Cleopatra Diet

egyptiska drottningen pålivet var mycket smal och vacker, och vad förförde många män. Naturligtvis är det nu omöjligt att återställa det för vissa menyer, men den moderna kosten Cleopatra kan du komma så nära honom.

Diet Cleopatra: essensen, fördelarna och nackdelar ^

Queen of Egypt bodde i 30-talet f. Kr., så lära sig om vad kosten var Cleopatra, kan bara vara känd för sina preferenser: hon älskade vegetarisk mat, sådet anser att det har en positiv effekt på hormonbalansen och könshormoner.

Cleopatra diet baserades på följande produkter:

• Mandel;
• Basil;
• bananer;
• Vitlök;
• kardemumma;
• Spannmål;
• frön;
• Magert kött och fisk och skaldjur, som med jämna mellanrum vägrade äta bara frukt och grönsaker.

Det är i dessa produkter hålls hemlig bantning Cleopatra, eftersom de inte kunde vara bättre främja viktminskning, förbättra ämnesomsättningen och normalisera hormoner.

essensen bantning diet Cleopatra är att effektivt rena kroppen: såsom är känt, toxiner hindra metabolism, vilket direkt påverkar processen att förlora vikt. Således, på grund av rengöring av kroppen och ett lågt kaloriinnehåll menyn, börjar att dela fett, vilket är grunden för viktminskning.

Fördelar och nackdelar med diet Cleopatra Cleopatra diet

Vi har en hel del fördelar:

• Flera varianter av menyn: du kan välja diet för dem som älskar vegetarisk mat, eller för dem som föredrar kött;
• efterlevnad förfaranden inte åtföljs av en känsla av hunger;
• Denna kraftsystemet är lämpligt för gravida kvinnor och patienter med olika sjukdomar, med undantag för enskilda kontraindikationer för lågt kaloriinnehåll menyn från läkare.

nackdel metoder, många tror att det är inte lämplig för personer som vill gå ner i vikt snabbt, som Cleopatra kaloriintag är ca 1500 kalorier - är den genomsnittliga, gör det möjligt att gå ner i vikt gradvis.

Hur mycket kan du förlora på en diet av Cleopatra

Trots att principen om drottning menyn är avsedd för 7 dagar, kan den användas och månad. För veckan av dess användning visar sig att gå ner i vikt med 3-4 kg, men en betydande och beror på den initiala vikten.

Alla undrade om de belopp som spenderas på Cleopatra diet, vara medveten om att extra par centimeter från midjan eller höfterna faktiskt kan bli av med, men om du börjar igen för att äta fet mat, kommer de tillbaka med besked.

hålla viktminskning regler egyptiska drottningen Cleopatra, kan du uppnå goda resultat, men kaloririka, kan stekt, rökt mat och godis stoppa det, så de är i det här fallet är strängt förbjudet.

Efficiency Cleopatra diet bekräftar mycket feedback om det på Internet: flickor skriva, att genom denna metod de kunde bli mycket smalare.

Diet Cleopatra bantning menyer, recept, regler ^

kost regler diet Cleopatra:

• behöver äta 5 gånger om dagen, på fastande mage, är det önskvärt att dricka ett glas varmt vatten med citronsaft och1 h. l.honung;Kvitto
• stora vätskemängder endast påskynda processen av rening av kroppen, så att frekvensen av icke-kolsyrat vatten behandlas per dag bör vara minst 1,5 liter.

Diet Cleopatra: 7 dag meny

Detta är samma meny som tidigare nämndes. Det kan förlängas upp till en månad för att uppnå mer betydande resultat:

• Fasting dricka drycken med honung och citronsaft;
• äta frukost havregryn, kokt ägg, ett par av frukt och ett glas juice;
• Vid lunch dricker vi fruktjuice och äter frukt;Lunch
• stuvade grönsaker och skaldjur sallad eller en bit kokt fisk;
• Vi snackar 50 g nötter;
• Supper kokt kött och grönsaker, dricka allt naturlig färsk juice;
• På natten dricker vi ett glas sur mjölk.

protein diet Cleopatra

Denna variant är baserad på fisk och skaldjur, kyckling ägg, fisk, kött och magra sorter, och du kan inte använda den för mer än två veckor:

• har frukost kokt ägg( 2 st.) Och grönt te;
• Snacking färska grönsaker;
• Vi äter middag med räksoppa, vi dricker grönsaksjuice;
• Vi har många solrosfrön;
• Vi äter med ångfisk och sallad med skaldjur.

Kärlek dricka Cleopatra:

recept att räkna alltid varit smala, tog drottning dryck framställd eget recept:

• Värm på låg värme 500 g av komjölk, tillsats därtill strimlade datum( 100 g), ökade kronblad, saffran, 20 g krämoljor och en handfull mandel;
• Då kompositionen tar färgen rosa - bort från värmen, cool och tillsätt 1 msk.l.bihoney.

Recept Cleopatra bantning

bad recept med mjölk

tillägg till diet, drottningen tog regelbundet bad med olika tillsatser som stimulerar blodcirkulationen och föryngra huden:

• ringa ett badrum med vatten, häll det en liter mjölk och tillsätt 3 msk.l.honung;
• Vi tar ett bad i 15 minuter. Recept på sallad

skaldjur:

• sprida salladsskål i 150 g av tång, strimla pickles, kokt potatis, morötter, lök och röda kokt ägg;
• Mix, klädd med sås från olivolja, gurkmeja, kyckling äggula och 2 g salt.

räkor soppa recept:

• hackade morötter, lök och potatis, kasta i kokande vatten och koka för en fjärdedel av en timme;
• Lägg till tomatpasta
• slipa vitlök och räkor, all spridning i pannan till de återstående ingredienserna;
• Solim, peppar, häll citronsaft;
• Sprinka med hackad persilja innan du serverar.

Hur gå ner i vikt på en diet av Cleopatra: recensioner, resultaten av bantning ^

även i dag, inte bara läkarna har ingenting emot, men också rekommenderas att använda Cleopatra teknik för viktminskning, eftersom det är helt ofarligt för människors hälsa och är till stor nytta. De grundläggande reglerna för leverans och kan följas för livet för att bibehålla de anmärkningsvärda resultat Diet Cleopatra:

• vacker slank figur;
• Normal metabolism;
• Ren, jämn hud.

avkastning efter en enkel diet av Cleopatra, som dess meny ganska balanserad - det räcker med att lägga till 200 kalorier per dag till kosten.

recensioner om bantning diet från Cleopatra våra vanliga läsare är också mycket positivt:

Anna, 28 år gammal:

«Jag njöt veckan Cleopatra menyn ungefär en månad, och en mycket bra tunn - på 12 kilo. En sådan teknik skulle jag aldrig ha kallat de hungriga, eftersom andra dieter jämfört med henne bära tunga »

Irina, 33 år:

« Med hjälp av kost Cleopatra i en vecka tog jag av 3 kg. Men då var jag tvungen att avbryta henne - det fanns en rad helgdagar. Gå berätta för att vikten inte återvände, för att jag inte lutade mig på mat. Jag tänker ett par veckor att komma tillbaka till en sådan diet »

Alla, 39 år gammal: verkade

« I Cleopatra diet skrämmande - Jag brukade äta alla kaloririka, vilket är anledningen till sex månader och fick 15 kilo.10 av dem kunde jag säkert bli av den senaste månaden, med hjälp av ett system av makt egyptiska drottningen, och nu är jag nästan i form »