Шта је целулит и како се борити против њега?

То је целулит, зна буквално сваку жену, јер суочени са овим феноменом у већој или мањој мери, скоро све.Иако је проблем целулита утицао чешће него жене, мушкарци такође није побегао своју судбину.

Али пошто масти они се налазе на различитим углом( хоризонтално, док жене вертикално), онда визуелно код мушкараца није толико приметан.

Узроци Целулит ^

Постоји јака мишљење да су узроци целулита закључио је искључиво у вишка килограма и да се отараси омраженог "кора од поморанџе", жене масовно седе на свим врстама дијете и гладују себе.

Када су трошкови огромни напори коначно постигли жељену тежину, дође велико разочарање јер, упркос чињеници да је узео пуно додатних килограма, Целлулитис остао на месту.Осим тога, често се боре са целулитом су танке и атлетски жене који никада нису били гојазни.

Лекари упозоравају да бескрајне игре са тежином "танког - стоутер" када су жене вози на тежини - овде, добија додатну тежину током зиме и покушава да их се отараси брзо на врху сезоне купања, само погоршати ситуацију и створити стресно окружење за организам.Изузетно је важно да своју тежину стабилан, избегавајући оштре скокове.

Популарна руски совјетски глумица Алентова вера која делује изузетно елегантно и грациозан у својим 70 година, каже да би остала увек леп и танак, неопходно је да живот да одржи тежину коју сте имали у 20 година, без икаквог клацкалици.Глумица је веома строга према себи и не дозвољава било какве уступке - са раисе неколико додатних килограма, одмах седне на јабуке - исхрани и сира брзо враћа своју 20-годишњу тежину.

чињеница да је кора поморанџе је козметички проблем само у изгледу, али у стварности су узроци целулита су дубоко унутра.И мада се често назива једноставно као поткожног масног ткива, мора се схватити да то није нормално масти, које могу бити елиминисани користећи само исхрану, масаже, облози тела и вежбање.Присуство целулита указује на то да је тело је неравнотежа и проблем који је настао у оквиру већ изашао.

људско тело је дизајниран веома мудро, и у стресним ванредним ситуацијама је увек од два зла изабрати мање ће моћи да се заштите од преоптерећења.Као што је познато, главни тела одговорна за евакуацију токсина, токсина, отрова и других штетних материја, такозваних филтери, су јетра и бубрези.У нормалном исхраном и начином живота, ова тела до одличан посао са својим задатком благовремено доноси све непотребне и опасне ван.

Али често због неправилног штетних хране, антибиотика, неповољним условима животне средине унос токсина повећава, тако да је јетра и бубрези неће моћи да се повежу и довести сву ову масу.И овим штетних материја не спадају назад у крв и почео опасан процес интоксикације( тровања токсинима), тело га одлучи негде да се сакрије.

Масно ткиво је савршена за ову улогу, и представља идеалан депо за чување отрова, који, што закључане горе, не може да шкоди.Али више опасне материје долази споља, што више тих масних депоа за токсина потребна.Отрови само да се вратимо на своје деструктивне особине се не губе.

Да, они не улазе у крвоток, већ почињу да се уништи субкутано - масан слој, изазивајући његову упалу.Прво развија оток, а затим бубри у поткожног слоја, што би могло довести до храпавост коже, у истом "кора од поморанџе", који се зове целулит.

Како се отарасити целулита целулита ^

Превенција је:

• организација правилно воде за пиће и режим храна,
• нормализација црева
• одбијања лоших навика.

масти слој је акумулирано током година, толико токсине да, ако су сви изашли одједном, људи би одмах умрла од тровања.У познатом и веома популаран начин располагања болести и чишћење тела - продужен поста, ови токсини почињу да напусти тело.

Дакле, ни у ком случају не може да почне док брзо без консултација са лекаром, а не унапред очистити црева, кроз које су ови отрови ће углавном ићи.У супротном, ако се лоше перформансе црева, сви токсини и отрови који су акумулирани током година, ће пожурити масовно јетре и крви, узрокујући особа може да умре.

Када постим без надзора лекара особа не може да умре од глади, као многи мисле, али од тровања своје отрове, који се већ дуго похрањене и нагомиланих у масном ткиву, које се називају целулита.Пост - је најбољи начин да се решите многих озбиљних болести, чак и смрт се сматра, иу том процесу се ослободи целулита, али, као што је већ поменуто, до себе је опасно.

Али, то је веома корисно да се одржи редовна краткорочне, или ододневние пост, који такође имају изузетан благотворан ефекат, који није толико екстреман и постепено привикну тело глади, ако одлучите да прибегне у будућности.

Из наведеног се може закључити да је присуство целулита смо у потпуности зависе од:

• шта и како једемо;
• него дишати;
• колико алкохола, никотина и лекова се отровамо;
• неопходан за нормално функционисање целог организма и спречавају целулит игра врсту воде и колико пијемо.

доказао да је људско тело, 75% састоји од воде дневно потребне да поврати физиолошког губитак најмање 2 литра воде, а то је вода, уместо разних напитцима који су диуретик и веома штетна због присуства у њој различитих хемијскихадитиви.

Пошто вода је најбољи природни растварач који је способан за растварање елиминацију токсина из организма, што значи да више нема потребе да их сакрије у масним депоима, стварајући развој целулита.

такође један од главних узрока целулита је неправилна исхрана:

• доприноси развоју целулита хране масне хране, масно месо, димљена меса, салате, лепиње и пецива.

• Најштетнији производи су брза храна, која је ових дана постала веома популарна, нарочито међу младима.У одсуству ових производа користи елементе у траговима, витамина и влакана у свом саставу који прелази постоје различите боје, заслађивачи, ароме појачиваче и друге штетне материје које доприносе преједање и гојазности, јер човек једе више него што је потребно и још увек је гладан.

• Посебно су опасни део брзе хране транс масти, које се сматрају производи - убице због изузетно штетног утицаја на људско тело.

• Покушајте да једете само здраву храну, као што су житарице, које су складиште минерала, витамина и влакана која даје ситост у току дана, здравље и лепоту коже и косе.
• у менију треба да буде пуно зеленила, махунарки и воћа и поврћа које спречавају развој целулита.Осим тога, веома је важно да ће ови производи пружају несметани рад на црева, који редовно и потпуно уклањају токсине, без помоћи масних депоа и спречавање развој целулита.

Брзина развоја целулита такође снажно зависи од начина живота.Ако желите да будете здрави и витки, престанак пушења, прекомерну потрошњу алкохола и не узимају уколико није апсолутно неопходно антибиотика и других лекова.Покушајте да не буде у загушљивим задимљеним просторијама, спавају на опције током целе године са отвореним прозором на свежем ваздуху је спровео преко ноћи.

Редовни пола сата шетње пре спавања су врло корисни, што ће осигурати снабдевање кисеоником и побољшати спавање.Треба схватити да целулит није дошао у једном дану, али за много година ваших погрешних поступака и лоших навика, тако да је борба против њега неће бити завршен тако брзо као што смо желели.

Али, наоружани знањем о узроцима целулита, жеље и стрпљења, у могућности сте да се носите са њим.На крају, дефинитивно ћете постићи оно што желите, а ваши кукови ће постати лијепи и глатки.

Осим тога, током борбе против целулита, стичете нове здраве навике у исхрани и начину живота који ће постати норма и са којом не желите да се удружите.

Препоручујемо да гледате образовни видео програма "Живети здравије" о целулиту - разлоге за његово формирање и ефикасне методе борбе против њега: