Smekmånad dagar med honung

bantningidag, experter beskrev många sätt att gå ner i vikt, forskningsprodukter, vilket bidrar till viktminskning, och skapade ett stort antal författarens tekniker, bland annat intar en ledande position fasta dag bantning na mige.

Honey fasta dag diet: nytta eller skada ^

Naturlig honung är en outtömlig källa av vitaminer och mineraler, enzymer och organiska syror. Vidare innehåller denna produkt lättsmälta kolhydrater och biogena stimulantia som folic, pantotensyra, vitamin B2, B6.

Honung, på grund av dess unika kemiska sammansättning, används inte bara för att rena kroppen och förbättra välbefinnande, men också för effektiv förbränning av extra kilo. Denna söta och välsmakande produkt har följande positiv effekt på viktminskning och återvinningsprocesser:

• antibakteriella, antifungala och antivirala egenskaper;
• hjälper till att klara av depression och andra sjukdomar i nervsystemet;
• hjälper till att bekämpa förkylningar, främjar snabb återhämtning.
• mättar kroppen med kalcium och därigenom förbättra tillståndet för hår, naglar, ben och tänder;
• normaliserar processen för matsmältning;
• används för att förebygga sjukdomar i andningssystemet;
• ökar kroppens skyddande egenskaper;
• ledningskropp i tonen, ger energi och styrka;
• bovete honung med ett högt innehåll av järn har använts framgångsrikt vid behandling av anemi. Att

honung lossning tog bara gynna kroppen och inte skada, bör vara väl förtrogen med de befintliga kontraindikationer för dess prestanda. Honey rening rekommenderas inte i dessa fall:

• vid sjukdomar i bukspottkörteln;
• för individuell intolerans och allergier mot honung.

Man bör också komma ihåg att honung - en mycket näringsrik produkt, 100 g som innehåller 328 kcal, så dess överdriven användning kan orsaka fetma samt godis och kakor.

fasta dagar med honung: populära recept, meny ^

recept fasta dag på honung och vatten

rengöring och viktminskning med hjälp av denna teknik är tuff nog som fastedagen innebär användning av endast vattenmed honung eller buljong med rosa höfter.

• För denna variant av lossning användes honungsvatten, som är mycket lätt att förbereda: i ett glas vatten bör smälta rör om en tesked naturlig flytande honung.
• drink bör dricka i obegränsade mängder under hela dagen när en längtan efter mat.

fasta dag på honung och grönt te

att utföra en sådan hantering av den dag du kommer att behöva fylla på högkvalitativt grönt te och honung.

• Drick 5 koppar om dagen utan socker.
• Under de första fyra teer behöver äta lite socker med 2 matskedar honung, medan den senare - en. Det är inte tillrådligt att lägga honung i en varm dryck och upplösa den separat.
• fick dricka icke-kolsyrat mineralvatten, naturliga frukt- eller grönsaksjuicer, nonfat yoghurt och örtteer.

fasta dag honung och molokochae

Denna underbara recept kommer att hjälpa att bli av ett par extra kilo och avsevärt förbättra hälsan. Utför avlastning rekommenderas 1-2 gånger i veckan.

• På morgonen borde du brygga 1,2 liter svart te och häll ett glas varm mjölk in i den.
• För att ge mjölk en trevlig smak kan du lägga till en sked stor honung i drycken och blanda den noga.
• Du måste dricka te när du känner dig hungrig.

Avlastningsdag med honung och citron

Lemon-honungslossningar gör det möjligt att ta bort överflödig vätska, toxiner och slagg från kroppen. Det är nödvändigt att förbereda en rengöringscocktail från sådana ingredienser:

• 8 citroner;
• vatten( 1,5 1);
• flytande naturlig honung( 2 matskedar).

Först kläm saften från citroner och blanda den med honung, späd blandningen i vatten. Citron-honungscocktail rekommenderas att dricka under dagen i små sippor.

Avlastningsdag på honung med äpplen

Avlastning på äpplen och honung är inte bara mycket effektiv men också ganska trevlig. Dess innebörd ligger i användningen av äpplen, bakad i ugnen med honung och kanel.

• För att förbereda en god och hälsosam maträtt, måste du skära ut kärnan från äpplet, lägg i varje frukt en sked full av honung och en liten kanel, baka i 15-20 minuter.
• För en fast dag kommer det att ta 12 äpplen, som måste delas upp i 6 portioner och det finns dem varannan vecka.

Avlastningsdag på honung och kefir

Som känt är kefir en produkt som oftast används för att utföra avlastningsdagar.

• För lossning behövs en och en halv liter kefir och 7 matsked honung.
• Programmet för mottagande av produkter är att: varannan timme måste du dricka ett glas surt mjölkdrink och äta en sked full av honung.
• Mellan måltiderna borde du dricka rent, icke-kolsyrat vatten.

Avlastningsdag med honung och havregryn

• För avlastning måste du omedelbart laga ett glas havregryn eller förbereda små portioner gröt omedelbart före mottagandet.
• Det är strängt förbjudet att tillsätta olja, salt eller socker till maträtten.
• För att ge bättre smak åt havregryn kan den fyllas med en tesked honung.

För att förbättra effektiviteten på en fastdag är det viktigt att bibehålla vattenbalansen i kroppen och drick minst 1,5 liter vatten per dag. I stället för vatten kan du använda grönt te utan socker, örtinfusioner, rosenhuvud.

Avlastningsdag med honung för gravida

Innan du använder någon variant av en ledig dag under graviditeten är det alltid nödvändigt att konsultera en läkare. En mjuk honungslösningsdiet för förväntade mödrar kan se ut så här:

• Frukost: en del av fettfri stekost med en sked full av honung.
• Snack: ett glas fettfattigt kefir och honungsvatten.
• Lunch: grönsakssallad.
• Snack: honungsvatten eller 200 ml yoghurt.
• Middag: 2 äpplen bakade med honung och kanel.

fasta dag honung: recensioner, resultat, verkliga berättelser diet ^

att förbättra resultaten av honung fasta dagar, måste vara mellan unloadings följa principerna för rätt kost och regelbunden motion. I det här fallet blir en månad verkligen av med 4-5 extra pund.

På internet kan du bara hitta positiv feedback på avlastningsdagen med honung för viktminskning, vilket bekräftar att denna metod är effektiv och absolut säker. Publicera lite feedback från våra trogna läsare som skickas till redaktören:

Katya, 23 år gammal:

«Jag är en fruktansvärd söt tand och inte kan göra en enda dag utan sötsaker. Därför är honungslossning perfekt för mig. Tack vare henne på bara en dag förlorar jag upp till två kilo. "

Marina, 36 år gammal:

"Jag föredrar älskling och äppelösning dagar för viktminskning och rening. De är mycket lätta att bära, förbättra välbefinnande, ge energi för hela dagen. "

Valentina, 28 år gammal:

«Under de senaste 2 månaderna en dag i veckan jag dricker bara honungsvatten. Jag noterar att jag inte bara har gått ner i vikt 6 kg under denna period, men började känna ljus och full av energi. Jag rekommenderar honungslossning till alla. "