Гојазност.Степени гојазности - узроци, симптоми и лечење.МФ.

гојазност је болест, чија је главна карактеристика прекомерна депозиција масног ткива у телу.

узроци гојазности

1. преједање, конзумирање великих количина угљених хидрата, поремећаја исхране - ретке и померен на вечерње оброке.

2. Седентарни животни стил.

3. Хередитарна предиспозиција.

4. Траума лобање, последице неуроинфекција, васкуларних поремећаја.

5. Спуштена функција штитне жлезде.

6. Смањена функција сексуалних жлезда.

7. гојазност у случају болести и синдрома Итенко-Цусхинг.

Шта треба да урадите ако сумњате гојазности

неопходан да се утврди присуство вишка телесне тежине, јер је неопходно да се измери обим струка.Гојазности је присутна ако је веће од 94 цм у жена преко 82 цм.

Ако вишак килограма је присутан, неопходно је обим струка код мушкараца за одређивање индекса телесне масе.Одређивање индекса телесне масе, можете одредити степен гојазности.индекс телесне масе је однос телесне тежине тога раста, квадрат и рачуна се као: тежина у( кг) Висина( скм)

класификације прекомерне тежине и гојазности( ВХО, 1998.) Степен гојазности Дефициенци масовне

тело & лт; 18,5 кг / м² м.Нормална телесна тежина је 18.5-24.9 квадратних метара.

Прекомерна тежина тела 25,0-29,9 кг / м2.

гојазност 1. степена 30.0-34.9 кг / м² М.

Гојазност 2. степена 35,0-39,9кг / м2

Гојазност разреда Р3 40,0 кг / м2

Имајте на уму да је БМИ није поуздан у старијих особа старијих од 65 година, спортисти, трудницежене и децу.

У присуству вишка телесне тежине потребно да се ограничи унос животињских масти, угљених хидрата( пекарских производа, слаткиша, колача, слатко воће итд) Дневни калорија исхрана треба да буде мања од 2000 кцал.

Повећати физичку активност.Комплекс вјежби и степен телесне активности треба разговарати са лијечником.

Помоћ, које врсте стручњака могу бити потребне за гојазност.

У присуству вишка телесне тежине потребно је консултовати стручњаке: ендокринолог, нутриционист.Дебљина може бити симптом неких ендокриних болести, тако да ће ендокринолози посјетити више него пожељне за успјешну борбу против гојазности.

Индивидуални приступ у лечењу гојазности је главни принцип успешног лечења.