Некомпатибилна храна

​​здраву исхрану Чак су и најздравији храна можеје неспојива из разних разлога, тако да би се избегли здравствене проблеме, треба да будете свесни свог комбинацији са међусобно.

компатибилни и некомпатибилни храна: шта је суштина ^

Свака храна има хемијски састав, који не може бити компатибилан са другим производом.У том случају, могуће негативне последице, у распону од несварена садрже хранљиве материје и завршава са издавањем токсичних материја.

Врло често, многе звезде користе посебно напајање, и некомпатибилне производе, у овом случају је потпуно елиминисана.Одвојена исхрана је погодан не само за мршављење, али и за промоцију здравља, јер се добро комбинује јела савршено надопуњују.

Говорећи о компатибилности производа и неспојивости, важно је имати на уму да можете појести у једном оброку:

• Броколи и печење: најновија издања токсичних супстанци које повећавају ризик од рака, купуса и неутралишу њихов утицај;
• маринаде и пржене рибе: као у првом случају, у процесу пржења се формирају канцерогене, али овде служе само за неутрализатор краставце;
• Шаргарепа и меса: присутна у поврћу, витамина А апсорбује само у комбинацији са протеинима, која је богата јунетине и пилетине;
• кромпир, паприка и јетре: овај други садржи доста гвожђа, што повећава сварљивост искључиво због витамина Ц који је присутан у овим поврћа;
• цитруса и јабуке: Буллсеие доступан гвожђе је 5 пута боље апсорбује у телу, ако након тога једе, као што су поморанџе, које садрже витамин Ц;
• рибе и вина: риба обогати организам омега-3 киселинама, али могу да побољшају свој унос, стиснуо његову вино;Смокве
• и млеко: магнезијума богате фигс побољшава апсорпцију калцијума у ​​млеку.

Када неспојивости са витаминима храном долази реакцију: Они су слабо вари, што на крају може довести до недостатком витамина или витамина.

Постоје многи примери компатибилних и некомпатибилних производа, али треба имати на уму да постоје фактори који су директно релевантни:

• антидепресиве или витамин комплекса;
• Алкохол;
• Посебан храна.

Колико могу да имају некомпатибилне

производе Према нутриционисти, између употреба некомпатибилних намирница мора да прође 2 сата, али неки плодови могу да се једу у року од 20 минута након оброка.

Који производи нису компатибилни са сваким другим: списак ^

За више детаља да уче о свим нијансе, препоручљиво је да се упознају са стола некомпатибилним хране:

производе који су неспојиви са

алкохол Одлука да попије чашу вина или било којег другог алкохолног пићаважно је знати који производи не могу да се користе као ужину:

• Печурке: под утицајем алкохола, почињу да луче отров, брзо улазе у крвоток и изазива тешкаа тровање;
• Грапефруит: супстанце присутне у њима неутралишу ензима лучи јетра за цепање токсичних супстанци садржаних у алкохолу;
• Чоколада: активира проток жучи, док успорава алкохол;
• Диња: може се користити само од себе, у супротном постоји ризик од дијареје.

производи који су неспојиви са

млека са млеком се не мешају скоро све намирнице, али постоје одређене оне који могу да изазову компликације:

• Мелон;
• Краставци;
• јаја;
• Фисх;
• Месо.

производи који су неспојиви са антидепресива

Током антидепресива је важно знати неспојиве намирнице:

• чај, кафа, биљни чајеви;
• старији сиреви, маринаде и димљени производи;
• Цхоцолате;
• Конзервирана храна;
• Ананас, датуми, банане, авокадо;
• Грожђе;
• Вине;Леча и неке врсте пасуља.

Некомпатибилни производи

Ајурведа Према древном индијском доктрине, не могу се комбиновати у један једу одређене врсте хране, што у комбинацији са сваким другим узрок болова у стомаку и других проблема:

• Млеко не може пити јогурт, банане, диње, риба, кисело воће и јаја;
• Пиринач не препоручује се комбиновање са квасним хлебом и кичади;
• Чај, кафа, банане и манго - није најбоља комбинација;
• Мелона треба конзумирати само одвојено;Банане
• негативно утиче на организам, ако једу један сат са смокве, млеко или јаја;
• Кукуруз погађа заједно са грожђем, бананама и датумима;
• Лимун не могу да се једу у комбинацији са краставца, јогурт, млеко и парадајзом.

производи који су неспојиви са антибиотицима

Када антибиотици не могу пити кокса, Пепси и кафе - то изазива стомачне иритацију.Поред тога, током употребе доксициклин, Боимитсина и других тетрациклин антибиотици се не препоручује да пије млеко.

производи који су неспојиви са

гвожђа Ако постоји потреба за узимањем лекова за повећање нивоа гвожђа у организму, требало би да знате да су неспојиве намирнице су млеко, јогурт, сир: Они садрже калцијум омета апсорпцију овог елемента.

производи који су компатибилни са одвојеним хране

Људи који се одлуче да користе посебно напајање, важно је да знате неке основне принципе:

• Свеет воће може да се комбинује само једни са другима или са полу-киселина;
• Полу-киселина савршено је комбинована са киселим и слатким плодовима;
• Кисели воће је дозвољено да једу са млечним производима у једној сат, али са пасуљем и хране за животиње ће морати да чека;
• Поврће није комбиновано са млеком;
• Јела која садрже протеине не могу се комбиновати: најбоље је јести их са поврћем;
• Млијеко се пије посебно;
• Препоручљиво је додати зеленило већини јела, осим воћних;
• Храна која садржи маст се комбинује са кромпиром, поврћем и биљем.

Компатибилни производи добре исхране: мишљење лекара ^

Као што знамо, од хране у већој мери на здравље људи, јер већина хранљивих материја тело добија само од тога.Ако једете храну која су у супротности један са другим, постоји могућност раскида или смањења њиховог стопи од асимилације, и то може да доведе до развоја разних болести.

Да би се избегла недостатак витамина, препоручује се да се једе само јела у комбинацији у једном кораку, а ако хранљивих материја још није довољно - да пије Мултивитамин комплекса.