Садржај калорија у рахат-лукуму, његов састав и да ли је могуће јести ову слаткошћу током дијете
Ракхат-лукум је врло уобичајена сластва која је дошла са истока.У модерној форми, појавио се крајем деветнаестог века, заслужујући златну медаљу на изложби у Бриселу.
Састоји се од шећера или брашна, воде, скроба и ораха.Реч "рахат" значи задовољство, "лукум" значи мале делове.Количина калоријски ратлук зависи од састава третира, које је представљено бројним разноликим укусима.Нутритивна вредност
Делигхт
Традиционални Делигхт композиција укључује воду, скроб, шећер, орахе.Приближан индикатор калоричне вредности источне слаткоће је 316 кцал на 100 г, што је мало и пуно.Садржај калорија у једном делу третмана је око 38 кцал.
Међутим, у зависности од састојака који садржи, може се променити на мању или већу страну.Значајну улогу у одређивању калоријског садржаја игра одабир шећера: обичан или трска и његова количина.
Типови овог третмана подељени су по облику и саставу.
У облику рахат-лукума је подељен на: кубни, фигуред( произведен за дјецу), цијели.Поред тога, лукум је у облику ролне или двослојне.
зависности од састава соон воћа, који се користи уместо шећера воћног сока, орах од( калорија Делигхт са орасима и највећи је 376 кцал али ово посластица је много корисније, не само због садржаја овог другог).
Цлассиц бела се производи без страних адитива, укључује само шећер, скроб и воду.Такође постоји и производ високе класе - Визиер, мед и цвјетни делициосум.
Корисни својства ратлука
користи од употребе ратлука је потпуно зависна од његових компоненти: мед, сок, ораха или цвећа.Састав сладкости укључује глукозу - производ природног порекла, који има тонски ефекат и повећава ослобађање ендорфина у крви.Погодно делује на функционисање кардиоваскуларног система, циркулацију крви, мозак, стање косе, коже и ноктију.Већ пет стотина година, рахат-лукум је познат по својим изузетним особинама.
Лукум помаже борбу против неуроза и депресивних стања.Када се користи у малим количинама дневно дигестивни систем ради.
Са вирусима и прехладама, тело помаже у борби против супстанце формиране комбинацијом скроба и глукозе.Деликатесност ојачава имунитет и одличан је антисептик на рачун ликурице, који је део његовог састава.
Нутритивни или хранљиви укус побољшава и побољшава женску и мушку сексуалну функцију.
Деца могу да добију источну слаткост, али у ограниченим количинама.Боље је дати предност врстама воћа, ораха или фигура.Лукум ће дати деци енергију и живост, коју ће успешно играти у играма.
Харм Еастерн слаткиша ратлук
угљене хидрате који се лако вари - је главни штета садржан у производу.Прекомерна употреба доводи до гојазности, метаболичких поремећаја и прекида у дигестивном систему.Сходно томе, питање о томе да ли је могуће једити са исхраном је очигледно.
Шећер из производа улази у људску крв и повећава ниво глукозе, што доводи до замора и смањене ефикасности.
не једу ратлук људи са болестима дијабетеса, појединаца који воде сједећи стил живота.Слатко повећава ниво шећера у крви, што није увек корисно за тело.
Само коришћење рахат-лукума у ограниченим количинама може имати користи и уживати у укусу.Не заборавите на висок садржај калорија и могућу штету по здравље.