Лимун корисне особине, губитак тежине

Лемон је зимзелено воћно воће породице рутаса, дивље лимоне се не налазе у дивљини.

Мало зимзелено дрво са пирамидалном или прозирном круном, до висине 2,5-4 м, породица рутила.Листови су усњени, дугуљасто-овални, са незабележеним пецељама.Цвијеће аксиларно са љубичастим споља са латицама, са деликатним, осјетљивим мирисом.Плод је јагодаст облик, дугачак 6-9 цм, пречник 4-6 цм, са врхњом на врху, светло жутом бојом, са корњом која се тешко распада.

се гаји у југоисточној Азији, јужној Европи и другим земљама.

У Русији не расте дивље, гаји се у западној Грузији.

Лековите сировине су плодови.Они садрже лимунску киселину( 6.9-8.1%), шећере( 2-3.5%), витамине А, Б1, Б2 П и Ц( 45-83 мг%), боје материје хипоперадина.У кожи воћа садржи есенцијално уље( 0,4-0,6%).Семе воћа садрже есенцијално уље и горку супстанцу лимонин, гране и лишће - есенцијално уље( 0,09-0,24%).Кора садржи цитронитин гликозид-цитронитин.

објашњавају терапијски ефекат присуства лимуна уља и лимунском киселином распрострањене у многим биљкама, на пример у лимун је њен садржај 6%, ау сок од дивљег вентилатора - 9%.У животињских организама лимунском киселином, заједно са другим органским киселинама - јабучна и ћилибарна - схрает важну улогу у метаболизму је укључен у ацид-цитрат-са креб циклусу, која заузима средњи положај у метаболизму протеина, масти и угљених хидрата.Важно у терапеутском дјеловању лимуна је аскорбинска киселина( витамин Ц).Несмофа за различите услове раста лимуна у Украјини, Грузији, као и код куће, садржај аскорбинске киселине у лимонама и даље је доста висок.

Код куће, сок се добија соковником или ручно.Лимени сок се користи за депозите соли, укључујући и мокраћну киселину( гихт), са едемом срчаних порекла, са инфективним и вирусним обољењима.Лимоне су такође корисне када је киселост желудачног сока ниска, на пример у хипоцидним гасовима.

Пре само три хиљаде година људи су већ о лимунима знали много занимљивих ствари и користили су га у медицинске сврхе.Име лимуна настало је из малајске ријечи "лемо".У Индији је ово воће названо "ниму", ау Кини - "лимунг", што значи "корисно за мајке".

Према ботаничар Де Цандолле, родном лимуна је Индија, где расте дивље у планинама, у подножју Хималаја, од којих је дошао дуго у Месопотамији, где је проглашавају некомпатибилним.

У Италији је уведен лимун у ИВ веку пре нове ере.Е., али широка примена у то вријеме, он још није примио.Арапи су га довели до 10. вијека у Палестини, а одатле крсташи су поново довели лимун у Италију, на Сицилију.

Древна легенда каже: Хелленес, одушевљен аромом и бојом лимуна, одлучио је да га изабере као амблем своје забаве на дан посебног одмора.Тада је богиња Земље Гаја примила вести о браку Јупитера са Јуноом.Од тог тренутка, лимун се појављује на брачним церемонијама Грка.

Медицински својства лимунског су познати дуго времена.Чак је и древни грчки филозоф Плини тврдио да је лимун изузетан лек за тровање.Према причама Атхенеум, криминалци осуђени на смрт тиранина Клеарком од уједа змије, спасили само по томе што прије погубљења, јели лимуна.У

КСИ века Цхинесе смо развили велики број рецепата за коришћење лимуна и лековито воће сматра да је погодна за лечење рана, болести плућа, скорбут.

софт, врло сочно и кисело воћна каша састоји од воде и лимунске киселине( 7%), такође садржи шећер( 2-3%), аскорбинску киселину, витамине А, Б, Д, Ф каротина.У месу воћа налазе се пектинске супстанце, соли калијума, бакра и других микроелемената.Кожа садржи око 0,6% есенцијалног уља.

Најмање људи знају већ пре три хиљаде година, да лимун није само укусна, већ и има и лековита својства.Која је употреба лимуна?Пре свега, аскорбинска киселина или витамин Ц, - особине биолошки активне супстанце заиста чудо.Повећава отпорност тела заразним болестима, посебно прехладама.Витамин Ц помаже телу да постане отпорна на хипотермију.Засићење тела са витамином Ц, убрзава зарастање рана, прелома костију, третман улцерозних лезија гастроинтестиналног тракта, туберкулозе, упале грла и тако даље. Н. и пре свега витамина Ц није у киселој лимуна пулпе, како се чини, и у свом кору.Због тога се препоручује да једете цијелу воћу без остатака.Према неким истраживачима, зрело воће лимун витамин Ц је 50-65 мг на 100 г тежине, у јајницима - 83 мг, а у кожи воћа - 163 мг, а млади врхови изданака - чак 880 мг.Утврђено је да је потреба просечне особе за витамином Ц је 20 до 50 мг, а за децу - 25 мг.Сходно томе, вредност лимуна је огромна.

витамин П, који се налази у плодовима лимуна, неопходних за јачање зидова крвних судова, његов недостатак доводи до крварења узрокована капиларне крхкост, да поткожног крварења и других врста, бол у ногама, умор, општа слабост.Витамин П је посебно неопходно у склоност да се проширених вена, опасност од венских чирева, за превенцију хемороида.

Ц треатмент-профилактичка лимун користи у Хиповитаминоза Ц, Б. лимуна и сок од лимуна су назначени у болестима гастроинтестиналног тракта, у супротности минералног метаболизма, Уролитијаза( лимунска киселина раствара мокраћну киселину и њене таложење), гихта, реуматоидног артритиса и другихболести повезане са метаболичким поремећајима;атеросклероза( лимунска киселина).Студирао смо способност Пектинске супстанци садржаних у воће лимун и његова кора излучују тешке метале.

дуго познато и бактерицидни својства сока од лимуна( чак иу малим концентрацијама, у стању је да уништи десетине различитих бактерија), његова способност да се бори труљења процес у унутрашњим органима, укључујући и јетру.Лимунов сок је ефикасан за испирање са ангином, фарингитис, се наносе на гљивична обољења и других инфективних и паразитских лезија коже( свраб), код масне себореје.Веома ефикасна употреба лимуна и пића са лимуном у грозничавих стања, прехладе, грипа, у пратњи високе температуре - она ​​не само да помаже да се ублажи стање пацијента, али и помаже да се елиминише токсине из тела.

Лимун сок се такође користи за заустављање крварења у носу.

Традиционална медицина око сок и коре лимуна користи дуго и неће одустати од ове вредне поврћа агенте.Са лимун лечити скорбут, жутица, дропси, болести бубрега, плућне туберкулозе, болести гастроинтестиналног тракта, хемороида, акутне реуматизам, гихт, болови у костима, леђима и друга обољења, јача кардиоваскуларни систем( Авиценна сматра сок од лимуна мигхти хеартзначи, поред тога, прописано је лимун жутицу и труднице да се побољша варење и као анти-мучнине).Неки лекари су препоручили лимунски сок за узгој црва.Италијански хеалери су користили лимоне за лијечење маларије.Алкохол

лимуна тинктура препоручује да повећа апетит, као седатив у поремећаја нервног система, као анти-повраћања, а за дедуцинг из несвестице.

У ренесанси, после велике куге сока од лимуна успостављена славу најбољи лек против ове опаке болести.Он је примљен са неким течним 2-3 кашике дневно као профилактичка против куге и тровања.Други лекари тог доба сматрају да је добар диуретик.То је кружила у лечењу народној медицини тифуса сока од лимуна( пацијент је дозвољено да пију воду из њега и ракије).Код хроничних хемороида два свака кашика лимуновог сока узета су свака два сата.

Већ у време открића Америке, Европљани имају широку примену лимун из скорбут.Чувени истраживач Џејмс Кук је са њим на бродовима снабдевање лимуна, а 1795. у Енглеској је издао посебан закон по коме је посада брода су дате дневне порције сока од лимуна.

У третману гонореје код жена, оријентални лекари су користили лимунов сок у смеши са стрептоцидом или само лимунов сок.Сумња је и употреба лимуновог сока за стоматитис - упале мукозних мембрана усне дупље.

Крајем 18. века сок од лимуна био је веома популаран као национални антиреуматски лек.Са козметичком сврхом, лемони се још увек користе за уклањање пеге, пигментних тачака.Етерична уља имају широку примену у парфимерији, у ароматерапији, у фармакологији - мириси за разним облицима дозирања као што су масти, и да се побољша укус када се прогутају лекове.

Корисне и терапеутска својства

Лемон сок је богата минералним солима, посебно витамином Ц и лимунску киселину, па његова употреба је веома важан за организам.Има јак антимикробни, антисептички ефекат.Тако, на пример, у јужном Египту, где је шкорпија широко распрострањена, често се сељани подвргавају убијању шкорпиона.Онда само узмите лимун, исећи га на пола, ставите половину на место бола, а друга половина сисати и све се губи.

сок од лимуна да атеросклероза, болести гастроинтестиналног тракта, Уролитијаза, умањени метаболизам, хемороида, грозницу држава.Можете га пити додавањем 0,5 лимуновог сокова на 0,5 чаше вруће воде 2-3 пута дневно, додаје се у салате од свежег поврћа без додатка кухињске соли.

Лемон сок разблажен у води( лемон 0,5 0,5 шољица топле воде) је корисно за испирање са ангином, запаљенских болести оралне слузнице и фаринкса.Такође, сок се користи као спољни лек за гљивичне болести коже.

Са каменом обољењем у жучној кеси, попијте 10-12 чаша и око 1,5 литра мешавине сок од шаргарепе, репе и цвета током цијелог дана.За дан или два, почиње тешке болове 10-15 минута.На 6-7 дан ће се десити криза са тешким боловима, онда ће бол нестати, а ускоро ће све проћи, а камен нестао .Уз врло тешке болове, консултујте лекара да бисте добили лекове против болова.

Индикације: лимунни сок се користи за депозицију соли, укључујући мокраћну киселину( са гутом), са едемом срчаног порекла.Такође се користи као витамински препарат за производњу пића за прехлада и других заразних болести које се јављају с повећањем температуре.Лимони су такође корисни за гастритис с смањеном функцијом формирања киселине.

Дозирање: лимунов сок се припрема код куће помоћу соковника или ручно.Користите воће, сирупе, воћне напитке, итд.

Лимуново уље се добија од пресованог свјежег воћа коже.Изгледа да је провидна безбојна или благо зеленкасто жута течност са мирисом лимуна и зачињеног, горког укуса.Чувати у тамним, добро затвореним бочицама пуњеним до врха, у облику 10% алкохолног раствора.Када стоје, уље постаје густо и затегнуто.Примијењен како би исправио укус и мирис лијекова.

Лемонаде Једногодац

Узмите 2 кг ломљеног шећера, испрати их са 10 коре лимуна, са овим лемонс цут бело кожу, а затим исећи на кругове лимуна, уклањање семена.Затим се на лемонима и шећеру улије 10 воде која се кључа и остави да се охлади, стално мешајући воду тако да се шећер потпуно раствара.Када се течност претвори у сируп, филтрира се кроз газу и улије у боце које су добро запрљане и чуване на хладном месту( годину дана).Када попијете 1 шољу куване хладне воде, довољно је 3 кашичице овог сирупа.Пречишћавање

јетре помоћу лимуна уље и маслиново

Рекуирес: 1/2 Л пречишћене маслиновог уља, 2,1 кг лимуна, 500 мл пива.

Начин припреме.Лимоне, заједно са зедром, пролазе кроз млин за млевење, из резултујуће масе стисне сок, који се комбинује са хладним пивом.Сакупите сок и ставите у фрижидер.

Начин коришћења.После 6-8 сати после посљедњег оброка узимајте 4 обрта наизменично.л.маслиново уље и 5 жлице.л.Лимун сок са пивом сваких 15 минута.Важно је прецизно посматрати интервал између оброка и пити лимунов сок одмах након узимања маслиновог уља тако да не постоји опскрбљивање.Када је маслиново уље завршено, гулпирајте остатак лимуновог сока.Такав третман добро елиминише стагнацију жучи и протерује камење и песак из жучне кесе.

Корисне и лековите особине есенцијалног уља лимуна

етерично уље се добија из коре плода хладним пресовањем.За припремање 1 кг есенцијалног уља потребно је око 3000 Лимуни( користи пилинг и целулозе - за припрему лимунске киселине).

Древни медицина препоручује лимун са повраћање, повишена температура и пролив.Лимон бујон и испран н стомака коре користио у уједа змије.Лимун посластица жутица( као превенција ¥ колере и жутице су и даље у Малој Азији и на Блиском истоку иу многим јелима ли обилно користе мо н).Она помаже у трен ока, а мирис лимуна уље смирује и живели у срцу, то је корисно за оне који су пили отров.Сок од лимуна у великим количинама препоручује вирусног акутног хепатитиса, токсичног оштећења јетре и хипоацид гастритиса, фебрилним услови и тровања крви( сепсе).

Свеже сок и добијање есенције од коре се користи за лечење дијабетеса и хипертензије.

се веровало да је есенцијално уље лимуна чини ваздух свеж, чист и намирисан елиминише лоше.Сок од лимуна уклања тровање вина.

Ако помешати два дела ломљеног семена лимуна са два дела белог бибера и омогућавају да се жену, она је одмах баца воће.

козметичара сок од лимуна чисти лице и договор са акни.И у нашем времену, лимуна, лимуна етарског уља и других производа изведени из овог вредног воћа су у широкој употреби фолк и практичној медицини као бактерицидно, антисептик, освежавајуће, антипиретик, кардиологија, против реуматских, против гихта, анти аритмогено, антискорбутски, антианемиц, противосклеротицхеское, крви пречишћавање, антхелминтиц и низак притисакзначи.

лимун активира белих крвних зрнаца у систему одбране тела, тако да је вирусна треба користити сок од лимуна или сок од лимуна на дневној бази, а укусом лимуна етарског уља у ваздуху у затвореном простору.Лемон помаже код уједа инсеката, одбија младежа, мраве.

Главни болести који користе лимуна и њени производи

интерну употребу.Препоручује се за различите инфекције( грипа, пнеумонија, бронхитис), астенија, диспепсија, аеропхагиа, скорбут, реуматизма, гихта, камења уринарног и жучних тракта, атеросклерозе, гојазности, хипертензије, проширеним венама, флебитиса, хемофилије, крварења, инсуфицијенције јетре, панкреаса,дизентерија, дијареја.

Спољни апликација.На хладном, синуситис, ангина, отитис, стоматитис, блефаритис, чирева, херпеса, брадавице, херпес, промрзлина, ране гнојав, болести коже, масна лица.

За интерну примену користе следеће терапеутско средство лимуна.

Лимунада: кришка лимуна или сока од лимуна из једне воћа на чашу воде .

сок од лимуна.Третман почиње са лимуном спрату и допуни до 10 - 12 лимун дневно, затим смањење за 12 лимуна.Затим 1 - 2 лимуна наставити да 4 - 5 недеља.За то је потребно разарање црва да угуши коре, пулпе и житарице једног лимуна, инсистирати 2 сата са медом воде, одвод, Скуеезе и пити пре спавања.Када су Пинвормс исецкан лимун семенке треба узети ујутро на празан стомак.Са повећањем јетре

3 преузимања рез лимуна, поур вреле воде и пити ујутро на празан стомак.

Против потпуности треба да сипа шољу кључале воде у вечерњим сатима 2 сата. Кашика камилице са нарезане кришке лимуна, инсистирајући до јутра, пити ујутро на празан стомак.

алкохолат( 1:10) возбузхдаетаппетит лимуна има умирујуће дејство на поремећаја централног нервног система, добар лек за повраћање и несвестица.

лимунова кора треба да жваћу да се побољша рад срца.

Женска болест( аменореја, материце пролапс) се препоручује за лечење следећих лекова: 5 коминутивних шкољке сировог јајета, а затим је помешана са фино исечен 9 са коре лимуна, инсистирајући 4 на дан, додати 0,5 Л вотке.Таке 50 мл 3 пута дневно.На хладном

препоручује улио у нос неколико капи лимуновог сока 2 - 3 пута дневно, за Епистакис ноздрве лежао вате натопљене соком од лимуна.

стоматит, афтах потреба да се испрати уста са мешавином лимуна, меда и воде.

са ангином могу да пију сок од лимуна и испирање са соком од лимуна помешан са водом.Еиес

новорођенче блефаритис испере са 1 - 2 капи лимуновог сока.

Можете га поновити неколико пута годишње.Боље је пролеће и јесен.

1 дан - Скуеезе 1 лимун у 1 шоља воде
Даи 2 - 2 лимуна 2 шоље воде
Даи 3 - 3 лимуни 3 водено стакло
Даи 4 - 4 лимуна 4 шоље воде
Дан 5 - 5 лимун 5 цупвода
дан 6 - 6 лимуна 6 чаша воде дневно
7 - 3 да протури лимун у 3 литре воде ставити 1 меда и постепено пити дневно.Након 7 дана количина лимуна се смањује.
8ден - 6 лимун 6 чаша
Дан 9 - 5 лимуна 5 шоља
Дан 10 - 4 лимуна 4 шоље
Даи 11 - 3 лимун 3 шоље
Дан 12 - 2 лимуна 2 шоље
13 дан - 1 лимунна 1 шоља
дан 14 - 3 лимуни 3 литра воде, додати 1 кашику меда и пити у току дана
1-2 чаша воде на празан стомак може да пије пуно, али не тешко.Ако не можете да један пити доста воде са соком од лимуна, онда је могуће поделити дозу 2-3 пута.У том случају, сок треба пити 1 сат пре оброка.

Лимун дијета има контраиндикације - није погодан за особе са високим киселости у желуцу.Ако имате сумње, обратите се лекару.

Утицај исхране ће бити већи ако повећате физичку активност.

Лимун дијета: Дијета Беионце

Лимун дијета је стекао широку популарност и више захваљујући референтну фигуру идола савремене омладине - Тхе Куеен оф тхе ворлд Р'н'Б - Беионце Кновлес, која се отарасимо од 9 килограма вишка килограма за само 10 дана, озбиљна ограничења га помоглилимунска исхрана.Овај ефикасан и невероватно драматичан дијета губитак тежине односи на течну исхрану јер захтева цео дан пије само лимунаду су своје: у чаши топле воде додајте 2 кашике лимуновог свежег сока, 2 кашике јаворовог сирупа за и 2 мг млевеном паприком.Дан је дозвољено у сваком тренутку( чим се мучи глад) да пије 12 чаше овог лемонаде исхране, знајући да је један од његових стаклених рачуна за 109 кцал.Од таквог комплекса за монодиетс организам јавља у року од 3 дана додавањем минималне порције Посна поврћа супе и лов-дебела кокошка супу.Овај метод се може поновити најкасније 3 месеца касније.

Тако, користећи лимун за мршављење и свих његових корисних својстава у мери у којој нужности и потребе стручњака, могуће је, без обзира на тела сопственом природном да уради, а не хируршки савршену фигуру.

воде са лимуном за мршављење

вода са лимуном за мршављење је један од најједноставнијих рецепата.У принципу, вода са лимуном је вољен од стране многих, а посебно је добро у врелини лета, када је освежавајући напитак са лимуном савршено гаси жеђ.Традиционално, селф-маде лимунада је направљен од воде, лимуна и шећера, ако желите да изгубите килограме на овај начин, о шећер ће морати да забораве.
Губитак тежине уз помоћ лимуна и воде вам омогућава да изгуби до 10 кг телесне тежине за 10 дана, али сигурно добити стомачне тегобе, чак и ако је користио да имају здрав.
Овај метод мршављења са лимуном је потпуно одбијање да једе, можете пити воду са лимуном, зеленог чаја, или само чиста вода, и - више него било шта.Са медицинске тачке гледишта, употреба ове "дијете" је опасан по здравље, нарочито велики проблем може да буде излаз из глади.
мршављења резултати на воду са лимуном мало је вероватно да издржи дуже време, готово да гладују, ви ћете почети да једе све већи.
Дакле, како припремити воду са лимуном и како се узимати.Свеже сок од лимуна у износу од 2 кашичице Кан мик са љутом паприком прстохват и 2 кашике јаворовог сирупа.Ова пакленска смеша се разблажи водом до запремине од 1 шоље.Дневно 10-12 технике пијете 2,5 литара воде са лимуном, потребно је да пије сваки сат.
Остављање исхране на лимуновом соку требало би да буде веома благо.Ако одмах наедитес прженим кромпиром са месом, гарантује преко болнице, почните са биљним чорбе и поврћа у малој количини, пије ову воду са лимуном.До 3 дана можете приуштити кашу, од 4 дана да пређете на уобичајену храну.

чај са лимуном за мршављење

У Русији је увек поштовао чај са лимуном, али за губитак тежине само чај, црни, не одговара.Неопходно је користити зелени чај, а већ су јој додати лимени лимуна.Чај са лимуном за губитак масе се такође користи у исхрани на лимунима, не покушавајте само да изгубите тежину, замењујући их са исхраном, већ је гладан.Генерално, то је врло укусно пиће, заиста корисно.Сам зелени чај може спалити масне наслаге( процењује се да можете изгубити 4 кг тежине годишње једноставно пити редован зелени чај који лежи на каучу - без спорта).Пиће са мршавим лимуном на бази зеленог чаја припрема се на следећи начин: зелени чај се спрема као и обично, а већ у њему се добијају 3-4 комада лимуна, шећер се може заменити медом или пити без шећера, тако да се испоставља и укусно.Да пије такав чај неопходно је током дана између оброка, до 10-12 шољица дневно.
Важно је запамтити да нећете моћи да изгубите тежину ако у исто време не једете ниско калоричну исхрану.

ђумбир са мршављењем лимуна

Ђумбар због својства сагоревања масти је дуго признат као средство за губитак тежине.Нажалост, стимулише апетит, тако да се ђумбир са мршављењем лимуна користи након конзумирања хране, а не пре јела.Кување је врло једноставно.Узми лимун и исећи га на пола.Из једне половине стисните сок, и резите другу на танке делове.Очишћени ђумбир, такође, резати танке резине и пребацити у чајник, сипати лимунов сок, додати лимун и сипати кључану воду.Инсистирајте 10 минута.У рахло охлађеном чају можете додати мед по укусу, не можете додати мед на кључање воде - тако да губи сва корисна својства.Ђумбир, мед и лимун су одлична средства за губитак тежине, коју користе чак и тибетански монаси.
Постоје и други начини коришћења лимуна за губитак тежине, на пример, неко једе лимун за ноћ, а неко користи лук са њим, постоји чак и таква метода као удисање ароме лимуна.Есенцијално уље лимуна за смањење телесне масе смањује апетит два пута тек после 6 инхалација сваке ноздрве, дјелујући на нивоу рефлекса.
Шта год да јесте, ако не злоупотребљавате лимун - то ће бар постати извор здравља.
Добар савет.Запамтите да је сок од лимуна штетан за зубни емајл, и ако сте прешли на лимунску исхрану, онда испрати уста после сваке потрошње лимуна.
Упозорење: лимунска киселина је јако надражујуће.Дакле, све дијете засноване на лимунама су категорично контраиндиковане и трпе пептични чир и особе са високом киселином желуца.

Шта очекивати од лимуна?

Пре свега, узроковати велику штету зубима: не можете сипати зубе након употребе лимуна, пошто је емајл постао изузетно осетљив, а остала киселина делује деструктивно и катастрофално.

Друго, стомак ће патити, нарочито са високом киселином или хроничним болестима.

Треће, менструални циклус се може изгубити, што значи да такав губитак тежине такође утиче на хормонску позадину.

Поред тога, могуће су алергијске реакције.

Генерално, цијена је скупа за минус 200-300 г ујутро, мислите ли?

за лечење мигрене је неопходно применити облоге са соком од лимуна на челу или кришком лимуна на вискија.

