Ginger: bra och dåligt, hur man äter ingefära rätt?
En sådan växt som ingefära följde från ett sekel till ett sekel, och varje år minskade inte dess popularitet, utan ökade även.
Namnet "ingefära" är verkligen exklusivt: det kallas "horned root" eller "universal medicine" från sanskrit.
Vissa data indikerar att den första odlingen av denna växt inträffade i Indien. Redan från detta land har ingefära spridit sig vidare till andra kontinenter. Idag odlas det fritt i Australien, Brasilien, Kina, Barbados. I ett tempererat klimat kan det också odlas hemma.
Består av en helande växt från vatten och kolhydrater, dietfibrer, proteiner, fetter och aska. Bland alla kryddiga växter ligger ingefära i de första positionerna när det gäller antalet mikro- och makroelement. Tänk på det: det innehåller ämnen som natrium, fosfor, zink, järn, mangan, selen.
En stor del( ca 5 mg) i 100 gram. Ginger tar vitamin C, också växten innehåller mycket kalium, magnesium och kalcium. Vitaminer av grupp B, A och andra näringskomponenter finns närvarande i ingressens rot i betydande mängder.
Det innehåller alla aminosyror som är oersättliga för vår kropp. Och olja, linolsyra, kisel gör denna växt till en extremt nödvändig produkt av vår näring.
Flerårig växtbaserad växt används i folk, icke-traditionell och traditionell medicin. För att bevara gingernas fördelaktiga egenskaper är den ätit färskt och torrt, liksom betad.
Använd växten i form av avkok, te, kryddor, tinkturer. Den är lämplig både för medicinska ändamål och för förebyggande ändamål. Användningen av ingefära är oumbärlig för hälsan och skadan är obetydlig.
Låt oss namnge de viktigaste positiva effekterna av ingefära på människokroppen:
En av de mest unika egenskaperna hos ingefära kan kallas dess antitumörpotential. Det minskar risken för cancer, så förebyggandet bör regelbundet använda det. För behandling av psykiatriska problem används essentiell olja av ingefära. Det bekämpar aggression, rädsla, självkänsla, problem som hör samman med minnesbrist.
En sådan drink kommer att vara ett utmärkt förebyggande av många sjukdomar och kommer bara att gynna. Det är särskilt användbart att dricka ingefära te under den kalla årstiden och influensan. Om du eller ditt barn har blivit förkyld, behöver du inte bli upprörd: roten av ingefära kommer att bli av med problemet. Det kommer att bli nödvändigt att göra ingefära inandningar dagligen.
Ginger har visat sig som ett botemedel mot blåmärken och blåmärken. För detta ändamål måste du komprimera från en ny anläggning.
Liksom någon annan produkt har ingefära kontraindikationer. Det är speciellt inte rekommenderat att äta personer som har haft hjärtinfarkt eller stroke.
Du ska inte ta den och alla patienter med högt blodtryck. Kvinnor i de tidiga stadierna av graviditet, ammande mödrar, samt personer med olika blödningar - livmoder eller magsår, det är också skadligt.
Ingefära är förbjuden med feber, förvärring av magsår eller 12 duodenala sår, levercirros. Om det finns stenar i gallvägen är det bättre att vägra ingefära. Du måste överge det och om du planerar någon operation inom en snar framtid.
Missbruk inte denna produkt. Vid överdosering är det möjligt att visa skadliga egenskaper - kräkningar, illamående och andra toxiska och allergiska reaktioner. Med denna anläggning med nöje i måttliga doser, kommer du att spara din hälsa och hälsa hos din familj i många år!
Namnet "ingefära" är verkligen exklusivt: det kallas "horned root" eller "universal medicine" från sanskrit.
Vissa data indikerar att den första odlingen av denna växt inträffade i Indien. Redan från detta land har ingefära spridit sig vidare till andra kontinenter. Idag odlas det fritt i Australien, Brasilien, Kina, Barbados. I ett tempererat klimat kan det också odlas hemma.
Består av en helande växt från vatten och kolhydrater, dietfibrer, proteiner, fetter och aska. Bland alla kryddiga växter ligger ingefära i de första positionerna när det gäller antalet mikro- och makroelement. Tänk på det: det innehåller ämnen som natrium, fosfor, zink, järn, mangan, selen.
En stor del( ca 5 mg) i 100 gram. Ginger tar vitamin C, också växten innehåller mycket kalium, magnesium och kalcium. Vitaminer av grupp B, A och andra näringskomponenter finns närvarande i ingressens rot i betydande mängder.
Det innehåller alla aminosyror som är oersättliga för vår kropp. Och olja, linolsyra, kisel gör denna växt till en extremt nödvändig produkt av vår näring.
Hur användbar är ingefära, hur man använder?
Flerårig växtbaserad växt används i folk, icke-traditionell och traditionell medicin. För att bevara gingernas fördelaktiga egenskaper är den ätit färskt och torrt, liksom betad.
Använd växten i form av avkok, te, kryddor, tinkturer. Den är lämplig både för medicinska ändamål och för förebyggande ändamål. Användningen av ingefära är oumbärlig för hälsan och skadan är obetydlig.
Låt oss namnge de viktigaste positiva effekterna av ingefära på människokroppen:
- 1) Det är ett utmärkt medel för att skydda mot övermålning. Den erctation är borta, matsmältningssaften normaliseras i gastrit med låg surhet. Dessutom, med hjälp av matsmältningen förbättras, börjar produkterna absorberas bättre. Effektiva slagsmål mot flatulens.
- 2) Mycket användbart som ett kallt, antimikrobiellt medel. Utmärkt hjälper till att hantera symptomen på influensa, hjälper till att bekämpa astma. Ingefära har också antiinflammatoriska egenskaper.
- 3) Hjälper till att övervinna havsjuka. Undviker yrsel, illamående och symtom som orsakas av denna sjukdom. Om du rockar på vattnet, drick bara en kopp ingefära innan du går.
- 4) Växten överensstämmer perfekt med manifestationerna av toxicos under graviditeten. Ginger harmoniskt påverkar könsorganen, speciellt väl normaliserar menstruationscykeln. Vil hjälpa till att eliminera smärta med menstruation.
- 5) För män är ingefära användbar som afrodisiakum.Ökar muskeltonen och ökar önskan. Det hjälper också att klara av prostatit och eliminerar impotens. Det är känt att även minsta mängd av denna produkt i näring förbättrar könsorganens funktioner.
- 6) Det tar bort inflammatorisk process och ömhet i artrit, reumatism, artrosi.
- 7) Med regelbunden tugg förbättras tänderna och tandköttets tillstånd.
- 8) Hjälper effektivt kardiovaskulärsystemet: förbättrar hjärtfunktionen, ger trycket tillbaka till det normala, aktiverar hjärnan. Tack vare dess användning i rätter kan du bli av med ökat kolesterol.
- 9) Det rekommenderas att använda det för njur- och leversjukdomar som stödmedel.
- 10) Förbättrar kroppens skyddsfunktioner. Ginger används för att förhindra förkylning och SARS.
- 11) Den magiska utländska roten hjälper också till med ögonsjukdomar och sjukdomar i muskuloskeletala systemet.
- 12) Ginger hjälper till att gå ner i vikt. Ginger tea spädar blod, renar levern, påskyndar ämnesomsättningen.
- 13) Det har anthelmintiska, lätta laxerande egenskaper.
- 14) Har mukolytiska egenskaper. Oumbärlig för bronkit.
En av de mest unika egenskaperna hos ingefära kan kallas dess antitumörpotential. Det minskar risken för cancer, så förebyggandet bör regelbundet använda det. För behandling av psykiatriska problem används essentiell olja av ingefära. Det bekämpar aggression, rädsla, självkänsla, problem som hör samman med minnesbrist.
Det enklaste sättet att äta ingefära är att göra ingefära te. För att göra detta, ta tebladen av grönt te, gör en färsk drink och tillsätt citronskal till den. Förbereda skivad i små bitar eller riven på riven gingerrot och lägg den också i en kopp.
En sådan drink kommer att vara ett utmärkt förebyggande av många sjukdomar och kommer bara att gynna. Det är särskilt användbart att dricka ingefära te under den kalla årstiden och influensan. Om du eller ditt barn har blivit förkyld, behöver du inte bli upprörd: roten av ingefära kommer att bli av med problemet. Det kommer att bli nödvändigt att göra ingefära inandningar dagligen.
Ginger har visat sig som ett botemedel mot blåmärken och blåmärken. För detta ändamål måste du komprimera från en ny anläggning.
Kontraindikationer, skada på ingefära
Liksom någon annan produkt har ingefära kontraindikationer. Det är speciellt inte rekommenderat att äta personer som har haft hjärtinfarkt eller stroke.
Du ska inte ta den och alla patienter med högt blodtryck. Kvinnor i de tidiga stadierna av graviditet, ammande mödrar, samt personer med olika blödningar - livmoder eller magsår, det är också skadligt.
Ingefära är förbjuden med feber, förvärring av magsår eller 12 duodenala sår, levercirros. Om det finns stenar i gallvägen är det bättre att vägra ingefära. Du måste överge det och om du planerar någon operation inom en snar framtid.
Missbruk inte denna produkt. Vid överdosering är det möjligt att visa skadliga egenskaper - kräkningar, illamående och andra toxiska och allergiska reaktioner. Med denna anläggning med nöje i måttliga doser, kommer du att spara din hälsa och hälsa hos din familj i många år!