Мелона: добро и лоше, како јести диње?
Мелона је слатка, укусна, мирисна и месната јагодица, добро позната од детињства.Захваљујући правилној употреби, користи од диња су одличне, а штета је безначајна.
Али када се понављате, дуго времена можете одбити жељу да је опет поједете.Како исправно јести мелон, његове корисне особине и контраиндикације, научићете у овом чланку.
Мелона је лажна бобица из породице бундеве.Култура мелона има прекрасан сферни или цилиндрични облик.Боја боје треба да буде жута, бела, браон и сорте са зеленим подужним пругама такође се срећу.Може се једити са користима за тело као целину, а посебно за губљење тежине.
Ова бобица сазревају до 2 месеца, у запремини може доћи до 10 кг тежине.Његова домовина је Африка и Мали Азија.Расте скоро свуда, јер се култивише.
Прочитајте такође - како одабрати зрелу лубање без нитрата.
Мелона је прави бунар здравља, јер има много корисних својстава!У њему ћете пронаћи огромну количину макро- и микроелемената, главног дијела бобице - шећера и воде.Осим тога, ова бобица се састоји од фолних и аскорбинских киселина, које имају благотворно дејство на наше тело.
Асцорбицум или витамин Ц савршено штити од прехладе и грипа, стимулише наш имунитет.Фолна киселина је посебно корисна за стабилизацију здравља жена, помаже трудницама да узгајају плодове, а такође утичу на квалитет млечног млека.
Ова невероватна златна бобица састоји се од гвожђа, фосфора, хлора и јода.Ова друга компонента је нарочито корисна за активирање активности мозга и спречавање обољења штитне жлезде.Значајна количина калцијума у луби помаже нам да се поносимо здравим зубима и костима.Садржи калијум, магнезијум, јачање нервног и кардиоваскуларног система.
Поред тога, компоненте као што су кобалт, флуор, фосфор, цинк, сумпор, натријум додатно ојачавају тело, убрзавају обнављање ћелија и побољшавају метаболизам.Цинк је природни имуностимулант за наше тело.
витамини групе Б, садржани у довољној количини у мелон, помажу целом телу, а посебно осиромашеном нервном систему.Они утичу на метаболизам, побољшавају се памћење и регенерирају ткива.Такође у 100 гр.Ова биљка је пронашла око 0,4 мг витамина А, благотворно дејство на стање репродуктивног система, мишићно-скелетни систем, вид, стање косе и ноктију.
Мелона има својство повећања ефеката антибиотика.Истовремено, њихова токсичност се значајно смањује.Ако сада пролазите кроз антибактеријски третман, будите сигурни да ћете себи купити неке слатке мелоне!
Још једна корисна особина је јачање нервног система, гастроинтестиналног тракта, благо лаксативно дејство услед високог садржаја воде у бобичасту.Скоро читав сто Менделејева - о чему још можете сањати, једете тако укусну и корисну мелону?
Да би користио тело било је максимално, требало би да поједете дињу одвојено од других намирница, немојте пренети и изабрати право воће.
Од древних времена корисна својства мелона користе се као ефикасни лек.Његова јединствена композиција третира:
Семе сунцокрета, према медицинским стручњацима, помажу у повећању потенције.Суво семе мора бити мљевено грубо и узимати три пута дневно, жлијебити прије оброка.Што се тиче вањске користи за људско тијело, мелона савршено се суочава са сувом кожом, чини га лијепом, меканом, суптилном.Све захваљујући високом садржају ретинола.
Такав биљни сок не треба јести у великим количинама, јер значајно преједање може нанети штету - изазвати проблеме с срцем и варењем.Такође, велике количине витамина у мелон могу проузроковати хипервитаминозу.Требало би се конзумирати одвојено од других намирница, као што су десерт и у малим количинама.
У великим количинама, изазива узнемирени стомак.Због значајне количине шећера лубеница може ферментирати у желуцу, изазвати еруктације, узроковати надимање и отицање, колике.Труднице и мајке у лактацији такође треба да буду опрезне у коришћењу мелоне, јер то може изазвати проблеме црева код бебе.
Поврће не сме се мешати са храном богата скробом.Боље је да је потребно око 2,5-3 сата, након што сте појели дињу.Након обичног ручка или вечере, она ће се задржати у стомаку и неће пасти право у црево.
Поред корисних својстава, мелона има контраиндикације.Производ не треба користити:
Али када се понављате, дуго времена можете одбити жељу да је опет поједете.Како исправно јести мелон, његове корисне особине и контраиндикације, научићете у овом чланку.
Мелона је лажна бобица из породице бундеве.Култура мелона има прекрасан сферни или цилиндрични облик.Боја боје треба да буде жута, бела, браон и сорте са зеленим подужним пругама такође се срећу.Може се једити са користима за тело као целину, а посебно за губљење тежине.
Ова бобица сазревају до 2 месеца, у запремини може доћи до 10 кг тежине.Његова домовина је Африка и Мали Азија.Расте скоро свуда, јер се култивише.
Прочитајте такође - како одабрати зрелу лубање без нитрата.
Предности диње за здравље
Мелона је прави бунар здравља, јер има много корисних својстава!У њему ћете пронаћи огромну количину макро- и микроелемената, главног дијела бобице - шећера и воде.Осим тога, ова бобица се састоји од фолних и аскорбинских киселина, које имају благотворно дејство на наше тело.
Асцорбицум или витамин Ц савршено штити од прехладе и грипа, стимулише наш имунитет.Фолна киселина је посебно корисна за стабилизацију здравља жена, помаже трудницама да узгајају плодове, а такође утичу на квалитет млечног млека.
Ова невероватна златна бобица састоји се од гвожђа, фосфора, хлора и јода.Ова друга компонента је нарочито корисна за активирање активности мозга и спречавање обољења штитне жлезде.Значајна количина калцијума у луби помаже нам да се поносимо здравим зубима и костима.Садржи калијум, магнезијум, јачање нервног и кардиоваскуларног система.
Поред тога, компоненте као што су кобалт, флуор, фосфор, цинк, сумпор, натријум додатно ојачавају тело, убрзавају обнављање ћелија и побољшавају метаболизам.Цинк је природни имуностимулант за наше тело.
витамини групе Б, садржани у довољној количини у мелон, помажу целом телу, а посебно осиромашеном нервном систему.Они утичу на метаболизам, побољшавају се памћење и регенерирају ткива.Такође у 100 гр.Ова биљка је пронашла око 0,4 мг витамина А, благотворно дејство на стање репродуктивног система, мишићно-скелетни систем, вид, стање косе и ноктију.
Мелона има својство повећања ефеката антибиотика.Истовремено, њихова токсичност се значајно смањује.Ако сада пролазите кроз антибактеријски третман, будите сигурни да ћете себи купити неке слатке мелоне!
Још једна корисна особина је јачање нервног система, гастроинтестиналног тракта, благо лаксативно дејство услед високог садржаја воде у бобичасту.Скоро читав сто Менделејева - о чему још можете сањати, једете тако укусну и корисну мелону?
Да би користио тело било је максимално, требало би да поједете дињу одвојено од других намирница, немојте пренети и изабрати право воће.
Које врсте болести дишу мелон?
Од древних времена корисна својства мелона користе се као ефикасни лек.Његова јединствена композиција третира:
- обољења гастроинтестиналног тракта, менталних поремећаја.
- болест бубрега, јетра.
- реуматизам, туберкулоза.
- камење у уринарном систему.
- запремина и хемороиди.
- проблеми са кожом.
- нервни систем.
- вишка тежина.
- меланхолија и депресија.
Семе сунцокрета, према медицинским стручњацима, помажу у повећању потенције.Суво семе мора бити мљевено грубо и узимати три пута дневно, жлијебити прије оброка.Што се тиче вањске користи за људско тијело, мелона савршено се суочава са сувом кожом, чини га лијепом, меканом, суптилном.Све захваљујући високом садржају ретинола.
Контраиндикације, повреда мелоне
Такав биљни сок не треба јести у великим количинама, јер значајно преједање може нанети штету - изазвати проблеме с срцем и варењем.Такође, велике количине витамина у мелон могу проузроковати хипервитаминозу.Требало би се конзумирати одвојено од других намирница, као што су десерт и у малим количинама.
У великим количинама, изазива узнемирени стомак.Због значајне количине шећера лубеница може ферментирати у желуцу, изазвати еруктације, узроковати надимање и отицање, колике.Труднице и мајке у лактацији такође треба да буду опрезне у коришћењу мелоне, јер то може изазвати проблеме црева код бебе.
Поврће не сме се мешати са храном богата скробом.Боље је да је потребно око 2,5-3 сата, након што сте појели дињу.Након обичног ручка или вечере, она ће се задржати у стомаку и неће пасти право у црево.
Поред корисних својстава, мелона има контраиндикације.Производ не треба користити:
- за људе са дијабетесом.
- пацијенти који болују од заразних болести пробавног тракта.
- дојиља мајкама са злоупотребом мелуна( погледајте шта можете да једете за дојишне мајке).