на свежим зараженим ране или завој тампона натопљених у чистој соком од лимуна са смрзавања - утрљати Фростбиттен место лимунов сок, и када упала уха - се сок од лимуна улио у уши.

брадавице могу бити приказани ако 2 пута дневно да стави на своје јастучиће, смоцхенние1 Стоут сирће у 8 дана, који инсистира Пеел 2 лимуна.

За масну кожу мора бити) ујутру и увече, обришите лице са лимуновим соком и оставити да се осуши за 20 минута.Онда можете нанети крему или прах.

За одржавање мекоћу руку, мешавину соком од лимуна, глицерином и Келну од вредности на једнаке делове.

штедите зубе блиставим белине, ако ти сваки дан да их очисти лимуновим соком.

Да бисте спречили боре, нанијети лосион с лимуновим соком.За припрему јогурта потребно је стиснути лимун 1 у 0,5 литара млека, непрестано мешајући кашиком.Овај производ је богат витаминима.

лимунада Припрема: у боци 5 сам ставио сечен лимун са кором, уздрмана 3 пута дневно.После 8 дана напрезати и сипати у бочице.Затворите бочице са затварачима и поставите их хоризонтално.Добијена лимунада је одлично пиће током врућине.

Као и за чисто есенцијално уље, препоручује се пити 2 до 3 капи меда.Због чињенице да је снажан антисептик и бактерицид( нафтни испарења неутралише менингоцоццус 15 минута, пнеумокока -. 1 - 3 сата Стапхилоцоццус ауреус - за 2 сата стрептокока - 3 сата Тифус бактерија и сама стафилококе нафтних лековима за5 минута, дифтерије Бациллус -. 20 минута), етарско уље погодна за коришћење у формулације за инхалацију, у средствима за ароматерапија и масажу кремама, у козметици, ароматичним уљима.

Лимун мршављење

Данас, многи људи су чули за губљење тежине уз помоћ лимуна: лимун дијету или употреба сока, воде, чај са лимуном како да се отараси додатних килограма.Есенцијално уље лимуна такође помаже да се изгуби тежина, и боље га примените у комбинацији са другим начинима.

органске киселине, које доста лимуна, разлажу масти у организму, што доводи до нормалног метаболизма, као и осећај глади, побољшати стање коже, косе и ноктију.Витамин Ц, који је веома богат лимун, помаже нам да се одржи снагу, а свака дијета преноси лако и безболно.


исхрана дизајниран за 15 дана

не може бити шта год желите, али до 18 сати.
Први дан.Стисните сок целог лимуна у чашу топле воде и пијте пре једења.
Почев од другог дана додајте један лимун дневно.
Седми дан, седам лимона и седам наочара.
Осми дан.Немојте јести ништа.Скуеезе три лимуна у три литра воде, додати 2-3 кашике меда и конзумирају ову пиће током дана.
девет дана, седам лимона и седам наочара.
Дневно смањите број лимуна за један.
Петнаестог дана.Понављање првог дана.

Ако један или две чаше пиће тешко, може се узети више за 2-3 сата, али увек пре јела.

Ова дијета апсолутно није погодан за особе које су имале пептички улкус, као и пацијенти са гастритиса, ентероколитиса и других болести дигестивног система.

Лимунска исхрана се практикује на неколико начина.Размотрите основне принципе једне од опција.

Прво, јутрос се привикну да протури једног лимуна чашу топле воде и пиће посту.Друго, приликом припреме било ког посуђа користите све компоненте лимуна.Ако пржите месо или рибу, онда их водите лимуновим соком.Обавезно користите лимунову кожу.Фино је исецкати, и боље је да се решите на финој груди и додајте свим јелима.Посебно се препоручује пилетина, ћуретина, морска риба.Хлеб грубог млевења ће бити врло користан у малим количинама.И замените шећер са медом.Неопходно је једити истовремено, најмање 4 пута дневно, али постепено.И не заборавите на физичку активност.Према експертима, да стварно изгубите тежину, дан мора направити 10.000 корака!

Треба напоменути да у лимуна исхрани се користи као помоћни елемент, али обавља виталну функцију за мршављење: нормализује метаболизам тела.

Исхрана се рачуна за 14 дана