Blodsocker: hos kvinnor och män
Socker, eller snarare glukosen i vilken den omvandlas, är en av de främsta energikällorna för människokroppen.
Många tror felaktigt att närvaron av socker i blodet redan är ett problem.
I själva verket har nivån av glukos sina egna normer, så både patologisk ökning och reduktion av blodsocker är ett problem och kräver justeringar.
Nivån av socker i blodet bestäms i specialiserade laboratorier, vilka finns tillgängliga vid vilken poliklinik som helst. För att göra detta bär en person på morgonen på tom mage ett stängsel av kapillärt eller venöst blod.
Dessutom finns det idag möjlighet att diagnostisera hem glukosnivå.För detta ändamål används så kallade home glucometers i stor utsträckning. För att utföra testet, förutom mätaren själv, behöver du också speciella testremsor och en lansett som är utformad för att genomborra huden.
Indikatorer för hemglukosmätare är inte en direkt indikation för behandling, men med den minsta avvikelsen kan du förlora blod i laboratoriet och diagnostisera problemet i tid. Idag har glukometrar blivit nästan oumbärliga för personer med diabetes av den första och andra typen.
Förhöjt blodsocker, eller med andra ord uppstår hyperglykemi av olika orsaker. I vissa fall är en sådan ökning en reaktion från kroppen till svår stress eller svår förlopp av vissa infektioner. Dessutom är höga priser också möjliga med banal övermålning, speciellt om kosten domineras av kolhydratmat.
Ta emellertid inte lätt in i ökat socker, eftersom det i de flesta fall indikerar en allvarlig endokrin patologi - typ 2 eller typ 2-diabetes.
Se även: symtom på typ 1-diabetes.
Upp till en viss punkt kan ökningen av glukos i en persons blod vara asymptomatisk. Men i de flesta fall finns det en levande klinisk bild som hjälper en erfaren läkare att bestämma rätt diagnos.
Eftersom ökningen av blodsocker resulterar i en gradvis uttorkning av kroppen är de första symtomen på ökat blodsocker en stark törst som är förknippad med frekvent urinering. Urinen kan bli mer koncentrerad och få en mörkare färg. Dessa symtom är förknippade med huvudvärk, yrsel, generell svaghet.
Om blodsockernivån ökar och det redan är möjligt att prata om förekomsten av diabetes hos en person, diagnostiseras han med hjärtklappning och andning, en svag puls. Från patientens mun finns en stark lukt av aceton. När glukosnivån stiger till de kritiska markörerna, observerar en person förvirring, han kan förlora medvetandet och till och med falla i en koma.
Läs mer, symtom på typ 2-diabetes.
Liksom hyperglykemi är lågt blodsocker ett allvarligt problem. I en liknande situation lider vitala organ, eftersom de inte får tillräckligt med näringsämnen.
Det finns många orsaker till lågt blodsocker. För det första stör det här problemet, eftersom det inte är konstigt, diabetiker. Nivån av glukos hos personer med diabetes är instabil, så avvikelserna kan vara antingen på ett eller annat sätt. Särskilt om en person tar insulin och adheres till en low-carb diet. Dessutom är en lägre mängd socker i blodet möjligt för friska människor i vissa situationer.
Först kan orsaken gömmas i en kost som lider av ett överskott av kolhydrater, eller omvänt är allvarligt begränsat. Dessutom finns sänkt socker hos personer som är intensivt engagerade i sport.Även nivån av glukos kan falla om du gör för långa pauser mellan måltiderna.
För brist på glukos reagerar kroppen med svaghet, yrsel, irritabilitet. En person kan ha en liten tremor av extremiteter, "flugor" förefaller framför dina ögon, och du känner dig väldigt sjuk. Om sockret fortsätter att falla, då kan tillståndet förvärras, ner till kramp och koma. För att förhindra detta, när en person faller i ett socker, behöver de något att äta eller dricka en söt drink.
Sockernivån i blodet och dess nivå mäts i specialenheter - mmol / l. Enligt den allmänt accepterade normen, hos kvinnor och män som är friska hålls mängden glukos i nivå med 3, 5-5, 5 mmol / l.
Mätningar av denna indikator utförs strikt på en tom mage. Detta krav förklaras av att efter att ha konsumerat någon mat suger sockret mycket snabbt och går in i blodet, så att indexen kan överskattas. I händelse av att analysen visade ett märke under 3, 5 mmol / l pratar om hypoglykemi, det vill säga en sänkt glukoshalt.
