Te diet

Tea Diet är en mycket mjuk kost metoder ochdet är perfekt för dem som vill gå ner i vikt gradvis, utan att orsaka skada och stress på kroppen.

det möjligt att gå ner i vikt med diet ^

te på te bantning dietprogram väljs hög kvalitet grönt te, som innehåller organisk syra, protein och pektin, fruktos, glukos och flera vitaminer.

Men viktigast av allt, den innehåller catechin ämne senast för att bryta ner fett och öka ämnesomsättningen och därmed minskad vikt.
Fördelarna med te kosten tekniker inkluderar:

• Viktminskning;
• Förbättrad njurfunktion, lever;
• Minskningen av kolesterolhalten i blodet;
• bli av med gifter, gifter ur kroppen.

Tea bantning kontraindicerat:

• för njure, hjärta, mag-tarmkanalen;
• Hypertension;
• Under en försämring av magsår och magkatarr;
• i tonåren och ålderdom,
• gravida och ammande mödrar.

Mellan överensstämmelse te kost tekniker strikt förbud på stekt, fet mat, snabbmat, bröd, söta produkter, alkohol. Tea diet program består av följande obligatoriska produkter:

• mjölk, ost, ägg,
• fisk, grönsaker och kött;
• frukt, torkad frukt, honung;
• bovete, ris, havregryn. Tea

försörjningssystem har vissa regler som kräver noggrann och strikt iakttagande av:

• te används endast i form av hög kvalitet Nyplockade och bladen, men inte på fastande mage;
• te dryck är förbjudet att ta under måltiden och omedelbart efter det. För att få det efter en måltid bör du vänta 30 minuter;
• rekommenderade mängden per dag - 3 koppar starka eller svaga 6 koppar grönt te dryck.

Tea Diet: Om menyer och recept ^

balanserad te viktminskning metod varar 15 dagar, vikt förlorade i slutet av som är 4 kg. Menyn är avsedd för 3 dagar, som eventuellt kan vara omväxlande med varandra.

meny för 3 dagar

• Första dag på morgonen: äpple, grönt te, ris gröt med honung, en skiva rågbröd;
• Lunch: tomatjuice;
• Lunch: tea drink, grönsaksgryta eller potatismos, ett par skivor av stekt fisk.
• Mellanmål: 4 st.torkade aprikoser, te;
• Middag: keso - fruktsallad, komponent

andra dagen

• Morgon: ett par mandarin, te, havregryn med torkade aprikoser och honung;
• Lunch: morsik bär;
• Lunch: te, kycklingsoppa med kyckling, ett par av kex, en liten del av varje grönsak sallad;
• Mellanmål: 4 st.plommon, te;
• Middag: grönsakssallad( paprika, gurka, ärtor, tomat), morotsjuice, en bit fisk.

• tredje dag på morgonen: aprikos, grönt te, ett par ägg, bovete;
• Lunch: mjölk;
• Lunch: tea, potatismos, en bit av nötkött, rågbröd;
• Mellanmål: 3 st.datum, te;
• Middag: Sallad val, risgrynsgröt, te.

Tea teknik har också flera alternativ för att minska kost.

Chino - mjölk diet

Mjölk - Tea tvådagars tekniken perfekt rena kroppen och kommer att ta bort 1,5 kg övervikt.
hela dagen bör konsumeras endast grönt te med mjölk och dricksvatten.
recept diet te dryck är enligt följande: en halv liter mjölk skumma koka, satte 4 tskLummiga grönt te, att insistera 20 minuter och sila.

Vattendiet

Detta sätt att lossa dag är bra för rengöring och bibehållande av vikt.
En dag med vatten och te rekommenderas att appliceras en gång i en eller två veckor.

Japansk tediet

Japanskt tetdiett är baserat på grönt högkvalitativt te, som konsumeras dagligen i en liter mängd under en fjorton dagars diet. Maten ration omfattar inte tomater, bananer och druvor.

Meny i 14 dagar

1, 7, 14 dagar

• Frukost: Mager ost med te;
• Lunch: ett par ägg, en portion stewed kål, ananasjuice;
• Middag: kokta grönsaker, fiskgarnering, tedryck, färsk sallad.

2, 8, 13 dagar

• Frukost: ost, te;
• Lunch: fisk i folie, te, kål sallad;
• Middag: kokt kalvkött( nötkött), te, ett par ägg.

3, 9, 12 dagar

• Frukost: te, kaka eller havregrynkakor;
• Lunch: Kål - Kålgryta, Tedryck, Äpple;
• Middag: Gurksallad, beströdd med örter, biff, te, ägg.

4, 6, 10 dagar

• Frukost: Yoghurtdryck med bitar av exotisk frukt, te;
• Lunch: Sallad av kokta morötter med gräddfil, te, ägg;
• Middag: någon frukt, ägg, juice.

5 och 11 dagar

• Frukost: Toast med bärsylt, keso, te;
• Lunch: kycklingbakad bacon, ägg, tomatdryck;
• Middag: te, ägg, sallad( morot, äpple, liten mandel).

Mellan måltiderna, var noga med att dricka dricksvatten.
Enligt rapporterna från de som har gått ner i vikt garanteras det japanska tebäddssystemet att ta bort minst 6 extra pounds om två veckor.

Diet på svart te

Detta dietprogram varar i veckan och ger ett snabbt resultat när det gäller viktminskning.
De viktigaste förutsättningarna för tekniken - att dricka en tedryck utan sockerhaltiga tillsatser och mjölk;strikt 20 minuter före måltiderna. Förutom te ingår följande i menyn:

• Måndag - "ostmassa": Mjölkad ost, vars dagliga standard är 120, 110, 120 gram;
• Tisdag - "kyckling": Vitt kokt kycklingkött - 120, 150, 140 g;
• onsdag - "te och mjölk";
• Torsdag - "äpple": äpplen - 8 stycken;
• Fredag ​​- "kött": kalvkött eller biff - 100, 120, 110 g;
• Lördag - "morot": honung och morötter( nödvändigtvis rå) - 8 st.
• Söndag - "semolina eller ris": semolina, risgröt med honung och torkade frukter.

Te diet Puer

Puer är en utmärkt tedryck i Kina som perfekt brinner fett, uppfriskar och tonar. Weekly Puer tekniken varar en vecka, så att du kan kasta 3 kg. Pueras dagliga norm är mer än 3 koppar.

Provmenyn består av gröt med Puer till frukost, köttkokt filé till lunch, Puer för ett mellanmålsmorgon och stugaost till middag.

Victoria's tediet Beckham

En berömd socialite följer ofta olika diettekniker för att bibehålla det perfekta tillståndet hos hans figur. En sådan är te dietprogrammet av viktminskning.

När det gäller teteknik från Victoria Beckham är det bara nödvändigt att använda svart te, som enligt henne uppfriskar, ger energi och stärker immunsystemet perfekt.

Resultat, recensioner av tunna och läkarna om tedieten

Resultat av tedieten - en gradvis minskning av vikt utan att skada hälsan och kroppen. Dessutom ger den korrekta effekten efter det för tyngdretention inte några kardinaländringar i menyn.

Recensioner om tedieten är uppmuntrande och bekräftas av de många kvinnor som uppnått med hjälp av den önskade effekten av att gå ner i vikt. Läkare förbjuder inte te dieting teknik, men varna att om det finns vissa kontraindikationer, bör det inte observeras.

Vi rekommenderar även dig att titta på en video med användbara tips från nutritionists om de tre bästa dagarna med frisättning som hjälper dig att gå ner i vikt snabbt och effektivt: