Палминг
Сви методи који се користе за елиминацију рефрактивних абнормалности су само различити начини за постизање релаксације.Већина људи, иако не сви, најлакше се опуштају са затвореним очима.Ово обично смањује напор да види шта је праћено бољим или мање продуженим видом побољшања.
Већини људи помажу једноставно затварање очију.Промјене одмора на такав начин очи за неколико минута или дуже уз отварање очи и гледа на тесту за секунду или мање омогућава да, по правилу, брзо добити обрисе побољшану визије.Неки људи на овај начин постижу скоро нормалну визију, ау ретким случајевима постиже се потпуни опоравак вида( понекад мање од једног сата).
Међутим, неко светло и даље пролази кроз затворене капке.Стога, још већи степен релаксације може се постићи у скоро свим случајевима, уз ретке изузетке, спречавајући ову могућност.Да бисте то урадили, ставите дланове руке на затворене очи( прсти пређени на чело) тако да се избегне притисак на очне обрве.Ова техника, коју сам назвала "палмом", као методом ослобађања стреса, је толико ефикасна да се сви инстинктивно прибјегавамо тиме с времена на вријеме.Већина људи на овај начин може постићи значајан степен релаксације.
Али чак и са затвореним очима, покривене длановима, који у потпуности елиминише светлост, визуелни центри у мозгу и даље може бити узбуђен, а очи су и даље напреже да види.Уместо да на терену, тако црно да не може ни да се сети ни садашње, ни види ништа црње( који би требало да се види када је оптички нерв није изложено светлости), људи ће ме видети све временске илузије светлости и боја, од не сасвим црних до калеидоскопских манифестација.Они су тако сјајни да изгледа да их заправо види.По правилу, што је горе стање визије, то су бројније, светле и стабилне ове манифестације.Ипак, неким људима са веома слабим видом, од самог почетка могуће је скоро савршено убрзати и врло брзо се излечити кроз њега.Одступања у активности ума и тела, као што су умор, глад, бес, анксиозност или депресија отежавају визије пацијента на црно поље, док палминг.Људи који нормално могу савршено видети црно често не могу да то раде без вањске помоћи када су болесни или доживљавају неку врсту болова.
Немогуће је видети апсолутно црно, ако је визија неисправна, јер је то могуће само када је психа у миру.Међутим, неки људи могу лако приступити црнини степена који је довољан да побољша своју визију.Људи који током палминг не може ни видети нешто близу црна, види уместо плутају траке сивих облака, трепће светлости, црвене, плаве, зелене, жуте муве, и тако даље. Д. Понекад, уместо стационарном црно поље црни облаци су видљиви,кретање дуж видног поља.У одређеном броју случајева, црноћа је видљива само неколико секунди, а затим је замењена неком другом бојом.У пракси, разлози због којих људи током паљења не виде црно поље су веома различити и често веома чудни.
Неке људе су биле толико импресиониране светлостима боја које су видели по њиховом мишљењу да их никакви аргументи не могу убедити да их стварно не виде.Кад су други људи, затварајући очи и да их покрива рукама, видео јарко светло и боју, они су претпоставили да би то могло бити илузија, али када буду под истим околностима, нисам видео тако нешто, они су мислили своју реалност.Они неће вјеровати док они не буду уверени да ове илузије проистичу из маште која је изашла из њихове контроле.
У таквим тешким случајевима, успјешно паљење обично укључује кориштење свих метода побољшања вида описаних у сљедећим чланцима.Из разлога који ће бити објашњени у сљедећим чланцима, већини ових људи може помоћи сјећање неког црног објекта.Овај објекат треба посматрати са удаљености од које се најбоље види боја.Затим морате затварати очи и памтити ову боју, понављајући је док се запамтите не постане једнако ономе што сте видели.Затим, иако држите црну меморију на уму, потребно је покрити затворене очи помоћу дланова руку описаних раније.Ако је меморија за црно идеална, онда ће читава позадина бити црна.Ако ово не успије и позадина не постане тако након неколико секунди, онда морате отворити очи и погледати поново на црни објекат.
Многи људи на овај начин могу скоро савршено видети црно на кратко време.Али већина њих, чак и они који имају визију нису врло лоши, имају потешкоће у дуго времена да виде црно.Не могу се сјетити црне више од 3-5 секунди.Такви људи ће имати користи од централне фиксације.Када сазнају да један дио црног објекта буде црнији од целог објекта, они ће моћи да се враћају на ово мање подручје дуже него што се сећају већег подручја.Ово ће им пружити прилику, кад запаљују, више времена да виде црно.Такође, користи се од менталног кретања од једног црног објекта до другог или од једног дела црног објекта до другог.
Немогуће је видети, запамтити или представљати било шта, чак и за секунд, без померања са једног дела објекта у други или неког другог објекта и назад.Покушај да то урадите увек доводи до стреса.Свако ко мисли да се непрестано сећа на црни предмет, у ствари га подсвесно упоређује са нечим тако црним, иначе ће његова боја и положај стално променити.Чак и таква једноставна ствар као тачка, немогуће је запамтити потпуно црно и потпуно непокретно више од секунде секунде.
Када се кретање не одвија несвесно, мора се урадити свесно.На пример, да једног за другим црни шешир, црна ципела, Блацк Велвет хаљина, црна роло завесе на прегиб или црне хаљине или завесе, држећи сваку ствар на уму не више од делићу секунде.Многим људима помажу у потрази за памћењем свих слова алфабета, у памћењу у потпуности црне.Други воле да се крећу од једног маленог црног објекта, као што је црна тачка или мало слово, другом или "замаху" такав објекат на начин који ће бити описан касније.
У неким случајевима, следећи метод показао се успешним.Када човек види неки предмет који, по његовом мишљењу, је савршено црна, нека запамти парче беле креде на позадини, а креда је писмо «Ф» црна као позадину.Затим нека заборави на креду и сећа се само слова "Ф"( а један део је бољи од свих осталих) на црној подлози.За кратко време, цело поље може постати црно као црни део "Ф".Овај процес се може поновити уз константно повећање црне боје поља.
Једна жена, када је затворила очи и покрила их длановима рукама, видела је тако сјајно сиво да је потпуно сигурна да је то видјела својим очима.Уместо да једноставно бити црн, она је научила да избрише из памћења готово сви сиви и један црни представља прво слово "Ц" на сивој позадини, а затим два црна слова "Ц" и, на крају, доста преклапања слова "Ц".
Немогуће је јасно упамтити црну ако није јасно видљива.Ако је особа видела да црн није јасан, најбоља ствар коју може да уради је да се подсети на исти начин нејасно.Сва људска бића, без изузетка, способни да виде или прочита тип дијаманата у блиској тренутку, без обзира колико велика степен кратковидости и степена оштећења унутрашњости ока, може да види црно током палминг лакше него људи са далековидости или астигматизма.То је због чињенице да је кратковид, упркос чињеници да они не могу да виде савршено, чак иу блиској тачке, видим да је ипак боље од оних са далековидости или астигматизма видети на било којој удаљености.Међутим, људи са високим степеном кратковидости често палминг веома тешко, јер они нису само веома лоше види црно, али и због напора који су ставили да виде, не могу да се сетим црна више од 1-2 секунди.
Било које друго стање ока које спријечава човјеку да јасно види црно такође отежава длан.У неким случајевима, оно што треба бити црно никад није видјено, изгледају сиво, жуто, смеђе или чак светло црвено.У таквим случајевима, обично је боље побољшати визију другим методама, које ће бити описане касније, пре него што почну да покушавају да ураде паљење.Слијепи људи обично имају велике потешкоће у погледу црне, умјесто да виде људе.Али им се може допринети сјећање неког црног објекта који знају пре него што изгубе поглед.Један слеп уметник који је у почетку покушавао да направи длан, видио је све време сиво, могао је касније видети црно, памти црну боју.Свака перцепција светлости је била потпуно одсутна од њега, што му је изазвало страшну патњу.Али када је постигао успех у црној визији, бол се опадао и, отварајући очи, видео је светлост.
користан чак ни сасвим јасно сећање на црно, јер са њом видећете боје црње, и то, заузврат, довести до даљег побољшања.На пример, погледајте писмо на контролној листи са удаљености од које се најбоље види боја, а затим затворите очи и запамтите то.Ако паљење доведе до опуштања, онда се може замислити дубље него што се види, сенка црне боје.Сећајући се ове црне трепавице приликом поновног испитивања писма, можете га видети више црним него раније.онда се може замислити црнило још већу дубину, и да дубље црна, заузврат, могу се пренети на слово на тест картици.Наставак овог процеса, понекад је врло брзо могуће остварити савршену перцепцију црног и, последично, савршеног вида.Што је дубља сенка ментално замишљеног црнца, то је лакше запамтити када погледате слова на контролној листи.
Неки људи дуже раде у палминама, што више постиже опуштање и тамнија сенка црне се може памтити и видети.Други, треба имати у виду да су у стању да успјешно убрзају у кратком времену и почну стресати ако то предуго предузму.
Немогуће је постићи циљ са напором или покушајем да се "концентрише" на црно.Концентрација се обично схвата како ради или размишља само о једној ствари.Али готово је немогуће, а покушај да се уради немогућ је напетост.Људски ум не може мислити само на једну ствар.Он може помислити на једну ствар боље од било чега другог и бити у мировању само када то ради.Али он не може мислити само на једну ствар.Једна жена, која је покушавала да види само црне и запостављене калеидоскопске боје, произвољно меша у својој видног поља, што је више умножава, што је више их је игнорисала, чак пао у потресима услед које произилазе из овог стресом.Цијелог месеца је обишла породични лекар пре него што је могла наставити са лијечењем.Женама је саветовано да заустави затварање и, отварајући очи, памти колико је могуће више цвећа, памћење сваке од њих што је могуће најбоље.Тако је, свесно натерала своју мисао да више лутају него што је то учинила несвесно, она је била у могућности да направи палмину за кратко време.
