Побољшање вида

Из свих крајева земље добијамо писма за тражење савјета и скоро истих питања.Такође је вероватно да ће се после тога појавити нека питања.Због тога сам одабрао најчешћа питања.Можда ће међу њима наћи одговоре и нека од питања која вас брину.

ПИТАЊЕ: Живим у пустињи у којој сија врло вруће сунце.Да ли треба да будем у овој врућини 10 минута, неопходан за соларизацију?Губим свест.

ОДГОВОР: Интензитет сунчевог зрачења зависи од климе и времена у години.Трајање соларизације није регулисано на било који начин.Требало би да будете вођени степеном угодности вашег стања.У случају претеране топлоте у пустињи, седите на ивици сенке и нагните се на сунцу са затвореним капцима само у кратком временском периоду.Направите окретање прелазећи осветљену површину.После тога идите у сенку( или собу) и направите длан.ПИТАЊЕ

: Да ли треба да држим очи отвореним током паљења?

ОДГОВОР: Ништа.Палминг је време одмора.Очи се најбоље одмарају када су нежно покривене.

ПИТАЊЕ: Велики преокрети чине ми вртоглавица.Зашто?

ОДГОВОР: Ви не "узимате" све сами с вама за време окрета, већ оставите очи иза себе.Глава и рамена треба да се крећу заједно, док се сва околина мора померати поред вас.Размислите о покрету - све пре него што пловите.Затим ће очи почети да померају своје најманије, много пута поновљене за друга кретања која побољшавају вид.Када се очи померају, видеће.

ПИТАЊЕ: Недавно сам постала удовица.Моје очи се осећају ужасно, вероватно из суза.Кад год запалим, тужне мисли ме нападају.Да ли треба да запалим?

ОДГОВОР: Да, потребно је.Твоји оци сада требају више одмора него икада, али и вашој психици је потребан одмор.Ухватите неку лепу радио емисију и пажљиво слушајте.Или дозволите да вам неко прочита гласно.Ако сте сами, оживите најсрећније дане у сећању на састанак са својим супругом.Пријатне, радосне успомене доносе душевно и емоционално олакшање.Покушајте то учинити непосредно пре него што одете у кревет да бисте запалили.

ПИТАЊЕ: Ако "трепћу у свакој тачки и затворим очи на крају сваког параграфа", не могу никад читати довољно?

ОДГОВОР: Погледајте колико времена одвојите један треперећи.Трајање трепере је заправо занемарљиво.Смањите време затварања очију, али направите их довољно дугачким да бисте могли да обележите разлику између њих и трепере.

КУЕСТИОН: Моја девојчица зими у колима.Да ли је могуће предузети било шта?

ОДГОВОР: Науците јој велика окретања и помозите јој да осети покрет, дозвољавајуци предмете да проследе.Мучнина је узрокована напором да се "притеже" на објекте у првом плану, на пример, телефонске стубове на путу.Морају јој рећи да се склони од себе.Затим, предмети који су ближи неће више му сметати.

ПИТАЊЕ: Чини ми се да понекад моје дете од шест месеци има лево око.Може ли се нешто помоћи?

ОДГОВОР: Учините све напоре како бисте осигурали да се све што пада на пажњу детета појави на левој страни њега.Често га замахнеш у огледало са леве стране.Неколико пута дневно, замахнути дете кроз јаку сунчеву светлост, онда урадите то сами рукама, палим дијете на крило и ослоните леђа на себе.Истовремено, замахне и заклони га онако како жели.Очи деце су још увијек у фази развоја, тако да током тог периода можете учинити пуно да побољшате своју визију.

ПИТАЊЕ: Зар није велики стрес читајући мали фонт?

ОДГОВОР: Веома мали фонт је средство за отклањање стреса, јер се не може читати голим очима, осим ако су очи опуштене.Напор у овом случају, који је штетан, никада неће донијети успех.

ПИТАЊЕ: Ако скоро потпуно затворим очи, видим боље.Да ли је добро?

ОДГОВОР: Ниједан.Ово врши притисак на очне обрве, а притисак је већ стресно стање, што доводи до неког вида очију.

ПИТАЊЕ: Да ли увек морам да радим ове вежбе?

ОДГОВОР: То нису физичке вежбе, вежбе за опуштање.Они се морају извести све док се у теби не формирају исправне навике вида и постану подсвесне.Онда можете заборавити на своје очи, изузев соларизације да бисте очували очи у здравом стању и проводили паљење како бисте спречили умор.С времена на време, или након теста некаквог стреса или болести, освежите курс третмана.

ПИТАЊЕ: Како да се ваше очи померају током менталне презентације?

ОДГОВОР: Не морате ништа учинити својим очима.Ментално представљање је меморија.Ако се сећате било које планине или дрвећа, не знате ништа учинити својим очима.Психа је заузета са сећањем.Чињеница да ово чини очи потпуно независно од воље човека.Немојте узнемиравати размишљање о физичким( материјалним) очима.

ПИТАЊЕ: Зашто тврдите да су сунчане наочаре толико штетне?Чини ми се да се осећам добро за њих.

ОДГОВОР: Сунчане наочале главе очију које недостају светлост и ко мора да их прими како би добро функционисали.Хватајте оци сунчевом светлостом, и научиће да се осећају добро у било ком светлости.

ПИТАЊЕ: Када пођем на предавање, добијам главобоље.Зашто?

ОДГОВОР: Ви, највероватније, "гледате" у лице предавача.Нека ваш поглед прође кроз лице од ушију до уха, затим са лица на под и назад.Не заборавите да треперите, удишете и скратите очи, само слушате глас предавача.После тога, ако погледате поново, ваше очи ће се осјећати одмарати.

ПИТАЊЕ: Добила сам књигу са великим фонтом, али ми покварила очи и погоршава вид.Зашто?На крају крајева, требало би да је лакше читати.

ОДГОВОР: Да бисте видели било које слово или реч, нерве мрежњаче треба потпуно избегавати.Приближавање целог великог фонта је сувише тежак рад.Због тога се лакше бави малим штампањем.

ПИТАЊЕ: Моји пријатељи кажу да су ми очи постале некако потопљене, сузавце и углавном изгледају ужасно када скачем своје наочаре.Да ли ће увек бити овако?

ОДГОВОР: Многи људи, када први пут скидају наочаре, имају "очевидани" изглед.Али, пошто се стање очију побољшава и развој визије, оштрице се враћају на своје место у орбити, напредујући напред из орбите.Сунце нормализује лацримацију и даје сјај очима веверице и њиховој рожњи, док интензивира боју ириса очију.Па соларизоване очи су лепе.Убедите своје пријатеље да раде ове вјежбе.

КУЕСТИОН: Ја сам кратковидан.Савјетовао ми је да никад не идем без наочара, иначе ћу остати слеп.Да ли је тачно?

ОДГОВОР: Ништа.Пажљиво експериментишите са вашом визијом.У вашој личној соби скидајте наочаре, направите длан, а затим ходајте по соби гледајући у познате ствари без напора.Опет направите длан.Да ли су вам очи биле ослоборене?Изглед без стакла са релаксацијом потпуно се разликује од произвољног или присилног коришћења очију без наочара са напетостима.

ПИТАЊЕ: Имам 75 година и имам стварно "сенило".Може ли ми ова метода помоћи?

ОДГОВОР: Старост није битна.Мој најмлађи пацијент имао је 18 месеци, а најстарији је био 97 година.Можете помоћи свима који могу научити да се опусте.

ПИТАЊЕ: Са мојим наочарима, имам добар вид.Али кад год читам или шијем, мој врат се протеже и узрокује такав бол да се морам одрећи ових вежби.Шта могу учинити да смањим ове болове?

ОДГОВОР: Такав ефекат на врату може имати одређене врсте напрезања очију.Покушајте да направите вјежбе опуштања када постоје такве невоље.ПИТАЊЕ: Када изађем из зграде на паузу за ручак, блиставу светлост сунца буквално ме убија, иако сам на сунчану плажу могла угодно провести цео дан.Зашто се ово дешава?

ОДГОВОР: Осјећајуће светло на улици не боли, али шок од неочекиване промјене контраста између онога што је било унутар зграде и онога што се налази на свијету осветљеној улици.На плажи нема шокантног контраста, па се очи прилагођавају дуготрајном осветљењу.Као резултат тога, не доживљавате никакав бол.

ПИТАЊЕ: Могу ли побољшати визију користећи само вашу технику?

ОДГОВОР: Добили смо доста пријатних извјештаја о случајевима враћања вида код људи који су ангажовани.Наравно, добро обучени инструктор може вас водити на краћи пут до добре визије и могао би понудити такве ствари које би осигурале максималан степен вашег опуштања за брзо побољшање.Ако је у вашем домету такав учитељ, било би добро одузети неколико лекција од њега.ПИТАЊЕ

: Док радим у својој установи, имам прилику да направим кратку соларизацију кроз прозорско стакло.Да ли је добро?

ОДГОВОР: Осветљеност је оно што даје одмор и јача очи.Стакло у овом случају не служи као препрека успеху.Питање

: Живим у оштрој клими, где неколико недеља уопште не видимо јако сунце.Има ли шта да надокнади недостатак светлости?

ОДГОВОР: Добити добру светлу електричну лампу.Ако је могуће, ставите рефлектор на њега.Устаните или седите три метра испред њега и користите га уместо сунца, пратећи упутства чланака посвећених соларизацији.Покушајте да окренете главу са стране на страну, промените отворене и затворене очи.Таква занимања су, наравно, нешто гора него ако користите сунчеву светлост, али ипак боље него ништа.