Који витамини у трешњама и који је садржај храњива у овој боби
Цхерри!Ово је једно од многих раних бобица које се могу видети на тржишту у мају.Светле, сјајне, сочне бобице, они тако зову себе својим изгледом.
Ко не воли ову бобицу?Вероватно, такве јединице.Ова посластица са задовољством ужива и млади и стари, али не много људи знају шта су витамини садржане у трешњама.Од њени плодови су спремни компоти, џемова и друге празнине, али укусније и здравије је свежа.
Витамини и минерали присутни у трешњама бобице
Ово доводи не само пријатан осећај на процес његове употребе, али и велику корист.Које су корисне особине?Који витамини садрже трешње?На сва ова питања можете одговорити у овом чланку.Композиција
Плодови су присутни: протеини, масти, угљене хидрате, органске киселине.Поред тога, шећер, пектин, витамина, макро и микроелемената.
Витамин А - активан учесник у већини биохемијских процеса који се дешавају у људском телу.Његова способност да комуницирају са слободним радикалима кисеоника даје право да разматра ретинол ефикасну антиоксиданс.То је такође побољшање витамина Е у истом капацитету.Бета-каротен помаже у очувању вида.
Витамин Ц - суштинска компонента везивног и коштаног ткива активношћу.Аскорбинска киселина Синтхесизе колаген потребан за дермис, претвара холестерол у жучну киселину, је активно укључен у имуномодулацију.Аскорбинка у комбинацији са бета-каротен помаже у борби против различитих инфекција.
Б1( тиамин) и Б2( рибофлавин) - то је водорастворни витамина, биолошки активних компоненти које су неопходне за нормалну функцију тела.Тиамин контролише процес раста и развоја, побољшава срчану функцију, дигестивне и нервни систем.Рибофлавин учествује у формирању црвених крвних зрнаца, регулише раст и репродуктивне функције у људском телу, неопходно је активности штитне жлезде.
макро и микроелемената неопходних за очување здравља, они су укључени у све процесе у људском телу.Они дјелују као катализатори хемијских процеса и регулишу најважније функције у телу.
ефекте на организам
због садржаја хранљивих материја, вишње благотворно делује на тело и то оздаравливает.
калијума садржаји у овим укусним бобица помаже прилагоди рад срчаног и скелетних мишића, елиминише неуралгију, снижава крвни притисак.Са
диуретички својствима, ова бобице излази излучује вишак течности стимулише функције бубрега побољшава метаболизам.Дуе
пектине налази у бобицама, тело чисти од пестицида, разних радиоактивних елемената, бактериолошки тело стање није поремећена.Пектин помаже да се смањи количину холестерола, успоставити гастроинтестиналног тракта рад за стабилизацију редокс процесе.
Ово бобица, између осталог, има аналгетски ефекат, помаже да се ублажи бол у присуству реуматизма и гихта, смањују надутост.
учествују у процесу чишћења тело од токсина, побољшава стање коже, она постаје чвршћи и затегнут
Због својих корисних својстава и наступ на једном од првих цоунтерс бобица, вишања веома корисни за труднице.