Метеосензитивност, метеозависимост - Узроци, симптоми и третман.МФ.
метеосенситиве - реакција излагања метеоролошким( Веатхер) факторима или повећана осетљивост на промене у временску атенуације у последица адаптације механизама имунитета или хроничних болести.Обољења кардиоваскуларног и нервног система, често у пратњи изглед метеосенситивити.
Постоје три степена метеосенситивити . Блага метеосенситивити појављује само субјективне тегобе, субјективне тегобе и када испитују ништа ново код људи не пронађе.Када се експресују метеосенситивити( умерено) приметили различите објективне промене: промене крвног притиска, електрокардиограм, итд Посматрано севере метеосенситивити изговара кршења, показује пет врста метеопатицхеских реакције. ..У срцу
тип метеосенситивити постоје болови у срцу, кратак дах. Браин метеоцхувтвителности тип карактерише главобоља, вртоглавица, буке и звони у глави. Микед метеосенситивити - комбинација срчаних и нервних обољења.Када тип астеноневротицхеских метеосенситивити обележен анксиозност, раздражљивост, несаница, промене крвног притиска.Постоје људи који не могу јасно да локализују манифестације.Овај тип реакције је неодређен:. . Обсхаиа слабост, бол и болови у зглобовима, мишићима, итд Особа која пати од тешке метеосенситивити би требало да буде под посебним надзором лекара.Природа и величина штете узроковане атмосферског притиска, у зависности од величине( амплитуда) варијација атмосферског притиска и, углавном, мењајући брзину.
Апсолутно здрави људи са добро функционалним механизмима прилагођавања временских прилика не реагују.Код здравих људи оштар промена у времену се огледа пре свега у стању психо-емотивној сфери, понекад са ненормални климатски феномени посматрају метеоневрози, то јест, ови људи имају озбиљне кварове организма не јављају, али кише ујутро у стању да их возе скоро депресивно.Још једна ствар - хронични пацијенти.Било флуктуације у температури ваздуха, атмосферски притисак, интензитет електромагнетног поља може им нанесу нежељено погоршање основне болести, па чак довести и до болничком кревету.
метеосенситиве прилично раширена и јављају на све, али више необично за хумане услове животне средине.Време "осећа" око трећине становника умерених географских ширина.Посебна карактеристика ових реакција је да се јављају у значајном броју људи у синхронизацији са променама временских услова или више испред њих.
метеосенситивити Манифестације зависе почетног стања организма, старости, присуство било које болести и својој природи, клими, у којој особа живи, и степен аклиматизације на њу.
метеосенситиве чешћи код мушкараца, мало је да се на отвореном, седентаран запошљавање, ментални рад, нису укључени у физичком активношћу. су сузиле зоне тзв. Микроклиматског комфора.За здраву особу, метеоролошке флуктуације, по правилу, нису опасне.Ипак, код људи који не осећају време, реакције на њега и даље су очигледне, мада понекад нису реализоване.Морају их узети у обзир, на примјер, од возача транспорта.Са изненадном променом метеоролошких услова, теже им се концентришу.Стога се број несрећа може повећати.Као резултат тога болести( грипа, ангине, упале плућа, болести зглобова, итд), или отпорност на замор и смањених резерви тела.Због тога се примећује метеосензитивност код 35-70% пацијената са различитим обољењима.Дакле, сваки други пацијент са болестима кардиоваскуларног система осећа време.
Значајне атмосферске промене могу изазвати пренапон и неуспјех механизама адаптације.Затим осцилаторна процеси у организму - биолошки ритмови су искривљене, постала хаотична.Физиолошки( без симптома) одговор време може да се упореди са мирном језеру, на којима постоје таласи у поветарцу.Патолошка( болна) временска реакција је нека врста вегетативне "олује" у телу.Допринети његовом развоју поремећаја у регулацији аутономног нервног система.Број вегетативних поремећаја последњих година повећава због утицаја негативних фактора модерне цивилизације. Стрес, брзину, неактивност, преједање и неухрањености, итд Поред тога, различити људи имају функционална стање нервног система је далеко од једнака.Ово одређује чињеницу да често са истом болешћу посматрано време дијаметрално супротне реакције: повољне и неповољне.Мост
метеосенситивити примећено код особа са слабим( сетне) и јаке небалансиране( Цхолериц) типу нервног система. Људи имају јак, уравнотежен тип( оптимистичан) метеосенситивити појављује само са слабљењем тела.На тело утичу време у целини, као и појединачне компоненте.Промене у барометарском акт притиска на два начина: смањују засићеност крвно кисеоника( ефекат барометарски "јама") и механички иритирају нервних завршетака( рецепторе) плеуре( слузница облоге плеурални шупљине), перитонеум( постава трбушне дупље), синовијалним спојева, као и рецепторепловила.
на европској територији атмосферског притиска од највише нестабилна у балтичким земљама, у северо-западу и северу, је место где најчешће наводи метеосенситивити код пацијената са кардиоваскуларним обољењима.Винд изазива прекомерну стимулацију нервног система, провоцирају рецепторе у кожи.У последњих неколико година, дао нови правац у проучавању утицаја временских услова на телу, тзв "синдромском метепатологииа", који обухвата метеопати симптоме због комбинованом дејству притиска барометарски и атмосферских аномалија попут грмљавине, топла и сув ветар, магла, снег, итд На пример,на пример, синдром полудневног ветра у Француској;Југозападно синдром ветар у Швајцарској, сјеверни вјетрови синдром( Нордс) дување на полуострву АБСХЕРОН( Баку), према различитим истраживачи, утиче на здравље око 75% становништва округа.Они изазивају нападе ангине у исхемијској болести срца.Влажност игра улогу у одржавању густоће кисеоника у атмосфери утиче на размену топлоте и знојења.Посебно осетљив на пацијенте са високом влажношћу са хипертензивном болешћу и атеросклерозом.У већини случајева погоршања болести кардиоваскуларног система јавља при високој релативној влажности( 80-95%).Многи људи напусте своје Импрессум кишних дана чак и изглед, често се суочавају постаје бледа.Са изненадном променом температуре долази до избијања акутних респираторних инфекција.У јануару 1780. у Санкт Петербургу температура ваздуха порасла је од -44.до + 6. током једне ноћи, као резултат, око 40 хиљада људи се разболело.Значајан пораст у учесталости акутног обољења респираторних уочена у Ташкенту у новембру 1954. године, када је температура ваздуха је од 4-15.Спустио сам се -21. . Поред тога, угасио оштар сјеверни вјетар, који диже се у ваздух масе капљице воде, песка, и налази у њима микробе у било појаве заразних болести.Неповољно делује на тело и вишка позитивних јона уочене у топлом и влажном времену, што може изазвати погоршање болести срца.У последњих неколико година, велики значај придаје променама соларне активности и Земљино магнетно поље( геомагнетске поремећаје и киша).Њихово деловање на телу је приказано 1-2 дана пре промена у времену, док остали метеоролошких фактора утичу непосредно пре или током проласка ваздуха масе( анти-циклона или циклон).Неуобичајено стабилно време, по правилу, такође негативно утиче на тело.У новембру 1977. године у Саратов, дуготрајан топло мокру време са густе магле.Ово депресивно дејство на психу људи, смањују перформансе, преконапонска изазвала нервни систем.
Утицај времена( метеоролошки фактори) на људско здравље
атмосферски притисак
Разлике у атмосферском притиску, нарочито спазмодичне, негативно утичу на циркулаторни систем, васкуларни тон, артеријски притисак.Негативно утиче на здравље и високу влажност.На пример, у Москви у хладном периоду године просек износи 83-86% и често доводи до погоршања хроничних инфламаторних болести.Неповољно утиче на стање пацијената са васкуларном и плућном патологијом, бронхијалном астмом, тзв. Временском хипоксијом - мањи садржај кисеоника у атмосферском ваздуху.То се дешава зими, на пример, пре снежних падавина, а лети на позадини повећане температуре и влаге.
Магнетиц олује
У здравим људима, магнетске олује могу изазвати главобољу, нервозну тензију, успоравајући одговор тела на различите спољне стимулусе.У таквим данима метеосензивни људи морају бити посебно пажљиви, на пример, када возе аутомобил.Осим тога, магнетске олује често доприносе настанку егзацербација код људи са болестима кардиоваскуларног и нервног система.
Пре свега, пацијенти са срчаним реакцијама најочигледније реагују на временске прилике.То потврђују подаци о позиву становништва за хитну медицинску помоћ у различитим градовима Русије.Дакле, у данима аномалним вредности најмање један временским факторима - температура, влажност, атмосферски притисак, брзина ветра, геомагнетним поремећајима - драстично повећава број позива пацијентима са исхемијском болести срца и високог крвног притиска.Значајно погоршава здравствено стање оних који су претрпели срчани удар или мождани удар, пати од атеросклерозе.Пацијенти са артикуларним реуматизмом, као и пацијенти са обољењима плућа, централним нервним системом, мускулоскелетним системом, реагују на најмању промјену времена.
Постоји пет врста природних услова који утичу на људско здравље.
Индиферентан, са малим флуктуацијом временских услова - када особа не осећа никакав утицај времена на његово тело.
Тонирање - када промена времена има благотворан ефекат на особу, посебно код пацијената са хроничним недостатком кисеоника, са артеријском хипотензијом, исхемијском болести срца, хроничним бронхитисом.
Спастични тип се манифестује током оштре промене времена према хлађењу, када се атмосферски притисак повећава, а садржај кисеоника у ваздуху се значајно повећава.Тада људи са високим крвним притиском могу имати главобоље и срчане болове узроковане грчевима глатких мишића посуда.
Хипотензивна врста времена може се манифестовати са тенденцијом смањења количине кисеоника у ваздуху: онда пацијенти имају смањен васкуларни тон.Хипертензија, на пример, осећа се боље у овом тренутку, њихов крвни притисак је нижи.
Пети тип времена је хипоксичан, када се време мења у правцу загревања и смањује садржај кисеоника у ваздуху.Људи у тим данима појављују и погоршавају недостатак кисеоника.Како смањити
метеосенситивити, метеозависимост
Ако је хронична болест, прва ствар - за лечење у основи болести и превенцију наркоманије у случају неповољних временских прогноза.Врло корисна терапеутска физичка култура, очвршћавање ваздушним и сунчаним купатилом, редовна рекреација на отвореном.Савршено електроспојен помоћу посебне технике, контрастних и сувих карбонских купатила.Ефективне копалне купке, које се лако припремају из екстракта борова код куће.Њихово трајање је 10-15 минута, температура воде је 35-37 степени, а терапија је 12-15 процедура.Такође је тешко прецијенити важност здравог начина живота, одбацивање таквог фактора ризика као што је пушење.Све ово доприноси бољем прилагођавању организма променама климатских услова.Све остало може користити неке препоруке.
Дакле, у реакцијама спастичног типа, такозвана "дистрактивна терапија" - вруће ножне купке, контрастни туш, гимнастика, веома је корисно.Ово је веома ефикасна мјера.
Људи чији метеосенситивити почиње када се приближава циклон са оштрим загревања, можемо препоручити вежбе које доприносе засићења тела са кисеоником: ходање, трчање, скијање, вежбе дисања, хладно спонгинг.
Људи са ниским крвним притиском такође могу имати користи од мултивитамина, инфузија стимулативних биљака - магнолијеве винске лоље, елеутерококуса и др., Као и чврсто чајног чаја.
Ефективне купине четинара.Лако се припремају из екстракта борова код куће.Врема - 10-15 минута, температура воде - 35-37 ° Ц, третман - 12-15 процедуре.
Аудитивна обука овде неће помоћи, јер су прави фактори се атмосферских утицаја температуре и влаге, кисеоника, електромагнетних таласа, и тако даље. Д их да се боре себи предлог, по мом мишљењу, то је немогуће.Али ауто тренинг ће вам помоћи да подигнете своје расположење у суморном времену.А ово је већ пуно.
прихватљиво за превенцију метеосенситивити и исхране.Клима, саобраћај и угоститељство три главна фактора који утичу на људско здравље.Ево препорука.Када постоји топлота предњи и погоршава режим кисеоника-ваздуха, пожељно је да се прејести се не оптерецује организам.Једите у писању производа који садрже аскорбинску киселину, калцијум, калијум, гвожђе - риба.млеко, воће.Људи са високим крвним притиском током наглих промена времена желите да ограничи коришћење соли и течности.
Потпуно уклањање метеосенситивити увек не успе, али може у великој мери олакшати реакцију.Превентивне мере су подељене у распореду, сезонски и хитним случајевима.
Редовна превенција.Ако патите од метеосенситивити, треба правилно анкетираних, каопод метеосенситивити могу нестати почињу кардиоваскуларних или неуролошких болести.Стога, неопходно је консултовати кардиолога и неуролога и третира ако је потребно. .
Када метеосенситивити пожељно да планира путовање у другој климатске зоне у топлој сезони.То помаже каљење ваздушне купке, купање у мору, сунцу, на оптерећење мотора.
Обрада муља је корисна.Неопходно је, барем привремено елиминише кисеоник и ултравиолетно неуспех.Корисни каљење хипертермија у сауни, кнеипп трчање.Али, озбиљни хроничне болести треба да се консултује у вези каљење свог лекара.У сваком случају, све то мора да се уради паметно - нежно, полако.
Сезонска профилакса.Изведено крајем септембра и фебруара.Таке Адаптогени као што су гинсенг, АРАЛИА, лимунова трава.Само морамо имати на уму да су припреме ових биљака може да доведе до повишеног крвног притиска и пулса.Доктори понекад прописане за метеосенситивити средства за превенцију типа васкуларног продектина и пармидина, витамин терапија у облику ињекција.Неопходно је повећати физичку активност, бар у облику дуге шетње.Помоћни и контрастни тушеви и курсеви за масажу.Хитно превенција
када се мења време и магнетне олује.Нежан моторни мод.једе барем, у најбољем светлу, вегетаријанац.Незнатно повећати дозу њиховог лека, без чекања за непријатне сензације.
студија утицаја метеоролошких фактора на току разних болести од стручњака из Руског научног центра ресторативну медицине и балнеологију.