungt, utan kommer också att ge stor nytta för andra mentala processer. När en sak kommer ihåg bättre än alla andra tar psyken den centrala fixeringen. Dess effektivitet ökar därigenom på samma sätt som central fixering bidrar till tillväxten av ögatets effektivitet. Med andra ord är hjärnans arbete mest effektivt när sinnet är i vila. I sin tur ligger psyken aldrig i vila, om en sak inte kommer ihåg bättre än någonting annat. När psyken är i ett tillstånd där poängen kommer ihåg perfekt, förbättras också återkallelsen av andra saker.
En elev berättade för mig att när hon inte kunde komma ihåg svaret på provfrågan, kom hon ihåg punkten. Och sedan svarade svaret i hennes minne. När jag glömmer patientens namn, minns jag punkten - och det är namnet i mina händer! Musiker, som hade en vacker vision och hade förmågan att helt och hållet komma ihåg punkten, hade ett gott minne för musik. En annan musiker med dålig syn, som inte kunde komma ihåg punkten, kunde inte spela någonting utan sina anteckningar. Detta uppnåddes endast när hans syn och visuella minne blev normala. I ett antal exceptionella fall är ansträngningen att se bokstäverna på checklistan så stor att folk har sagt att när de tittade på dem kunde de inte komma ihåg en punkt eller sina egna namn.
punkt noggrannhet minnen kan kontrolleras, inte bara i jämförelse med den återkallade vad han såg, men följande tester:
När en minnespunkt är perfekt, det händer omedelbart. Om det tar några sekunder eller mer att nå ett minne är det aldrig perfekt.
Perfekt minnen inträffar inte bara omedelbart, men varar också kontinuerligt.
När punkten kommer ihåg perfekt, uppnås normal syn omedelbart. Men om god syn förvärvas först efter 1-2 sekunder, kan du alltid bevisa att minnespunkten är ofullständig, eftersom den ofullkomliga och synen själv.
minnas punkt är ett tecken på avkoppling, bevis genom vilken en person får reda på att hans ögon och sinne är i vila. Det kan jämföras med en tryckmätare ånglok, som inte påverkar bilen, men det är viktigt att få information om beredskap av maskinen att fungera. Genom att punkten är svart lär man sig att ögatmekanismen är i fungerande ordning. När punkten bleknar eller går förlorad förstår personen att denna mekanism inte är i ordning och kommer att förbli i detta tillstånd tills behandlingen utförs. Efter behandlingen personen inte längre behöver en punkt eller någon annan form av vision, liksom ingenjören inte behöver en tryckmätare när maskinen fungerar som den ska.
En person som har uppnått teleskop och mikroskopiska nivåer genom metoder, sade som svar på en fråga från en av de personer som är intresserade att studera behandling av brytningsfel utan glasögon, att han inte bara gör ingenting för att förhindra återfall, och även glömt hur han behandlades. Svaret är inte nöjda med att fråga, men han får här bara för att illustrera det faktum att när visionen om man korrigeras är det inte nödvändigt att medvetet göra något för att hålla det på det sättet, även om behandlingen är alltid möjligt att framgångsrikt fortsätta eftersom även övernaturliga syn kanförbättras.