Och här, när nivån på socker tvärtom ökar, kan läkare ha misstankar om att ha diabetes. I regel överstiger indikatorn hos diabetikerna märket 7,8 mmol / l. I någon av dessa fall hänvisas personen för vidare analys.
Vanligtvis, om en person har upptäckt avvikelser i analysen av blodsocker, är det rekommenderat att göra ett test för glukostolerans. Kvinnor efter 40 år bör regelbundet övervaka blodsockret, och efter 50 år är det nödvändigt att ta prov varje 6-7 månader.
För en sund och väl fungerande kropp är det viktigt att inte tillåta plötsliga fluktuationer i blodsockret. Människor som har en tendens till hyper- eller hypoglykemi, är det nödvändigt att följa enkla regler som hjälper till att undvika både fallande och ökande blodsockernivåer.
Först och främst rekommenderar läkare att uppmärksamma maten. Det är väldigt viktigt att använda rätt mängd kolhydrater, eftersom deras brist eller överflöd har stor risk för sockerproblem.Ät bättre komplexa kolhydrater, som finns i spannmål och spannmål. Men socker i ren form eller i form av godis bör minskas till ett minimum. Det orsakar en kraftig ökning av glukosnivån, och sedan samma snabba droppe i socker. Med tiden kan detta leda till vissa problem.
Ökad risk för diabetes diagnostiserad hos feta människor, för att förhindra problem med socker rekommenderas att man förlorar överskjutande pounds. Detta kräver att etablera rätt kost, mångfalden av dess hälsosamma livsmedel, och ge upp ohälsosamma livsmedel, såsom fett kött, godis, läsk, bakverk. I sådana fall är alla typer av alkohol också förbjudna, eftersom de vanligtvis innehåller en stor mängd socker.
För att normalisera nivån av glukos i kroppen behöver du också ge tid för fysisk aktivitet. I vilket fall det borde vara måttligt och inte ge obehag för en person. Läkare rekommenderar att gå i frisk luft, gymnastik, joggning, utomhus spel.
Många tror felaktigt att närvaron av socker i blodet redan är ett problem.
I själva verket har nivån av glukos sina egna normer, så både patologisk ökning och reduktion av blodsocker är ett problem och kräver justeringar.
Hur mäter nivån på socker?
Nivån av socker i blodet bestäms i specialiserade laboratorier, vilka finns tillgängliga vid vilken poliklinik som helst. För att göra detta bär en person på morgonen på tom mage ett stängsel av kapillärt eller venöst blod.
Dessutom finns det idag möjlighet att diagnostisera hem glukosnivå.För detta ändamål används så kallade home glucometers i stor utsträckning. För att utföra testet, förutom mätaren själv, behöver du också speciella testremsor och en lansett som är utformad för att genomborra huden.
Indikatorer för hemglukosmätare är inte en direkt indikation för behandling, men med den minsta avvikelsen kan du förlora blod i laboratoriet och diagnostisera problemet i tid. Idag har glukometrar blivit nästan oumbärliga för personer med diabetes av den första och andra typen.
Förhöjt blodsocker: orsaker, symtom
Förhöjt blodsocker, eller med andra ord uppstår hyperglykemi av olika orsaker. I vissa fall är en sådan ökning en reaktion från kroppen till svår stress eller svår förlopp av vissa infektioner. Dessutom är höga priser också möjliga med banal övermålning, speciellt om kosten domineras av kolhydratmat.
Ta emellertid inte lätt in i ökat socker, eftersom det i de flesta fall indikerar en allvarlig endokrin patologi - typ 2 eller typ 2-diabetes.
Se även: symtom på typ 1-diabetes.
Upp till en viss punkt kan ökningen av glukos i en persons blod vara asymptomatisk. Men i de flesta fall finns det en levande klinisk bild som hjälper en erfaren läkare att bestämma rätt diagnos.
Eftersom ökningen av blodsocker resulterar i en gradvis uttorkning av kroppen är de första symtomen på ökat blodsocker en stark törst som är förknippad med frekvent urinering. Urinen kan bli mer koncentrerad och få en mörkare färg. Dessa symtom är förknippade med huvudvärk, yrsel, generell svaghet.
Om blodsockernivån ökar och det redan är möjligt att prata om förekomsten av diabetes hos en person, diagnostiseras han med hjärtklappning och andning, en svag puls. Från patientens mun finns en stark lukt av aceton. När glukosnivån stiger till de kritiska markörerna, observerar en person förvirring, han kan förlora medvetandet och till och med falla i en koma.