Можете пронаћи да су неке врсте црних предмета лакше запамћене од других.За многе људе "оптимална" у поређењу са црног сомота, свиле, тканине, мастила и слова са контролне листе је црно крзно, иако је црн не више од наведених црних објеката.Сваком познатом црном објекту памте пацијенти са лакшом од мање познатих.Један шминкач, на пример, могао је да се сети нит црне свиле, иако се није могла сјетити ни једног другог црног објекта.Када
пре палминг види никакву црну писмо, пацијент се обично упамћен не само по својој тами, али поред тога, и бела позадина.Међутим, ако се меморија о црнини може држати неколико секунди, позадина обично нестаје постепено и читаво поље гледања постаје црно.
С друге стране, људи често тврде да се савршено сјећају црне, мада у стварности то није.Дакле, то је или не, обично можете рећи, анализирање утицаја палминирања на вид.Ако нема вида побољшања, када се очи отварају, а онда приближавање црног пацијента може се показати да то није сасвим савршено.
Упркос чињеници да је црна боја је обично највише једноставан за сећање, ако се не сећате, циљ је понекад постиже коришћењем следећег поступка.Запамтите број боја јарко црвена, жута, зелена, плава, љубичаста, а посебно, све бијеле максимално интензитет боје, који ће бити остварен.Не покушавајте да држите неку од њих више од секунде.Урадите ову вјежбу 5-10 минута.Затим запамтите комад беле креде око пола инча у пречнику беле боје колико можете.Обратите пажњу на боју позадине.Обично ће имати неку боју црне боје.Ако је тако, проверите да ли можете да запамтите или да видите отвореним очима нешто тужније.Кад год бели креда на памет идеалну подлогу је црн тако да ће бити нешто да запамтите или да видим отворених очију да сваки црњи да ће бити немогуће.
Када палминг је успешна, то је један од најбољих начина да ја знам, да се осигура опуштање нерава чула, укључујући и визије.Када је ова метода је у стању да постигне савршен одмор( означен способношћу визије идеалног блацк), она је у потпуности задржан након отварања очију.људска визија док је побољшање већ дуже време.У исто време, дуго времена се смањује и бол у очима, главобоља, па чак и бол у другим деловима тела.Такви случајеви су веома ретки, али се дешавају.На нижем степену опуштања, велики део кад отвори очи, изгубљена, и део који је остао, одржао кратко време.Другим речима, то је већи степен релаксације постиже палминг, више је сачуван после отвореним очима, а више времена потребно.Ако палминг учиним нешто лоше, штедите само мали део је остварен и само привремено, можда само на неколико тренутака.Међутим, то је корисно, чак и најмањи степен опуштања, јер кроз њу, можете постићи још већи степен релаксације.
људи, од самог почетка су постигли свој циљ у палминг, треба да се честитати, јер су увек врло брзо излечити.Изузетна случај ове врсте догодио се мушкарац стар око 70 година са сложеном хиперопиц астигматизма и пресбиопије, компликовано је почетне катаракте.Преко 40 година, он је носио наочаре да побољшају свој вид на даљину и 20 година носио наочаре за читање и рад на столу.Али, чак и са наочарима због до нетранспарентност објектива није могао да види довољно добро да раде свој посао.Лекари, које је консултовао, није му нема наде за побољшање, али да заврши операцију катаракте сазревања.Када је открио да палминг му помогао, он је питао: "Да ли сам то раде?" "Не, - рекао је ја Палминг је једини начин да се одмори у вашим очима, и да им превише остатак не могу".
Неколико дана касније он се вратио код мене и рекао: "Докторе, било је досадно, јако досадан, али сам ипак то урадио.""Шта је досадно?" - питао сам."Палминг, - он је одговорио да је то урадио непрекидно 20 сати.""Али ти не би могао да уради у року од 20 сати, - рекао сам му скептицхески.- си морао да престане да једе."Онда ми је рекао да је од 4 до 12 часова није јео ништа, само попио много воде, скоро све време посвећено палминг.Стварно је морао да буде досадан, како је рекао, али у исто време се испоставило и корисно.Када је изгледао без наоцара на тесту, он је прочитао црта на њему од 20 метара.Поред тога, био је у стању да прочита ситним словима и 6 и 20 инча.помућеност објектива је знатно смањен, ау центру је потпуно нестао.Током наредне две године никада није приметио рецидива.
Док палминг и помаже већину људи, мањина од њих нису у стању да виде црно и само повећава стрес, покушавајући да оствари тај начин опуштања.У већини случајева, особа може бити успешно учи да уради палминг да део или све од различитих метода.Међутим, ако се то доживљава велике тешкоће, то је обично боље и корисније да се заустави коришћење ове методе док је визија неће бити побољшана на друге начине.Тада ће током палминг људи моћи да виде црно.Међутим, неки људи не могу да постигну тај циљ, док је њихова визија не поправи.