Који су витамини у тангерини, који су ти агруми корисни за наше здравље?
Мандарине. .. Ко не воли да једе ове сочне, слатке и мирисне плодове?Свако зна своје предиван укус и једе их са великим задовољством.Али, нису сви знају какву врсту витамина у мандарине садрже и каква је њихова користи за људски организам.
Ово је вредан дијететски производ, она побољшава процес размене, повећава апетит и пружа непроцењиву помоћ добро координиран рад нашег тела.
Ово укусно воће је дошао код нас из Кине и Кочин Кини почетком КСИКС века и чврсто успостављена у Европи.Ова биљка је уобичајена у земљама у Индокини, Кини, Јужној Кореји, Јапану и Индији.Данас, тржиште можете пронаћи ово укусно воће из Марока, Египта и Турске.Сви они су веома различити по изгледу и укусу једни од других.
Какав је састав мандарина у
мандарине спадају у категорију цитруса, у свом саставу, постоји много различитих витамина.Шта витамини су садржани у мандарине и како они утичу на људско тело?Поред витамина, садрже микро и макронутријената, етерична уља и нестабилно производње, игра одговорну улогу у разним биохемијских процеса.У
мандарин месо садржи воду, протеине, масти, угљене хидрате и дијететских влакана које се уклањају из тела токсина.
висок садржај витамина Ц у агруми( мандарине), јача имуни систем, помаже да се бори са разним вирусима.Активно учествује у формирању колагена, али се додаје у козметичким препаратима, креме, лосиони и сл. Г. помаже аскорбинска киселина у апсорпцији гвожђа, чиме се помаже елиминисати анемију.
Витамини: Б1, Б2, Б3, Б4, Б5, Б6, Б9, садржан у сочне пулпе плода, обављати своје дужности у спровођењу хемијских реакција које се одвијају у људском телу.
Ово мирисна наранџаста плод велике количине пигмента који припадају категорији кисеоником каротеноиди - лутеин.То је потребно за добар вид пигмента, долази само са храном, због тога, употреба Мандарин позитивног утицаја на органе вида.
микро и Мацронутиентс: калијум, магнезијум, фосфор, гвожђе, калцијум, натријум, присутан у мандарине, довести ништа мање корист људског тела него витамина.
велика количина калијума садржано у овим плодовима, у комбинацији са натријумом, обезбеђује жељени ефекат да се одржи ацидо-базне равнотеже, водни биланс да нормализује.Када недостатак калијума прекинут срца и скелетних мишића, она настаје неуралгију.
Фосфор је неопходан при великим физичким оптерећењима, његова улога је посебно важна за раст и развој деце и трудница.
Предности мандарина
сазнати колико витамина у Мандарин, може се говорити о својим корисним својствима.Овај цитрусни се користи не само као укусне и мирисне воћа, али у медицинске сврхе, као иу козметици, где се користе, и пулпе и коре.
мандарина је изванредно средство за побољшање апетита, подстицање на повећање лучења желудачног сока.
Због обиља витамина и других компонената, повећава одбрану организма, бори са берибери.
Са високом аскорбинки, помаже да се смањи телесну температуру.Са јаким топлоте, стручњаци саветују да пије сок исцеђен из мандарине.
За лечење бронхитиса користи алкохола тинктура тангерине пилинга.То помаже да се танка тајна је у горњих дисајних путева и бронхија, и помаже у њиховом пречишћавања.
Да бисте се ослободили тих проблема, као Рингворм, тинеа и неке заразне болести коже ће више пута трљање коже мандарине сока.
за храну и лица подмлађивања и врата мандарина ће бити неопходни помагачи.Маске, Сцрубс и лосиони - све то може да буде код куће, главну ствар - жељу.
Мандарине не само укусна и мирисна воће, али и због свог састава веома корисна, тако да би било сјајно да их користе што је чешће могуће.