Läs mer, symtom på typ 2-diabetes.
Reducerad socker: Orsaker, symtom
Liksom hyperglykemi är lågt blodsocker ett allvarligt problem. I en liknande situation lider vitala organ, eftersom de inte får tillräckligt med näringsämnen.
Det finns många orsaker till lågt blodsocker. För det första stör det här problemet, eftersom det inte är konstigt, diabetiker. Nivån av glukos hos personer med diabetes är instabil, så avvikelserna kan vara antingen på ett eller annat sätt. Särskilt om en person tar insulin och adheres till en low-carb diet. Dessutom är en lägre mängd socker i blodet möjligt för friska människor i vissa situationer.
Först kan orsaken gömmas i en kost som lider av ett överskott av kolhydrater, eller omvänt är allvarligt begränsat. Dessutom finns sänkt socker hos personer som är intensivt engagerade i sport.Även nivån av glukos kan falla om du gör för långa pauser mellan måltiderna.
För brist på glukos reagerar kroppen med svaghet, yrsel, irritabilitet. En person kan ha en liten tremor av extremiteter, "flugor" förefaller framför dina ögon, och du känner dig väldigt sjuk. Om sockret fortsätter att falla, då kan tillståndet förvärras, ner till kramp och koma. För att förhindra detta, när en person faller i ett socker, behöver de något att äta eller dricka en söt drink.
Blodsocker hos kvinnor och män
Sockernivån i blodet och dess nivå mäts i specialenheter - mmol / l. Enligt den allmänt accepterade normen, hos kvinnor och män som är friska hålls mängden glukos i nivå med 3, 5-5, 5 mmol / l.
Mätningar av denna indikator utförs strikt på en tom mage. Detta krav förklaras av att efter att ha konsumerat någon mat suger sockret mycket snabbt och går in i blodet, så att indexen kan överskattas. I händelse av att analysen visade ett märke under 3, 5 mmol / l pratar om hypoglykemi, det vill säga en sänkt glukoshalt.
Och här, när nivån på socker tvärtom ökar, kan läkare ha misstankar om att ha diabetes. I regel överstiger indikatorn hos diabetikerna märket 7,8 mmol / l. I någon av dessa fall hänvisas personen för vidare analys.
Blodsocker hos kvinnor efter 50: kapillärt blod( från fingret) på en tom mage från 3,3 till 5,5 mmol / l. Venöst blod och kapillär plasma - 12% högre( på fastande mage att regera 6,1, diabetes - högre än 7,0)
Vanligtvis, om en person har upptäckt avvikelser i analysen av blodsocker, är det rekommenderat att göra ett test för glukostolerans. Kvinnor efter 40 år bör regelbundet övervaka blodsockret, och efter 50 år är det nödvändigt att ta prov varje 6-7 månader.
Hur man normaliserar nivån på socker i hemmet
För en sund och väl fungerande kropp är det viktigt att inte tillåta plötsliga fluktuationer i blodsockret. Människor som har en tendens till hyper- eller hypoglykemi, är det nödvändigt att följa enkla regler som hjälper till att undvika både fallande och ökande blodsockernivåer.
Först och främst rekommenderar läkare att uppmärksamma maten. Det är väldigt viktigt att använda rätt mängd kolhydrater, eftersom deras brist eller överflöd har stor risk för sockerproblem.Ät bättre komplexa kolhydrater, som finns i spannmål och spannmål. Men socker i ren form eller i form av godis bör minskas till ett minimum. Det orsakar en kraftig ökning av glukosnivån, och sedan samma snabba droppe i socker. Med tiden kan detta leda till vissa problem.
Ökad risk för diabetes diagnostiserad hos feta människor, för att förhindra problem med socker rekommenderas att man förlorar överskjutande pounds. Detta kräver att etablera rätt kost, mångfalden av dess hälsosamma livsmedel, och ge upp ohälsosamma livsmedel, såsom fett kött, godis, läsk, bakverk. I sådana fall är alla typer av alkohol också förbjudna, eftersom de vanligtvis innehåller en stor mängd socker.
För att normalisera nivån av glukos i kroppen behöver du också ge tid för fysisk aktivitet. I vilket fall det borde vara måttligt och inte ge obehag för en person. Läkare rekommenderar att gå i frisk luft, gymnastik, joggning, utomhus spel.