Вода у народној медицини

Минимална дневна потреба за водом је 6 чаша.Чај, кафа, алкохол и газирана пића не могу да замене чисту воду.Најбоље је пити 1 чашу воде пола сата пре оброка.Поред тога, потребно је пити воду између оброка, око 2-2,5 сати касније.Ово је минимум који тело треба да обезбеди све своје функције.Ако је ручак или вечера била обилна, потребно је пити 1 чашу воде након оброка и 1 стакло пре спавања.

Ако осећате жедност, морате одмах да га задовољавате.Запамтите да што више пијете воду, механизам жеђи постаје активнији.

Време уношења воде у време једења спречава настанак крвних угрушака.Када је крв превише концентрирана, ћелије почињу да апсорбују воду из оближњих ткива.

Тако је вода најпристабилнији лек за дехидрирани организам.Хронична дехидрација, као што смо већ поменули, доводи до многих озбиљних болести, а довољна количина воде може спречити многе болести.Понекад је чаша једноставне воде много ефикаснија од било ког другог лијека који прописују лекари.

Нормална вода је извор здравља, осим ако је, наравно, контаминиран соли тешких метала или хемијског отпада.

Тап ватер садржи хлор који убија бактерије, тако да људи верују да је вода која се продаје у продавницама много боља, јер се стерилише озоном, а затим се флашира.Озон, или, како га зовемо, супер-кисеоник, такође има способност уништавања бактерија.

Флаширана вода се такође може користити за лечење и превенцију болести.Осим тога, могуће је инсталирати посебан филтер на славину који ће очистити воду многих штетних нечистоћа, а ви - од могућих проблема и анксиозности.

Међутим, особа која се навикла на "флаширано" воду, у одсуству тога, не може користити воду из воде због разлике у укусу.Ово није ништа више од преференце које је он сам наметнуо.Најчешће, "лош" укус воде из чесме се приписује присуству хлора у њему.Због тога, продавци који продају водене филтере истичу пажњу потенцијалних купаца по овој чињеници.Поред хлора, водовод из чесме може садржати многе растворене соли калцијума, што га чини "тврдим".

Једноставан начин да се ослободите мириса хлора је ставити посуду са водом у фрижидер и оставити да стоји неко време без покривања поклопцем.Постепено ће хлор испарити, непријатан мирис и укус ће нестати, а вода ће постати слатка и пријатна по укус.Ова врста воде сервира се у ресторанима: ту је доведено у замрзнуто посудје, које се попуњава неколико сати прије подношења.

Што се тиче калцијума који је присутан у води, то није опасно за организам, осим ако, наравно, проценат његовог садржаја није превисок.Поред тога, калциј у својој растворљивој форми је врло добар лек за остеопорозу.Нажалост, доктори остеопорозе сазнају прилично касно, када се структура костију већ мења.И ова болест почиње са чињеницом да када се хидроелектрична енергија испразни у тијелу, енергија долази из складишта калцијума ускладиштених у костним ћелијама.У овом случају, одвајање једног молекула калцијума од друге доприноси синтези једне АТП честице, а слободни калцијум се јавља у телу.Када се вода са калцијумом конзумира у свом природном облику, потреба за ослобађањем енергије из резерви калцијума нестаје сама по себи.

У сваком случају садржај калцијума у ​​води за пиће не негативно утиче на тело, пошто се многи елементи апсорбују приликом проласка кроз гастроинтестинални тракт.Стога, из тврде воде, сви калцијум који се налази у телу не долази до тела.

Према заговорницима теорије "воде", док пијете воду прије сваког оброка, не морате нужно да се држите строге дијете како бисте спречили развој болести.

Међутим, пожељно је искључити пржене и масти из менија.Чињеница је да се масти у нашем телу претварају у масне киселине, које циркулишу у крвотоку, замењују триптофан.Посљедњи у овом случају се придружи албумину и акумулира, без пролаза у јетри.Као резултат, велика количина масних намирница доводи до недостатка триптофана у телу.

Али нису све масти штетне.Постоје масне киселине које тело акутно треба, али их не производе.Ово је озлоглашена омега-3( алфа-линолна киселина) и омега-6( линолна киселина), која учествују у изградњи ћелијских мембрана, епиневрије и синтезе многих врста хормона.Храна богата овим масним киселинама мора бити присутна у менију људи који болују од болести повезаних са оштећивањем епинеуриума.

Највеће залихе омега-6 и омега-3 масних киселина пронађене су у ланеним семенима, од којих се добија чувено ланено уље.Такође су присутни у сунцокретовим и шафранским уљима.Важно је знати да научници приписују недостатак есенцијалних масних киселина дегенерацији, губитку косе, екцему, ретардацији раста, дисфункцији бубрега или јетре.