Који су витамини у црној рибизи, састав црне рибизле и његове корисне особине
Црна рибизла је бобица која расте готово свуда, у шумама, дуж обала ријека, језера, на периферији мочвара, узгајају их вртларци на својим парцелама.Од јула се може наћи на продаји.Брилијантна црна бобица са непрекидном аромом, укус је сладак и кисел.
Користи се за кување у сировом облику и за припрему различитих гајби: џем, џем, компот, итд. Може се складиштити смрзнуто, а јагодица не губи корисне особине.Ипак, који су витамини у црној рибизи?Шта је корисно за особу?Како то примијенити на здравље?
Састав црне рибизле
Није ништа што се рибизла назива "здравствена остава".Ова биљка је корисна не само за јагоде, него и за лишће, гране и корене.Остаје да се утврди који су витамини садржани у рибизлу?Бобице садрже витамин Ц, Б, П провитамин, А, такође органске киселине, шећерне пектине и друге корисне компоненте.
Такође садржи минерале потребне за људско тело.У листовима црне рибизле налазе се аскорбинска киселина, каротеноиди, разни фитонциди и уља.
Главни витамин црног рибизла је аскорбинска киселина, по садржају, она је лидер међу вођама и бобицама.Витамин Ц игра огромну улогу у готово свим хемијским и биолошким процесима који се одвијају у људском тијелу, испуњавајући биолошку улогу редуктора.
Поред тога, витамин Ц - најјачи антиоксидант, штити организме од штетних утицаја околине.Такође учествује у формирању колагена, претвара холестерол у жучне киселине.
У козметологији, витамин Ц се широко користи у препаратима за побољшање функција опоравка дермиса, успоравање старења, побољшање еластичности коже.
Друге компоненте које су присутне у рибизли су такође важне.Сви елементи у рибизли су толико уравнотежени у саставу да се ова бобица може назвати еликсиром здравља.
Колико је корисно црни рибизле?
Као део црне рибизле садржи огромну количину витамина Ц, само двадесет бобица ће обезбедити свакодневни захтев тела у овом витамину.Стога пружа заштиту од различитих вирусних инфекција.Ово је одличан алат за јачање имунитета.
Воће се користи за берибери свеже и у облику декокција као део различитих доза витамина.
Сок од црног рибизла је саветован да користи ослабљене пацијенте након операције у вези са својом способношћу да обнови снагу.
Рибизла чисти крвне судове од холестерола, спречавајући стварање плака.Ојачава крвне судове, чинећи их суптилним.
Витами Б9 и аскорбинска киселина садржана у бобицама су неопходни у уклањању радиоактивних компоненти и тешких метала из људског тела.У ту сврху користите осушене бобице у облику декокције.
Ако је грло болесно, сок од рибизла ће помоћи да се носи са овим проблемима због антибактеријских својстава.Разведен сок са водом( 1: 2) потребно је гаргле неколико пута дневно.
Црна рибизла је диван лек за болести гастроинтестиналног тракта са ниском киселошћу.Пацијенти се подстичу да користе ове здраве бобице током сезоне у њиховој свежој форми.
Захваљујући танинима и антибактеријским својствима, црна рибизла штеди од цревних несрећа.
Анализирајући и проучавајући корисне карактеристике ове бобице, научници открили су способност рибизла да спречи развој склерозе код људи у старосној доби.
Стручњаци препоручују коришћење црне рибизле током целе године у различитим облицима.Практично без контраиндикација, ова доступна бобица даје огромну количину витамина, енергије и виталности.