Рецепт са салатом с лигњама и кукурузом, како га кувати, како правилно кварити лигње

Од свих лигњих морских плодова су најпопуларнији.По разноликости јела која су припремљена од лигње, они заузимају прво место свих морских плодова.

Скуидс су савршено комбиновани са многим производима, што им омогућава да их користите у свим врстама мешавина и салата, чак и најезичнијих.

О предностима лигње које су познате свима.Према садржају фосфора и витамина Б6, лигње је оставило чак и морске рибе.И имајући у виду низак садржај калорија, они су једноставно незамењиви у исхрани и неће покварити вашу слику на било који начин.

Најпопуларнија комбинација за салату је лигње и кукуруз.Конзервирани кукуруз је још кориснији од свежег.Одабир кукуруза за салате, молимо Вас да имате у виду да је најкориснији летњи.

Испробајте рецепт са салатом с лигњама и кукурузом, како га одмах кувати и рећи.

Састојци за салату

ће вам требати: лигње - 1 кг, 3 јајета, пола конзерви конзервиране кукуруза, ољуштени ораси, биљно уље, зеленило, со, бибер.

Припрема салате

Скуеезе лигње из филма.Да би то учинили, сипајте их воденом кухињом, филм се лако уклања.Кувајте лигње.Важно је да их не варате, иначе ће бити тешке.Дакле, лигње лигње у кувању слане воде и кухајте само 3-5 минута.

Јаја се добро кувају и стављају под хладну воду.

Исеците лук на танке полупречнике и сипајте воду изнад њих како бисте уклонили горчину и учинили да је црни укус мекши.Значи, он неће да освоји лигње.

Скуидс сече у траке.Јаја се чисте из шкољке и фино исецкане.Ораси нису фино исецкани.

Сви састојци су припремљени и ми само мијешамо све састојке.

У календарима, јајима, кукурузу, луку и језграстима, додајте биљно уље и мешајте.Додајте со и бибер по укусу.

Овај салатни рецепт код куће може се мењати и допуњавати у зависности од расположења и укуса.Биљно уље може се заменити мајонезом.За ову салату, фино исецкан пекиншки купус или нарибан сир је фино.Ако желите да салата учините још задовољавајућим, додајте кувани пиринач.

Видео рецепти

Овде је салата:

Још један рецепт за салату од лигње:

Салата:

Салата црвене морске: