Како очистити тело пре дијете, како очистити јетру и цревима

Понекад, чак и ако посматрамо све услове различитих врста хране, не можете изгубити на тежини.То је због чињенице да су токсини акумулирани у телу више би тежину.Диет, пречишћавање тело токсина, представља скуп техника и метода повезаних са пречишћавања организма као целине.

Чишћење тело се тражи да обезбеди жељени ефекат исхране.Потреба за чишћење организма услед стабилизације столице, вишка излазног течности из организма.Да бисте сазнали како да очистите тело пре исхране, овај чланак ће рећи.

Пре него што почнете чишћења тела, потребно је обратити се лекару.Труднице и дојиље из експеримената је боље да се уздрже.Постоји радикална метода чишћење организма - клистир, али лекари не препоручују.

Шта је доктор преписао

главне методе чишћење организма пре исхрани укључују:

1. уклањање вишка течности.Овај метод је контраиндикована код особа са оболелим бубрезима.Да бисте добили резултате, морате да пијете диуретичко биље и једу храну која доприносе уклањање вишка течности из организма.

оптимално коришћење биљака попут бубрега брезе, преслица, Медветка цикорије корен, коморача воће, смреке.

храна, има диуретицки ефекат, укључују: краставац, парадајз, цвекла, лубеница, диња, брескве, грожђе, цитруси, брусница.

диуретик пића, пружајући жељени ефекат, су: лимун вода, сок од лимуна и ђумбира, зелени чај.

лимун вода је припремљен на овај начин: у чаши воде додајте лимунов сок.Пити на празан стомак ујутру са 200 мл.

мешавина ђумбира и лимуна је следећа: за ђумбир литар воде, кувати, нека скувати за неколико сати.Затим додати сок од два лимуна.Узмите јутро на празан стомак 200 мл.

2. Употреба активираним угљеником.Функција овог препарата је његова структура, која је у стању да апсорбује токсине.Узми на празан стомак.Основно правило за мушкарца: 10 кг рачуни угља за једну таблету.Трајање курса је десет дана.Затим направите паузу у исто време.Ако је потребно, поновите.

треба имати у виду да угаљ може да прикаже не само шљаке али и да спере хранљиве материје из тела, тако и за дуго времена да се прошири његова употреба није потребно.

3. Употреба смеше биља и сушеног воћа.

За припрему вам је потребно следеће састојке:

• биље Сенна - 1 паковање
• шипка сируп - 1
• суво грожђе Боттле - 300 грама
• сувим кајсијама - 300 грама суве шљиве
• ​​- 300 грама

суве кајсије, суво грожђе, шљиве обрт кроз машину за млевење меса.Додај траву и Росехипс.Добро промешајте.

Узмите било ујутру на празан стомак или пре спавања.Узмите једну кашичицу дневно, попити чашу лимуновог воде.Трајање таквог процеса пурификације - три дана.

4. Пијте кефира.Суштина ове методе лежи у употреби јогурта у било ком износу током дана.Погодност ове методе лежи у власништву јогурта да задовољи глад.

Ове методе, осим првог, је погодан за цревног чишћење.Размотримо детаљније како да очистите црева пре дијете.

Дебело црево Чишћење Дебело црево Чишћење је потребно да се стабилизује метаболизам.Редовно столица - кључ за здраве тежине.Контраиндикације за интестиналног чишћење су трудноћа, дојење, абдоминални бол, погоршање хроничних болести, цревних болести, срца и бубрега инсуфицијенције, привремено непријатности.

За правилно чишћење црева је неопходно да се поштују следеће смернице:

1. не једу скробасте храна, слаткиши и масти током чишћења.
2. Једном недељно постоји мршав риба и месо.
3. Користите поделити оброке 5-6 пута дневно.Дринкинг
4. дневно за најмање 2 литра воде.Главни

црева поступци чишћења треба да садржи:

• Коришћење активног угљена, мешавина сушеног воћа, пријем кефира.Карактеристике ових метода су описане изнад.
• Употреба холагогених трава.Неопходна за чишћење траве: танси, камилица, иммортелле, раја и друге.Оптимална употреба биља у виду накнада.
• Примена јогурта с семењем лана.Овај метод ће очистити густе и танке слузи.Трајање ове дијете је 3 недеље.За доручак у првој седмици јести 100 мл природног јогурта са 1 кашиком ланеног семена.У другој недељи - 100 мл јогурта са 2 кашике сјемена, током треће - 150 мл природног јогурта са 3 кашике ланених семена.
• Пијте мешавину шаргарепе и шпината.Потребно је мешати 300 г сок од шаргарепе са 200 г спанаћа и током дана за јело.
• Брусхинг.Трајање таквог чишћења је месец дана.Узмите брана 3 пута дневно за 2 супене кашике.Одвијте млазеве водом.

Даља фаза пречишћавања тела повезана је са пречишћавањем јетре.Потреба за чишћењем јетре је због чињенице да јетра поново метаболизира метаболизам, раздваја масти, потискује штетне супстанце у телу.

Главна дијета, чишћење јетре, је воће и поврће.

Ова дијета траје само 2 или 3 дана.

Исхрана исхране је следећа:

• Први дан.За доручак, једите воћну салату и чај.За други доручак - половину диње и воћна салата, опрана водом или биљним чајем.На ручку једите другу половину диње и воћне салате тих плодова које још нису јели.За вечеру, грицкајте банану и чашу камилице.
• Други дан.Доручак се састоји од поврћа соком са сланом и бибером и печеним парадајзом са паприком и босиљем.Други доручак састоји се од салате са свежим поврћем са маслацем и лимуновим соком.За ручак једите поврће за пар и чашу поврћа.
• Трећи дан.Комбинирајте мени од првог и другог дана.

Након дијете не треба јести масти и зачињену храну.

У чланку смо размотрили довољан број начина и начина чишћења тела пре исхране.Само је важно запамтити да пре почетка било какве дијете или чишћења тела потребна је консултација лијечника.Ово ће вас спасити од многих невоља.