Диет 3 таблица

Диет 3 сто -најефикасније методе лечења усмерене на спречавање и елиминацију интестиналне опструкције повезане са седентеран начином живота, неправилне и неправилна исхрана или хроничних интестиналних болести.Карактеристике

медицинска дијета Певснер Табела 3 ^

на броју три Дијета се односи на један од петнаест бенигних медицинских дијететских табела за програмере совјетског научника, нутрициониста и лекара МИ ПевзнерСвака табела - дијета одговара одређеној болести.Дијета

трећа таблица приказани у следећих болести:

• затвора и надимања;
• Хемороиди, пукотине;
• Остале хроничне цревне болести.

Диет Табела бр 3 циљеви цревни перисталтику, стимулишући га и тиме унапређењу процеса пражњења.Терапијске дијете дијете бити лаксатив храну и јела, посебно са циљем да се повећа моторну функцију дигестивног система.

калорија и свакодневно хемијски састав терапеутске дијета табеле број 3 следеће:

• Протеини - до 100 грама( 45% - поврћа, 55% - анималс);
• угљени хидрати - до 450 грама;
• Фатс - 100 грама( 70% - зивотиње, 30% - поврће);
• Стопа соли - 15 грама;
• Садржај калориј хране - до 2900 кцал;
• Запремина течности је до 1,5 литра.

исхрана мени трећа таблица се састоји од уравнотеженог и адекватну исхрану, засићење тело есенцијалних витамина, минерала, соли и елемената у траговима.

Најважније предности здраве исхране Ареа броја 3 су следећи позитивни резултати његове примене:

• обновљена узнемирити функције утробе и метаболизам;
• Активира се цревна покретљивост;
• Елиминација опструкције и надимања.

позитиван утицај на процесе смањења су следећи производи који чине листу дозвољених исхрана Табела број 3:

• млечних производа - јогурт, павлака( лов-масти), јогурт, сир( било енергије), јогурта, киселог пече млеко, сир;
• поврће - репа, тиквице, шаргарепа, бундева, парадајз, карфиол, краставци;
• Свеже, смрзнуто, сушено воће, воће;
• Кашице, просо и јечам;
• Свеже мед, домаћи џемови, желеи;
• јаја( пар дневно);
• Мало месо, сорте рибе( ограничено);
• плодови мора - лигње, морске алге, шкампи, итд.;
• печење - јуче пшеница( сушена), хлеб, без путер кекса и пецива;
• пића - чај( са млеком, са коморача, са шипак), биљних чајева и пшенице, воћа, свежег сока.

третман - превентивна исхрана број три је строго забрањено да користе следећи сет производа:

• Печурке месне прерађевине, масне рибе и сорте меса;
• Лук, редкев, бели лук, редкев;
• резанци, пасуљ, овсене пахуљице, гриз, пиринач и јечам;
• Стронг пића, сок, кафа, желе, какао;
• Супе масне и тешке - богати супа;
• конзервирана храна, димљени производи, чоколада;
• Грожђе, банане, свиба, боровнице.

Дијета на Певзнеру табели број 3: Мени за недељу дана, рецепти ^

Препоручена исхрана сто број 3 начина кувања - парење, печење и опција паре.

трећа таблица Дневни мени исхрана се састоји од фракционом моћи, који се састоји од пет пута - три обавезна оброка и две ужине.Ноћу је препоручљиво пити кисело млеко или напитке.Недељни мени

трећа таблица након дијета:

Дан 1

• Јутро: пирејна хељда, чај, мед;
• Други доручак: павлака, воћни сир;
• Ручак: компоти за пруне, борсхт на слабом говеђем јуху, кашицу за месо;
• Снацк: чаша цурљеног млека;
• Вече: винаигретте, пире кромпир, млеко

Дан 2

• Јутро: течност пшенице са сувим плодовима, салата од поврћа, кефир;
• Други доручак: кромпир течних пире јабука-шљива;
• Ручак: супе од шкампи, сок од шаргарепе, салата од туњевине и поврћа;
• Снацк: џем шљиве, несладени чај, крекери;
• Вече: рибље кокице са хељдом, ферментисано печено млеко.

Дан 3

• Јутро: салата од купуса, омлета са парадајзом, компоте од крушке;
• Други доручак: биљна децокција, мед;
• Ручак: салата од црног пита, пилетина супа, парадајз сок;
• Снацк: салата од шаргарепе са морским калејем;
• Вече: пита са сливама, рогови купуса са пилећим форцемеатом( без пиринча), компоте.

Дан 4 од

• Јутро: сок од шаргарепе и крушке, јечам, каша;
• Други доручак: нарибано шаргарепу у павлаци;
• Ручак: цвекла са салатом од ораха, супа од поврћа, парна риба;
• Снацк: јогурт са ниским садржајем масти;
• Вече: млијеко, поврће, пиле, хлеб.

Дан 5

• Јутро: кашасто хељда, кефир, шаргарепа и сира;
• Други доручак: свјежи ананас( диња);
• Ручак: купусова супа, печена штука са кромпиром, наранџасто пиће;
• Снацк: јабука, јогурт;
• Вечер: кашасто каша, јаја, бујица паса.

Дан 6.

• Јутро: хељда са краставцем, јогуртом;
• Други доручак: брескве, обријане с сиром;
• Ручак: краставац - парадајз салата, кувана пилећа филе, супа од кромпира;
• Снацк: пире од било ког воћа;
• Вече: Чај млека печен медом.

Дан 7

• Јутро: шкамбо омлет, хљеб, кефир са воћем;
• Други доручак: купус - салата од бундеве;
• Ручак: печени полоцк у поврћу са сосом од сира, вегетаријанска супа, млеко;
• Снацк: воће или пола чаше свјежих бобица;
• Вече: рогови од поврћа, чај, бобарски желе.

Диетна табела број 3 за децу

Диетна табела број 3 за децу практично није значајна разлика од одрасле медицинске исхране.Међутим, када су дјеца млађа од три године, пожељно је замијенити сирово поврће куваним, кориштеним у пире облику.

За старије године, мени за дијете за дјецу може се разликовати са салатама воца или поврћа, различитим цассеролама( житарицама, воћем, цурдс).Током седмице препоручује се 2 пута поспремити јела од меса у дијеталном столу и рибље посуђе 4-5 пута.

Рецепти за прехрамбену столу № 3

Рецепти за посуђе за табелу број 3 препоручују се на следећи начин:

Касер печеног меса

• 70 гр.млевено месо добро се састоји од 2 тбсп.л.млеко, сол и три протеина.
• Припремљена маса стављана на послужавник за печење, претходно подмазана, на врху да се дробно ситан шаргарепа и парени.
• Пре сервирања, послужите месној јелу са павлацима.

Шаргарепа и воћна салата

• 100 гр.шаргарепу фино расте и комбинују се са 40 гр.слатка јабука, исечена у траке.
• 40 гр.слане сувише вреле воде у трајању од 20 минута, а затим уклоните са целулозних костију и фино исецете.
• Сви састојци се комбинују, додајте кашику шећера и 30 гр.павлака.

, прегледи доктора о дијетној таблици број 3 ^

Резултати употребе таблице прехране број 3 - постепено, али ефикасно елиминисање поремећаја покретљивости покрета, нормализација његове функције мотора и рестаурација стабилне столице.Због разноврсности јела за ношење трећег дијететског стола је врло лако.Трајање терапијске исхране за пацијента одређује љекар који долази на основу степена болести.

Прегледи о исхрани 3 таблета међу онима који строго поштују исхрану, само су позитивни.Многи су успели не само да елиминишу опструкцију цревних ћелија и враћају здравље, већ се такође ослободи неколико додатних килограма.

Препоручујемо вам да гледате видео са корисним саветима диетичара о трију најбољих дана ослобађања који помажу да се губи тежина брзо и ефикасно: