Витамини за дијабетичаре: најнеопходнији комплекс, који помаже да се изгуби тежина
основи, болује од дијабетеса слуха метаболизам, неки од њих су гојазни.Да би се ослободили додатних килограма, сједе на дијетама које доводе до недостатка неопходних витамина и минерала.Недовољно исхрана проузрокује њихов недостатак, одсуство или брзо испуштање из тела.
Да би се некако носили са овим проблемом, изумели су посебни витамински комплекси за дијабетичаре.
Шта витамини су неопходни за дијабетичаре
употребе додатних корисних елемената помаже да се стимулише рад појединих органа и побољшати здравље.Дакле, који су витамини потребни за дијабетес?Лист
потребни витамини користан:
Е - антиоксиданс спречава оксидација липида, помаже уклонити слободне радикале, смањује развој атеросклерозе, јача имунитет, убрзава метаболизам;према специјалиста на пријем 1200-1800 ИУ( у зависности од стадијума болести) за 4 месеца побољшава проток крви у ретини и ренална филтрација наставља;
А - антиоксидант, побољшава раст ћелија, подржава имунитет, побољшава вид;да би се повећала његова активност треба узимати заједно са другим витаминима;
Ц - неутралише липидне пероксидације и тешке радикале, јача крвне судове, смањује оксидативни процеси у сочиву ока, омета формирање катаракте, јача имуни систем;дневна норма аскорбинске киселине за дијабетичаре не би требало да прелази 1 грама;
Б1 - контролише метаболизам, учествује у сагоријевању угљених хидрата;лекари препоручују смањење оксидације после конзумирања хране и јачање судова не узимају мање од 1050 мг дневно;
Б6 - за употребу гвожђе синтетише хемоглобин, нормализује метаболизам протеина и синтетизује адреналин( за протеинске дијете Б6 суплементације потреби);
В12 - учествује у синтези нуклеинске киселине и протеина, учествује у ћелијској подели;
Х - смањује количину глукозе и учествује у енергетским процесима;
липоиц киселина( витамин једињење) - нормализује метаболизам угљених хидрата и масти, неопходне за лечење дијабетичне неуропатије.
и свима онима који пате од дијабетеса, есенцијалних минерала:
- селен - не развија катаракте, спор атеросклероза, смањују ниво глукозе;
- цинк - побољшава стање коже, побољшава имунитет;
- хром - јача ефекат инсулина, смањује потребу за слаткишима, помаже у одржавању дијете;
- манган - синтетише инсулин, спречава развој стеатозе јетре.
Витамини и минерали треба конзумирати заједно, то помаже да се засити тело са основним елементима и помоћи апсорпцију неких од њих.Треба запамтити да их могу узети само након посете лекару.
Неопходно је пратити број узиманих лекова, превелика доза за дијабетичаре је неприхватљива.Ако изненада премашила норму, могу бити симптоми: мучнина, повраћање, дијареја, летаргија, нервозан узбуђења.
Стручњаци не препоручују верују оглашавање и изабрати за лечење свих врста адитива, јер не могу да излече болест, али се лако наноси штету слабљења организма.
Веома често дијабетичари пате од прекомерне тежине, што значи да у крви има пуно инсулина.Омета се разградњом масног ткива.Њена количина директно зависи од тога колико угљених хидрата улази у тело.
Дакле, како да смршате што је потребно да иде на дијету, али би га тако да тело не пати од недостатка хранљивих материја.За то постоје помоћни витамини за дијабетичаре, тако да они могу изгубити тежину.
- Л-карнитин - смањује жудњу за храном, помаже убрзавању процеса сагоревања масти;
- пиколинат хром - током 6 недеља ће помоћи да се отарасимо жеље да једемо мало слаткоће;
- коензим К10 - убрзава сагоревање масти;
Сви дијабетичари треба да буду више пажљиви и да се стално држе дијете, јер витамини не могу увијек помоћи.