Hypoallergena produkter

Matallergies - ett problem som förekommer ganska ofta, så inför hennes folk ska endast använda allergivänligaprodukter.

allergener och allergivänliga produkter ^

Så gott som alla livsmedel är indelade i tre typer: de mest allergiframkallande, sredneallergennye och allergivänliga. På någon av dem kan det finnas en allergi, men den tredje gruppen har minst risk för sin utveckling.

mycket utseende födoämnesallergier kan bero på flera orsaker:

• Använd en ammande mor antibiotika till avvänjning: immunförsvaret barnet läggs under de första levnadsåren, och antibiotika är kända för att minska dess skyddande funktion, så att det i framtiden kan det varaallergi mot vissa livsmedel;
• Effekt av kemikalier: de inte bara negativt påverka immunförsvaret, men har också en negativ inverkan på funktionen hos endokrina och nervsystemet;Entrainment
instagram viewer
• mat mättad kemiska tillsatser: det är ingen hemlighet att praktiskt taget alla produkt närvarande färgämnen, emulgeringsmedel och konserveringsmedel, som negativt påverkar immunsystemet;
• Ärftlighet: Forskning har visat att olika former av allergier kan överföras från generation till generation.

Symtom födoämnesallergier visar sig enligt följande:

• svullna slemhinnor i näsan, verkar rinnande näsa;
• Ögon påverkar konjunktivit;
• Hörseln minskar, örat är täppt;
• Blåsor eller utslag förekommer på huden;
• Störande flatulens, diarré eller kolik i buken.

, är det rekommenderat att använda hudvänliga produkter för att minska sannolikheten för förekomst av symtom somi dem finns det praktiskt taget inga ämnen som kan orsaka allergier. Vilka produkter kan bidra till framväxten av allergi:

• Kummjölk;
• Kycklingägg;
• Rökt kött;
• Ost;
• Konserverad mat;
• Kryddor;
• såser;
• Kryddor;
• Citrusfrukter;
• Morötter;
• Blackberry;
• Lemonade;
• Ananas;
• Honung;
• Choklad.

Alla av dem bör uteslutas från kosten, väljer de mest allergivänliga produkterna: yoghurt, keso, filmjölk, kyckling, nötkött, spannmål, gröna äpplen, päron, krusbär eller vita körsbär.

allergiker produkter: lista ^

allergiker Produkter för ammande mödrar

Listan över allergivänliga produkter under HS( amning) innehåller följande:

• yoghurt, kefir, keso, jäst bakad mjölk, hemlagad yoghurt, ost;
• Häck, havsabborre, torsk;
• Kyckling- och biffkött;
• Biprodukter;
• Grönsaker vit eller grön;
• Spannmål;
• Smör, solros eller olivolja;
• Frukt eller bär grön eller vit;
• Torkad frukt;
• Icke-grundläggande te;
• Fortfarande mineralvatten.

allergivänliga mat för barn

komponera menyn för allergivänliga produkter för barn, är det nödvändigt att i det såsom:

• bananer;
• sallad;
• Pumpa;
• vattenmelon;
• Patissons;
• Havre, ris eller korngröt;
• Curd;
• Tolokno;
• Kefir, yoghurt;
• äpplen;
• Vermicelli;
• Gräddfil.

allergivänliga varor

mejeriprodukter mest allergivänliga mejeriprodukter är: ost, vassle, jäst bakad mjölk, bifidok, kefir, yoghurt. Personer med allergi mot mjölkprotein, att de inte passar, men du kan enkelt byta ut kött eller fisk: denna post ingår i dessa produkter i stora mängder.

hypoallergena produkter

serum vassle kan användas både i ren form och framställas baserat på den smakade drinkar:

• Mix vassleostmassan och strimlad massa banan;
• Alla blandas med en bländare.

Även banan, kan du lägga till andra frukter eller bär ingår i listan över allergitestad: de kommer att ge drycken en speciell smak och kommer att ge en mängd olika användbara egenskaper.

allergivänliga produkter tillverkade av getmjölk

i getmjölk är inte en alfa kozein, vilket är varför det anses allergivänliga produkter för barn och vuxna. På grundval av detta kan du laga en mängd olika drycker och rätter, men med ett villkor: de får bara innehålla ingredienser som inte kan orsaka allergier.

allergivänliga produkter för vuxna

Middags vuxna är praktiskt taget inte skiljer sig från barnen, men i detta fall kan kompletteras med en lista över andra allergivänliga mat:

• bovete eller riskakor;
• magert fläskkött, nötkött tungan;
• spenat, persilja, fänkål, kål, gurka, rovor, squash;
• havre, korn, ris och gryn;
• torkade päron, äpplen och plommon;
• Päron, äppelkompot;
• Svagt te;
• buljong av hundros.

: recensioner allergists ^

Det är värt att notera att även de produkter som ingår i en grupp av allergivänliga kan orsaka allergier, men sannolikheten för detta är mycket liten. För att undvika uppkomsten av denna sjukdom, är det rekommenderat att göra följande:

• bort från din dietmat allergen;
• införa allergiframkallande livsmedel, för att övervaka reaktionen av kroppen: om det finns negativa förändringar, måste du ta bort dem från menyn;
• nya rätter att prova med försiktighet och små portioner: en hög sannolikhet för att den innehåller ingredienser som kan utlösa födoämnesallergier;
• De som är allergiska mot mjölkprotein eller laktosintolerans, är att glömma keso, yoghurt, mjölk och filmjölk sedandet är mycket svårt att rätta till det;
• noga med att ta bort från sin snabbmat menyn, kött, kryddor, såser och kryddor: att i de flesta fall är de smittämnen allergi.