Avlastningsdag på bovete

urladdning dagbovete sundare kropp, kommer det att leverera de ackumulerade skadliga ämnen och ger en känsla av lätthet. Med en sådan en-dagars diet kan enkelt säga adjö till en eller två onödiga kilo.

Bovete urladdning dag: nytta eller skada ^

fördelarna med fasta dagar i bovete kan anses vara lätt och relativt ofarliga behandlingar för människor.

• huvudprodukt är mycket tillgänglig, lätt att laga mat.
• Bovete diet diet tolereras väl och inte orsaka en person en känsla av akut hunger.
• Bovete smälta långsamt och håller du dig full mage under en längre period.
• mätta kroppen med vitaminer, mikro, vilket saktar åldrande, stärker hjärtat och blodkärlen, lägre kolesterol, förbättra immunitet.

Kontra för urladdnings dag bovete :

• Lossning använda bovete rekommenderas inte för kvinnor som är i stånd att ammande mödrar och de som lider av mag- och tarmsjukdomar, särskilt sår och alla typer av gastrit.
• Resten är människor som mini diet kommer att vara mycket användbart, eftersom, tack vare dess innehåll av ett stort antal av kostfiber, lätt att rengöra tarmarna av gifter.

Bovete kan användas som en basföda, liksom i kombination med andra dietprodukter, såsom yoghurt, mjölk, äpplen, grönsaker, kyckling och andra. Vid bör stödjas landningen rikligt drickande läge, med en hel del vatten och andra osötade vätskor.

Förberedelse för bovete fastedagen:

• recept för servering hela dagen ska tvättas 250 g bovete, häll på natten av sina två koppar kokande vatten, täta disken och det är bra att värma, insvept i en handduk.
• står under så lång tid, krupp svälla avsevärt på morgonen och vara redo för användning.
• salt eller saharit röran är omöjligt.
• inte heller användas för matlagning och äta såser eller smör.

Bovete kan vara grön eller brun. Grön korn inte utsatt rostning och har en mindre uttalad smak, men det är mest användbart.

Om valet var fortfarande på de bruna gryn, använd fullkorn, dvs oslipade bovete, inte fallit. Du bör också vara uppmärksamma på att färgen på spannmål. Ljusare nyanser indikerar att rostade bovete är inte särskilt lång, så det har behållit mer användbara egenskaper.

urladdning dag på bovete: bovete lossning populära alternativ, meny ^

recept ansvarsfrihet dag på bovete och kefir

du behöver förutom kokt bovete, ytterligare 1,5 liter mager yoghurt, bättre än 1%.Hela dagen bör ätas tillagade bakdel, uppdelad i flera delar, klämde hennes yoghurt.

Det finns en annan metod för matlagning gröt: hälla kokande vatten i stället för korn kulturmjölkdryck i förhållandet 1: 2 och lämnades att svälla över natten.

urladdning dag på bovete kefir utan

Du kan göra en gröt utan några tillsatser.

• För detta förkokt spannmål bör ätas i små portioner.
• Förra gången du behöver äta i 19-00 eller ännu tidigare.
• huvudregel: glöm inte att dricka mycket grönt te, vatten, etc.

urladdning dag på bovete och mjölk

sådan möjlighet är ganska läcker och näringsrik. .

• Beredd bovete bör fyllas med mager mjölk eller dricka den efter att ha ätit gröt.
• 1,5 liter mjölk krävs för lossning.

Avlastningsdag på bovete och äpplen

Det är bättre att använda gröna äpplen.

• Du behöver 3 st per dag.medelstorlek, som måste ätas innan man tar bovete.
• rekommenderade konsumtion av grönt te, vatten och andra.

urladdning dag bovete och kyckling

du behöver för att koka kyckling utan salt och kryddor, först ta bort huden. Det kommer att ta ca 500 g. Det kan ätas som med bovete, med användning som garnering, alternerande växelvis.

Tillägg till kosten kan vara kycklingbuljong, som har många användbara egenskaper för kroppen. Det är bättre att använda hushållens kycklingar, liksom den så kallade andra buljongen, när kycklingen fylls på med nytt vatten efter kokning och den första, mer feta, hälls.

Avlastningsdag på bovete och kli

Du kan ändra menyn med kli.

• För detta rekommenderas en liten mängd av denna produkt att suga i vatten och vänta i en halvtimme.
• Vidare rekommenderas att tömma vätskan och växelvis använda boghvet och kli.
• Med detta urladdningsalternativ är det viktigt att dricka tillräckligt med vatten eller annan vätska.

Avlastningsdag på bovete och tomatsaft

• Huvudprodukten är bovete, vars intag måste åtföljas av konsumtion av tomatjuice.
• Hela volymen av drycken ska vara en liter.

Avlastningsdag på bovete: testamente och riktiga berättelser om att gå ner i vikt ^

Bovete fastande dagar för viktunderhåll rekommenderas att upprepas en gång i veckan. Vid raster mellan dem måste du ändra din grundläggande kost och försöka utesluta skadliga salt, rökt, skarpa och feta livsmedel. Då blir resultaten av fastande dagar på bovete mer märkbara och imponerande. Recensioner

Bovete utsläpp dagen i våra trogna läsare en mycket positiv:

Irina, 32 år:

«Resultat mig helt enkelt imponerad. Med bovete lyckades jag förlora nästan två kilo. Jag mår bra och är glad och tittar i spegeln! "

Margarita, 27 år gammal:

" Om du vänjer dig med den ganska specifika smaken av produkten är det inte alls alls dåligt. Dessutom är sådan lossning väldigt användbar för kroppen. Därför kan jag rekommendera bovete som en bra produkt för att gå ner i vikt och upprätthålla fysisk hälsa. "

Svetlana, 39 år gammal:

«Det är inte nödvändigt att hoppas att hålla din livsstil och att äta varje dag en massa pajer och andra sötsaker kan bovete-dagars diet gå ner i vikt. Ja, med alla regler kan du enkelt kasta bort ett par kilo, men det här beror på den allmänna rengöringen av kroppen. Därför är den här metoden lämplig för snabb och kortvarig harmonisering, till exempel inför en viktig fest eller semester. "

Inte alla kvinnor som bukhötningslossning, men de som lätt kan vänja sig på dietdiet är glada att notera förbättringar i hälsa och viktminskning.