Vin diet

Wine diet avsedd för en kort tid- upp till 5 dagar, och är en av de få viktminskning metoder, som är baserade på användning av alkohol i små mängder, nämligen, hög kvalitet och naturligt torrt vin.

fettförbrännande egenskaperna hos naturligt vin ^

Vid naturliga viner som endast använder rena fruktjuicer utan olika föroreningar, så att de svarar mot surheten i surheten i människans mage, vilket har en fördelaktig effekt på matsmältningen.

Pga innehållet i torrt vin av näringsämnen, främjar viktminskning på grund av den snabba behandlingen av tunga och kaloririka livsmedel och påskynda fettdelningsprocessen.
Korttids program för viktminskning baserad på vin har flera begränsningar som måste beaktas:

• förbjudet att äta produkter som innehåller socker;
instagram viewer
• Det är nödvändigt att helt utesluta salt från kosten.
• Förbud - kaffe, juice, te och mineralvatten;
• från drycker tillåts endast vin och icke-kolsyrat dricksvatten.

Under tillämpningen av vinet diet föredrar torrt rött vin, eftersom det är en gynnsam effekt på cirkulations och hjärt - kärlsystemet, sänker kolesterolhalten i blodet, förbättrar ämnesomsättningen och främjar viktminskning.
den positiva sidan av detta program för viktminskning, baserat på användningen av denna typ av vin är:

• I en mycket kort tid uppnått signifikant viktförlust( upp till 5 kg);
• Det kan följas på helgdagar;
• avstötning av salt kommer att leda till signifikant avlägsnande av kroppsvätska och rening av toxiner.

diet baserad på konsumtionen av alkohol har en negativ sida:

• Eftersom det är ganska lågt kaloriinnehåll, under denna period är det nödvändigt att ägna särskild uppmärksamhet åt deras hälsa.
• Från - på grund av brist på salt i kosten av vikten kommer att minskas inte av fett och vätskor.
• Vin kost teknik är kontraindicerat för personer som har problem med tarmarna, flickorna vid en ålder av 21 år, och de som missbrukade alkohol antingen före eller inte dricka det.

Wine Diet: Meny 3 och 5 dagar ^

Wine Diet är avsedd för 3 och 5 dagar.

Vinlistan 3 dagar

tredagars menyn nödvändigtvis måste bestå av följande produkter:

• frukost: en söt äpple, ett glas vin,
• Lunch: vin - 200 ml;
• Lunch: Hela Baton 200 g, ett glas vin;
• Snack: 2 äpplen;
• Middag: vin - 250 ml;Som ett resultat

- minskning i vikt på 3 - 5 kg och fullständig rensning av kroppen.

Vinlistan i 5 dagar

Menu Vin kostprogram, avsedd för 5 dagar, består av samma uppsättning produkter:

• frukost. Tomat - en bit, kokta ägg - 1 st;.
• Lunch: grönt äpple;
• Lunch: fettsnål keso - 200 g, en liten gurka utan salt;
• Middag: ett glas vin.

Huvudvillkoren är att det bara ska finnas vin till middag. Dessutom kan rent dricksvatten förbrukas i stora mängder under dagen.

Vin och ost diet

Det finns ett annat program för viktminskning, baserat på användning av alkohol - vin och ost diet. Detta utförande avser en mono-diet, avsedd för 3 dagar och är mycket populär bland de ryska stjärnorna i show - affärer och Hollywood. Frukost

• vin - 200 ml, ost - 150 c, toast brödvete;. .
• Lunch: ost - 100 gram, vin - 2 glas, två toast
• middag Samma som för lunch, men ost i en mängd av 50 gram..

Tack vare en teknik baserad på torrt vin och ost kan du förlora 4 till 5 kg övervikt, men under denna tre dagarsperiod kommer kroppen att uppleva en akut brist på näringsämnen.

Förberedelse av hemlagat torrt vin

Det är också värt att notera att positiva resultat från överensstämmelse med vindiet endast kan uppnås om vinet är naturligt, inte falskt. Om det behövs kan du förbereda det hemma. Detta kommer att kräva rena och söta bär av druvor. Förberedelsemetoden utförs i fyra steg:

Det första steget: erhållande av örten

• Ovanför den emaljerade kapaciteten upprättas en colander, där druvorna placeras i små portioner och knådas med händerna. Resultatet är ett måste, nämligen juice och pressar.

Den andra etappen: beredning för jäsning

• Kapacitet( kastrull, burkar) för tre fjärdedelar är fylld med ört och täckt med gasbindning.
• Sedan tas behållaren bort i 3-5 dagar i ett rum med en temperatur på 25-30 grader.
• För att röret måste 2 - 3 gånger per dag.
• Vidare måste juicen utan sediment dräneras i en 2/3 flaska med en smal nacke.

Den tredje etappen: jäsning

• På nacken av behållaren med juice fixas ett speciellt lock - bulten, och om inte, då en medicinsk handske med ett litet hål på en av fingrarna.
• Då ska den tas bort till en plats med en temperatur på upp till 20 grader i 15-25 dagar.
• När det finns en fullständig avsaknad av bubblor eller en handskoncession, innebär detta att färdigställandet av fermenteringsprocessen är avslutad.

Fjärde etappen: mognad

• Vätska utan sediment hälls försiktigt i en annan behållare och tätt stängs. Hemlagat torrt rött vin är klart för användning.

Resultat, recensioner av tunna och läkare om en diet på rött vin ^

Avsluta efter en vindiet för att träna mycket noggrant och gradvis. För att bevara den förvärvade formen och inte få ännu mer onödig vikt, är det strängt förbjudet att äta söta, floury och feta livsmedel. I kosten bör inkludera frukt, grönsaker, gröna, mjölkprodukter, spannmål och andra, men viktigast av allt - äta små måltider och flera gånger om dagen.

Resultaten av vindiet är mycket viktiga:

• Viktminskning i 3-5 dagar - upp till 5 kg;
• Minskar nivån av dåligt kolesterol i blodet;
• Förbättrad ämnesomsättning;
• Rengör kroppen av skadliga toxiner och toxiner.

Kvinnor som utnyttjade denna teknik var nöjda och lämna positiv feedback om vindiet. Många av dem noterade att även om de kände sig hungriga, visade sig resultatet vara fantastiskt och några sjönk med 6 - 7 kg. Men dietitiernas uppfattning om denna viktminskning är inte så rosig och avviker från uppfattningen av de som har gått ner i vikt. De tror att lågt kaloriinnehåll av vinens kost är en fara för kroppen och kan avsevärt försämra välbefinnandet.

Därför är träning på det här laget inte värt att göra. Rekommendera inte en diet på rött vin och de personer som har en förutsättning för alkoholism. Dessutom noterar de det faktum att vitaminer och näringsämnen dras parallellt till följd av förlusten av en stor volym av vätska från kroppen. Utgående från detta rekommenderar läkare att endast använda en vindiet till friska människor och inte oftast än var sjätte månad.

Vi rekommenderar även att du tittar på en video av videon med användbara råd från nutritionists på de tre bästa dagarna av frisättning som hjälper dig att gå ner i vikt snabbt och effektivt: