Који витамини у космичи, корисне особине ове бобице

У природи постоји много различитих јестивих бобица, сви садрже корисне супстанце за људско тело.Из овог чланка, можете сазнати које корисне особине и које витамине у космосу.

Гоосеберриес су грмља која фруктира дуг период.Воће су округле или подољене, слатке или киселе слатке по укусу.Руски биолог и одгајивач ИВМицхурин дали су име грожђа "сјеверно грожђе".

састав корисни елементи северне грожђа

Од свих сорти воћа, јестива човек огрозда је средње калорија фруит - 53 калорија на 100 грама.воће.Поред тога, садржи много корисних витамина и микроелемената.Који се витамини налазе у космичи?

Витамин Ц, који је толико богат у космосу, повећава отпорност тела различитим вирусима, побољшава имунолошки систем.Такођер, аскорбинска киселина уцхувствует у формирању колагена, који је одговоран за стање коже, и серотонина - хормона доброг расположења.

огрозд корисно за људе са слабим видом, као што је у њеном саставу је витамин А и ретинол се налази у бобицама има благотворно дејство на имуни систем, корисно за стање косе, коже.Учествовање у процесима редукције оксидације на ћелијском нивоу промовише тачан метаболизам.

Витамини Б: Б1, Б2, Б6, Б9 су укључени у синтезу протеина, хемоглобина, помоћи у деобу ћелија, асимилације нутријената итд поред саставу огрозд има витамина ПП и витамина младих Е.

. .Микро- и макро елементи који су у "сјеверном грожђу" неопходни су за људско тело због своје нормалне активности.Калијум и магнезијум су од велике помоћи у раду срца, важни су за велика физичка и ментална оптерећења и за цео организам у целини.Калцијум је потребан да би се формирао људски скелет, учествује у процесима стрјевања крви.Такође у космичи се налази гвожђе, цинк, јод, фосфор, итд., Који су такође важни за људско здравље.

Каква је употреба космоса?

Сазнајте шта витамини садрже космић, можете разумјети његове корисне особине.Кужарнице нису само добављачи витамина важних витамина, микро и макронутриената, већ и корисног дијететског производа који воле не само одрасли већ и мала дјеца.

Ова бобица се савршено доказала као асистент у решавању проблема са анемијом, јер садржи гвожђе и фолну киселину.Такође помаже у одржавању витке фигуре и прелепе коже, пошто нормализује и убрзава метаболизам када је прекомерност завршена.У ту сврху, може се конзумирати током дана одрзавања због ниског садржаја калорија.

«Нортхерн грожђе" доказала као благи лаксатив средство које се користи са слабом интестиналном покретљивошћу и присуство хроничног затвора.Сок ове бобице је користан за проблеме са бубрезима и бешиком, је холагог.

Гоосеберри приказано код пацијената са атеросклерозом, враћа крвне судове, помаже у снижавању Хипертензија Крвни притисак болести.Он уклања радионуклиде из тела, помаже у лечењу зрачне болести.

Упркос свим корисним својствима ове јагодице, не могу сви јести.У вези са лаксативним ефектом космоса је контраиндикована у дијареју.Пажљиво га можете користити пацијентима са чир на желуцу и гастроинтестиналном тракту.У другим случајевима, можете уживати у овом корисном и укусном јагодом, уз задржавање здравља.Избор видео записа на тему чланка