Исхрана исхране

привлачи пажњу многих брошуре настао на основу књиге бугарске исцелитеља( "лецхителнитси" у бугарском) Лидијом Ковацхева "испегла-будди и медицину", објављеном у Софији у издавачкој кући "уобичајена и среће", 1996. године.Аутор, старија жена - она ​​је већ била у својим осамдесетим - апсолутно разумно и апсолутно прави разлог о здрављу и болести, поделили своја искуства у раду са обољењима.Искуство није само лечење, већ и људско.

сама Лидиа Ковацхева до четрдесет година осуђен лекара: миллиарни туберкулозе, цироза јетре, чир дванаестопалачног црева, анемија - укратко, гомилу болести.Она је нашла снаге и окренуо за помоћ природи, као и историју и искуство бугарске тселителеи- "медицински приручник" да се избори са болестима, ставио себе на ноге, научио да живи у складу са законима природе, а не упркос њима.И након учења почела је да учити друге, да помогне људима.

Метода Лидије Ковачеве је јединствена.Заснива се на одређеном систему снаге и истовара.Три "смртни грех", каже "болница", уништава здравље цивилизованог човека.Ово је прекомјерна количина конзумиране хране, нарочито животињских протеина.Овај недостатак у исхрани сирових намирница биљног и велике количине рафинираних намирница.Ова забуна напајање када су неспојиве производи раме уз раме, и на начин живота не постоје поруке и посна дана у једном оброку.Одустати ове сумњиво задовољство - и ви ћете помоћи вашем телу да се одупре болести, стрес, негативан утицај цивилизације.

основа Бугарски исцелитељ техника воћа и бобица-чај истовар терапије.Има много предности у односу на друге дијете.Прво, нема строгих захтеви комплетног одрицање хране, као што је довољно ефикасан метод - медицинског глади.Дакле, психолошки, овај начин лечења је много удобнији.Руковање хране значајно смањује оптерећење на пробавни тракт, чиме се лечење, а тело у исто време наставља да добију све потребне хранљиве материје, здравље и људски учинак није погођена.А доступност лечења овом методом је важна ствар.Уз помоћ одређеног исхране тело се чисти, а самим тим и болест носи лакше да подржи болести.

Бројни пацијенти Лидија Ковачева, и заиста се не само изборили са својим болестима, али и постају енергетски, весела, изгледа много млађе од својих година.

Овај метод лечења може се користити за скоро сваку болест иу било којој фази.

У пракси Лидијом Ковацхева, а његови следбеници су испуњени пацијената са различитим болестима.То је хронична болест дигестивног система( гастритис, чир желуца и дванаестопалачног, синдром иритабилног црева, констипација, хемороида) и акутни и хроничну болест бубрега( гломерулонефритис и хроничне пиело-, камење и песак у бубрезима и бешике), значајно побољшање је чакса хроничном бубрежном инсуфицијенцијом.Ова техника је помогао и жене са хроничном упалом, и цисти јајника, са гениталија крварења, неплодност, миома, мушкарци - са упале простате.Ефекат јавља у лечењу кожних обољења - псоријаза, екцема, акни.Хроничне плућне болести - бронхитис, бронхијална астма, емфизем - такође повукла.Излечен упала синуса, рхинопхарингитис, упала крајника код деце.Нормализује Хипо притиска и хипертензије, побољшава стање пацијената након срчаног и можданог удара.У искуству бугарског "лецхителнитси" изузетно брз ефекат и обезбеђује технику за тешке неурозе и депресије, дугорочни ефекат се постиже у лечењу једњака.Позитивни резултати су добијени у лечењу атеросклерозе код старијих особа.Абатес бол и повећава покретљивост зглобова код артритиса, успешно излечити шиљке, побољшава стање пацијената са реуматоидним артритисом.На крају, наравно, постиже ефекат плоча, активира имуни систем.Наравно, овај метод помаже да се ослободите вишка тежине.

штетити воће - Берри чај дијета сама не могу, посебно зато што не захтева хитну одбацивање конвенционалне медицине.Временом, због циљу побољшања своје стање - и она је изражена у побољшању перформанси тестовима, општем здравственом стању - ви и ваш лекар ће одбијају постати непотребни лекови.

треба напоменути да је у овај метод лечења је искључена употреба лаксатива или клистира - природни чистачи сами су воће и бобице - главна компонента у исхрани.

Воћно-јагодни-чај-храна се обавља на неколико курсева.Сваки курс се састоји од два обавезна дела: храна искључиво са воћем и бобицама уз додатак чаја од лековитог биља и период опоравка.Између курса вршите интервал.Први део, заправо дијететска храна, може трајати од 1-2 до 20-25 дана и још више.Позитиван ефекат може да се постигне уз трајања пражњења снаге од најмање 14-15 дана, јер само 6-10 дана тело иде на унутрашњем( ендогеног) хране.Међутим, ако исхрана истовара се не толерише добро, можете се ограничити на 1-4 дана.Тако кратак курс омогућава телу да се опусти.

Други период је обновљив - без обзира на број дана проведених у исхрани истовара, траје 10 дана.Интервали између курсева варирају од 8 до 20 дана, ако једете плод 3 до 8 дана.Ако сте завршили пуни курс( од 14 дана или више), онда време до следећег курса треба проширити на 4-8 недеља.

Па, сада, детаљније о самој храни.Пре свега, морате нешто да одете.У процесу побољшања исхране иу наредном периоду опоравка, пушење, алкохол, јак чај и кафа треба потпуно искључити.Ово је, можда, једина тешка потражња.Одмах пођите за воће и бобичасту храну, без икаквог припрема.За дан треба да једете од 400 до 1000 г сваке врсте воћа или бобица и пијете 2-4 чаше биљних чајева.У чају је добро додати мало меда и лимуновог сокова.Воће и бобице су боље за оне којима је дошло време.Сваког дана можете јести или неколико врста воћа и бобица или само један, како желите.

зима можете користити суво воће, сушено воће, тако да добро Цхев или претходно потапање у воду.У тој води можете додати мед и пити га током дана.

Када бобице или неки дан врло корисно да обављају само једну врсту бобица( 1 кг дневно за четири дозе).Веома ефективни "дани лубенице" - 1-2 кг лубеница дневно да једу неколико пута.Таква моно-дијета врло брзо чисти дигестивни тракт и цело тијело, враћа нормалне флоре ткива.Ако

истовар исхрана толерисати тешко, онда, пре свега, његов живот граница, а друго, не можеш само једем слатке плодове и бобице, али и супу од поврћа из кромпир, шаргарепа, першун, купус, цвекла и друго поврће.Мешавина било каквог поврћа се кува у 600 г воде док се не кува, чорба се исушује и пије топло у 1 шољу два пута дневно.

Воће боље јести целу, темељито жвакање.Да се ​​пробије храна почиње у устима, где су витамини и корисне супстанце садржане у хранама добро апсорбовани.Ако не Пожури да прогута сваки комад и протежу задовољство - помнетсиа језиком, возити у устима, осетите укус, прво, бржи осећај ситости, и друго, сокови имају благотворно дејство на деснима, ојачати их,ублажити пародонтолошку болест, зарастати мале ране усне шупљине.

Друга компонента терапеутске исхране Лидије Ковачеве је биљни чајеви.Овде можете слободно одабрати траву по укусу и према вашим болестима.Износ чаја може да се повећа ако сте жедни, било је слабост, или напустити га у потпуности ако довољно течности садржане у воћу и бобицама.Умјесто биљних чајева, можете пити кључну воду, растопити, минерално( без гаса).Боље је додати у ово пиће лимунов сок или инфузију сушеног воћа.Али и даље запамтите да је чај од лековитог биља величанствен начин корисног и безопасног дејства на болесни орган.А на основу истовара хране и чишћења тела, ефекат његове акције ће бити много већи.

Не бојте се и очајујте, ако у првих неколико дана нећете бити лако.Навике на сасвим другачији третман, ваше тело и желудац, посебно ће захтевати своје.Увећан осећај глади ће тестирати вашу издржљивост.Могућа слабост и мала главобоља, осећај неугодности.Покушајте да се ослободите данашњих дана и додатних терета.Али 5. или 7. дана постаће вам много лакше, отвориће се "други ветар".Биће осећаја лакости, бољи сан и туга ће проћи.Од ових дана људи често доживљавају изузетан креативни подиз, почињу да пишу поезију, певају, извлаче, живот стиче нове боје и значење.

Ако патите од гастритиса, чир на желуцу, артритиса или других хроничних болести, могу ескалирати у раним данима пражњења исхране.Али постоје акутни, обично у прилично благом облику и нестати за неколико сати највише дан или два.

Не заборавите да погледате у огледало у време истовара.

приметићете како очишћена кожа, бледе пеге, флеке и осип.Приметићете како су хладне руке и стопала постале топлије - то се нормализује и активира се крвоток.Истовремено, перистализација црева је нормализована, његове функције се обнављају.Телесна тежина, која брзо падне у раним данима исхране, постепено стабилизује на оптималном нивоу за ваше тело.

У следећем периоду опоравка, најважније је да не прелазе позитивне резултате.А за ово морамо бити веома опрезни, постепено прелазити на уравнотежену исхрану.Количина хране се веома споро повећава, мало по мало у исхрани додају се поврће без соли и уља.Салата је укључена у исхрану после седмог дана опоравка и у врло малим количинама.Да не бисте отишли, довести ћу исхрану опоравка у потпуности, обојити у данима и сатима.

Дан 1:

за дневни оброк, осим воћа и бобица су укључени сирово поврће( парадајз, краставац, шаргарепа, першун, итд. ..) смањењем броја воћа.

Дан 2:

8-9 сати - чај са медом и лимуном;

10 сати - воће, бобице;

14 сати - сирово поврће и полупречени кромпир, опционо - чај;

16 сати - салата од сировог поврћа;

20 сати - воће, бобице и чај.

Дан 3:

исхрана другог дана се понавља;

у вечерњим сатима( у 18 сати) додати мало поврћа без соли.

Дан 4:

10:00 - чај са медом и лимуном, инфузија шипка или минералну воду, воћа или воћа( само једну ствар, ваш избор);

14 сати - воће, бобице;

16 сати - са кувани кромпир сировог поврћа, кашика може додати кисело млеко, онда - воће, бобице, чај, мед, или чашу минералне воде;

20 сати - салата од сировог поврћа, где можете додати лук и бели лук, или супу од поврћа.

Дан 5: остатак

четири пута.У зависности од стања, ако опоравак иде добро, порције су незнатно порастао, за вечеру, можете додати парче хлеба медицинских разреда пшеничног брашна.

Дан 6:

је и даље четири пута напајан.За поврћа супе, можете додати мало каше( хељде, пиринач или просо), салате - мали део куваног или печеног бундеву у вечерњим - супа од поврћа и хлеба, од којих је износ може бити повећан.Од овог дана је дозвољено да почне додавати мало соли за производе.

Дан 7:

четири оброка дневно остаје.

Доручак - чај са медом и лимуновим соком.

Ручак - воће или бобице и сендвич хлеб лековитог сорте, мало маслиновог уља, ситно исецкан лук, бибер и кришка печеног сир који се потапа.

Снек - у сезони - свеже биљке и парадајз у зимском периоду - каша од хељде, проса и пиринча.Вечера - воће или бобице.

У току дана можете јести мало ораси.

Дан 8: четвороструко напајање

.

Повећава се број порција.

Увече можете додати сир, бринза, кисело млеко у врло малим количинама.

Дан 9:

четири оброка, углавном вегетаријанска храна.

Увече у исхрани може се наћи пасуљ или грашак, црни лук, бели лук.

10. дан:

опционо могу ићи у три или два оброка.На пример, ујутру - чај и воће, увече - салата, чаја и јагодичастог воћа.

Током интервала између терапијских оброка, количина хране треба остати минимална.Ове дозе су довољне за тело, већ се навикавао да буде задовољан малим.Можете јести 1-3 пута дневно, како желите.Али, то је боље - један оброк дневно, у којој на 17-19 сати једете сирове салате и куваног поврћа, а једе остатак дана је увек воће, бобице и чајеви од лековитог биља и меда.

Када два оброка за ручак ти осим воћа или бобице, кувају кромпир и кашу за вечеру - салата од свежег поврћа и куваног и печених поврћа( бундева, тиквице), као и хлеб брашно груба у веома малим количинама.Ако заиста желите, можете додати комад сира или сира.Ујутру пијете само биљни чај или тинктуру сушеног воћа.

три оброка указује на доручак воћа и чаја са медом, ручак, воћа и житарица или кувани кромпир и вечера - салата са луком, белим луком или рена, мирођија, першун и других зачина, као и кувано на пари поврће( кромпир, сквош, пасуљ,купус, итд.).

Покушајте да не злоупотребљавате хлеб - дозвољене су само лековите сорте, боље уз додавање мекиња.

Пратите тежину, немојте добити додатне килограме.Нормална тежина је визуелни индикатор вашег здравља.

После тачног интервала, лако ћете ући у следећи курс дијете за истовар.

Медицински воћа и бобица-чај дијета - метод ефикасан и доказане на многим пацијентима током последњих 40 година.Али запамтите: као и било који други начин натуропатије, не даје тренутачно и потпуно исцељивање.Биће потребно време, потребно више од једног циклуса лечења да се ослободимо тих болести, које су чврсто поднесеним у вашем телу за те године.Толико стрпљења и среће за вас.Ако

поверед би Лидија Ковацхева методом изгледа све јасно, може поставити питање овде са биљних чајева.Шта да узмем?Када?Како кувати?Било би сјајно ако су ти чаји кувани на бази истих бобица које ћете користити у исхрани ако укључите лишће ових биљки у њих.Тако мало знамо о лековитим својствима малина, јагода, боровница, других бобица које буквално расту испод ногу.Тако смо навикли да се ограничимо на банални џем и компоте.Али јагоде, чак и сјеверне, су читава остава здравља.