Kiwi Diet

Diet kiwi - en välsmakande och hälsosamt sätt att bli av med de extra kilo för dem som åtnjuter denna frukt och är redo att äta det varje dag.

kost kiwi huvudsak bra eller skada, särskilt ^

väsen diet Kiwi är att frukten innehåller enzymer som bidrar till den snabba uppdelningen av fettceller, till följd av de extra kilo är det möjligt att bli av med mycket snabbt.

Lika viktiga pjäser kaloriintag med kiwi: 100 g frukt innehåller endast 47 kalorier, men det är hälsosamt och snabbt uppfyller hunger.

stor tjänst snabb diet för att gå ner i vikt med hjälp av kiwi tillför hela kroppen:

• däri vitaminer för att förbättra villkoren för hud, hår och naglar;
• Ett av fostrets egenskaper är en positiv inverkan på nervsystemet och stämningen hos en person.
instagram viewer
• Fiber lindrar tarmarna av gifter och därmed förbättra arbetet i mag-tarmkanalen.

Fördelar och nackdelar med diet på kiwi

Det finns många fördelar med att en diet kiwi:

• enkel bärbarhet;
• Inget behov av att äta färsk mat;
• Snabba och varaktiga resultat;
• Kiwi diet för tarmarna ordineras ofta av läkare som behandlingsåtgärder.

Nackdelen är oförmågan att tillämpa tekniken för diabetes, graviditet och amning.

Hur mycket kan du förlora på en diet kiwi

Efter tre dagar kan du se effekten av diet på kiwi en dag vikt reduceras med cirka 700-800 gram, vilket innebär att under en vecka har möjlighet att kasta 5-6 kg övervikt.

Vilka livsmedel är tillåtna för en diet:

• Frukt och grönsaker;
• Kokt ägg, magert kött, sura mjölkprodukter, fisk;
• Spannmålsprodukter;
• Citrusfrukter.

Vad är förbjudet att äta:

• Fett, söt, salt, stekt mat;
• Alkohol och godis.

viktminskning diet för kiwifrukt menyer, recept, diet regler ^

kiwi:

• För optimal rening av kroppen behöver dricka dagligen i 1,5 liter vatten;
• Om möjligt, hitta tid för motion, led en aktiv livsstil;
• I stället för juice får man dricka smoothies med kiwi smoothies.

Kiwi kost för 3 dagar

mest strikt diet kan bli av med 3-4 kg, men det är bara lämpliga för personer med stor viljestyrka:

• Under dagen äta 5 frukter kiwi;
• Vi dricker 2 liter vatten.

Diet Kiwi 7 kg per vecka

till en betydande minskning av vikt är tillräckligt för att begränsa din diet i 1200 kalorier, och tillsätt kiwi:

• äta frukost havregryn med skivor av kiwi;
• Snacking frukt smoothies;
• Vi äter 200 g höstost med tillsats av kiwi;
• Vi äter med yoghurt med bitar av grön frukt, tillsätt 30 g nötter.

Diet kiwi och kefir

att tömma kroppen från skadliga ämnen som krävs för dagen för att hålla sig till denna meny:

• äter 3-4 kiwi;
• Drick 1 liter kefir( 1%);
• Eller vi gör en cocktail av två produkter, piskar dem med en mixer.

Diet kiwi och ostmassa

inslag i denna diet används endast för middag ost med tillsatt kiwi.

Provmeny:

• Lunch någon gröt;
• Vi har ett mellanmål med kokt ägg;
• Till lunch äter vi vegetabilisk soppa och sallad;
• Vi snackar frukt;
• Vi serverar stuga ost till middag.

Diet kiwi och molokochae

för att bränna fettceller och lossning tarmen en dag, är det nödvändigt från morgon till kväll äta kiwi( 5 st.) Och 1,5 molokochaynogo drink dryck framställd genom följande recept:

• 1,5 konst.l.grönt te hälldes i kokande mjölk( 1,5 liter);
• Koka i ett vattenbad i 10 minuter.

kost på kiwi och äpplen

Denna ganska komplicerad diet sträcker sig över 3 dagar, under vilken behovet av att äta äpplen, kiwi frukt, yoghurt, yoghurt och havregryn:

• morgon äter vi yoghurt och havregryn;
• Snacking med äpplen;
• Till lunch gör en sallad av äpple, kiwi och 1 msk.l.honung, krydda med yoghurt;
• Vi snackar med kefir;
• Ät middag ett par kiwi och äpplen.

Diet grapefrukt och kiwi

varaktigheten för denna utföringsform kraften är från 1 till 3 dagar, under vilken matningen erbjuds enligt följande:

• äter 5 mogen grapefrukt och kiwi amma;
• Drick minst 2 liter renat vatten.

Diet kiwi och kål

Med den här menyn kan du i 5 dagar:

• äta frukost fruktsallad och en kopp te,
• Snacking äpplen;
• Till lunch äter vi en sallad av kål, gurkor och morötter;
• Vi snackar nötter;
• Vid middag äter vi kiwi, dricker kefir.

Diet på drinkar av smoothies

kiwi hela dagen bör dricka 1,5 l cocktail framställts enligt detta recept:

• 2 Rensa kiwi, mandarin 2, 1 apelsinskal och persimon;
• Mala i bitar, vrid blandaren.

Valerie Diet Kiwi

sångare anordnar regelbundet själv fasta dagar, under vilken endast använder 2 typer av produkter:

• äpplen( 1 kg);Juice av kiwi( 1,5 liter).

Diet Dr. Prodeus kiwi

Nutritionist Dr Prodeus identifierat flera fettförbrännande produkter, som måste vara i kosten för varje person: citron, kiwi, persimon, honung och morötter. I detta fall kan de användas genom att följa exempel meny:

• äta frukost fruktsallad med kiwi, dricka grönt te,
• Efter 2 timmar snack persimmon;
• Lunch någon lätt soppa, en bit kött;
• Vi snackar kiwi;
• vi äter middag ost med kiwi och 1 timme. L.älskling, vi dricker ett glas yoghurt.

Hur snabbt gå ner i vikt på en diet med kiwi: recensioner, resultat, riktiga berättelser bantning ^

Läkare rekommenderar inte använda kost för länge med kiwi, men presentera frukten måste i varje enskilt meny, som vill gå ner i vikt snabbt eller återvända redan dumpade kg.

När du lämnar efter en tuff diet till kiwi bör gradvis börja äta andra frukter, sedan in i dieten av grönsaker, och först därefter - soppor, fisk och kött.

kost resulterar i kiwi nytta för det allmänna människans villkor:

• förbättrar avsevärt humör;
• Förbättrar välbefinnande;
• De extra punden försvinner.

recensioner bantning diet med kiwi våra vanliga läsare är också mycket positivt:

Arina, 23 år gammal:

«Jag älskar kiwi, och ofta gör det på fasta dagar, men dessutom dricka kefir. Efter en sådan behandling känns underbart och vågen visar minus ett kilo »

Alina, 34 år gammal:

« Jag ordna fasta dagar på grapefrukt och kiwi, eftersom de är riktigt bra för kroppen och är bra fettförbrännare. I detta är jag övertygad om varje gång själv när jag ser på vågen, förlorade hon ett kilo per dag »

Natalya, 30 år gammal:

"Kiwi hjälpte mig att bli av med problem med tarmarna, och doktorn rådde mig att äta den. Sedan dess är denna frukt alltid i mitt kylskåp. Jag försökte också en tre dagars diet och blev förvånad över att det var lätt att förlora nästan 3 kilo "

"