Да ли кафа спречава преурањену смрт?

Према истраживачима, за ово је довољно пити око 4 шоље овог пића током дана.Научници су проучавали ово питање 10 година и закључили да је ризик од превремене смрти знатно мањи код љубитеља кафе у поређењу са онима који не пију овај пиће.У овом случају, најбројнији узроци смрти могу бити разне болести.

Постоји значајна количина биолошки активних једињења у кафи, од којих су посебно значајни калијум, фенолна киселина и кофеин.То су те супстанце, сматрају научници, који су важан фактор који доприноси смањењу вјероватности ране смртности од бројних болести.Важно је напоменути да су љубитељи кафе без кофеина такође имали дужи животни вијек.Због тога разлог није само у кофеину, већ иу другим супстанцама - калијумом и фенолном киселином.

Студија је спроведена у Роцквилле Натионал Цанцер Институте 10 година.Укључено је више од 90.000 људи који су патили од неког облика рака.Пре почетка студије прикупљене су тачне информације о томе да ли особа конзумира кафу, колико често и у којим количинама.Постављена су и друга питања о исхрани, навикама и укупном здрављу.

Током студије је погинуло око 9.000 људи, од оних који су учествовали у њему.Научници су проценили утицај неколико додатних фактора који би могли убрзати такав исход.У овом случају је узето у обзир присуство штетних навика и других фактора који доприносе смањењу очекиваног трајања живота. Као резултат, закључак научника је да су најчешће они који нису пили кафу умро. Међу навијачима овог пића забиљежена је нижа стопа смртности.

Најбољи показатељи су били за учеснике који су потрошили 4 до 5 шољица кафе.У овој групи били су они који су попили ово пиће без кофеина.Такође, добри су резултати међу учесницима који су свакодневно конзумирали око 2-3 шољице кафе.У овом случају, вероватноћа смртоносног превременог исхода смањена је за око 18%.

Што се самих болести ради, међу љубитељима овог пића, мање је детектовано кардиоваскуларних обољења, мање су боловали од дијабетеса, а мање често од грипа и пнеумоније.Забележено је и још једна занимљива карактеристика - љубитељи кафе су мање подложни суицидним тенденцијама.

Такође, научници примећују однос између употребе овог пића и корисних навика.Редовна вјежба, активни стилови живота и недостатак лоших навика били су додатни позитивни фактори за повећање животног вијека љубитеља кафе.

Као чланак?Подели са пријатељима и познаницима: