Ведска храна

људско здравље је дуго био ведска хранаје основа исхране људи који теже да дуговечности, јер је важно не само да користе производе, али и оброк.

Исхрана Веда: суштина и особености ^

ведска храна - је наука о ајурведским учења, према којима храна има највећи утицај на тело и здравље.Осим тога, ова техника вам омогућава да активира менталне, физичке и духовне способности, али је неопходно да се поштују одређени режим дана.

је тврдио да је ведска култура има своје корене не само Индијанаца, али и Словена, отуда и назив "поверед би словенских Ведама," значи исто као код Индијанаца је његова могу се наћи у многим књигама и чланцима о култури ведске хране.

Сада можете посетити низ предавања на тему: на пример, слушати О. Торсунова "Веде о здравој исхрани."Он је доктор и бави се Аиурведа биљној медицини, а после посете његовој радионици, свака особа има прилику да унапреде своје здравље, подешавање исхране.

снага Веда Моде: корист или штета

Као што је раније поменуто, снага Веда значи оброка на одређеним часовима, тако да можете постићи позитивне промене у телу:

• повећава тон, умор пролази;
• јача имуни систем;
• побољшана оперативност и менталну активност;
• спречава многе болести;
• активира метаболизам.Важно је напоменути

ведска исхрана за жене: према учењу, омогућава вам да избегнете проблеме са осмишљавања дете и обољења карлице органа, тако да се сматра да су најрелевантнији за њих.

ведска дневна рутина и исхрана: опис принципа ^

Хеалтхи Еатинг: 22

ведска правила поштујући принципе ведске хране, можете постићи хармонију и јачање здравља: ​​

• Не могу јести ако не желите да једете: У овом случају, несварена храна ће само нашкодити тело;
• јести, људи не би требало да доживе негативне емоције, иначе може да дестабилизује ПРАНИЋ енергију и АнГи, а храна претвара у отров;
• Пре него што седнете за сто, треба да испрати уста или се истуширам;
• Да би се спречило смањење повољне енергије, хране морају се предузети, особа која седи само према истоку;
• немогуће за припрему оброка у лошем расположењу: они морају бити припремљени само с љубављу, иначе ће се апсорбује сву негативну енергију;
• Ако је запушен нос, веома је важно да се "паузе" десну ноздрву, као што је дисањем кроз то зависи варење;
• потрошња хране - је свети процес, па пре него што је неопходно да се моли;
• Најбољи јела -МЕТАЛ јерне пошаље негативну енергију.То је неопходно да се што више хране јер ће појести - остаци треба одлагати;
• ​​Пре него што треба да, треба да нахрани други људи: чланови породице или гладни;
• За оптималну варења хране пре јела, препоручује се једе коктел прстохват соли, ђумбира и лимуна;
• Ако не можете јести полако - боље да прескачу оброке, јерПотребно је да темељно и полако жваће;
• Сваки јело треба да буде леп и укусан у изгледу;
• храну која је припремљена у року од 3,5 сата пре или непријатни мириси не могу да једу;
• После оброка, треба да испрати ноге хладном мало воде, исперите уста и пере;
• Ако хоћеш да спаваш - можете се опустити ни раније од пола сата након оброка, али се не препоручује Аиурведски лепотица сан - да нарушава пробаву и апсорпцију хране;
• Пре одласка у кревет не могу да једу млечне производе и кисели укус плода;
• не може да једе након заласка сунца и пре изласка сунца;
• Током оброка особа треба да седи, не стоји, а грицкање између оброка је забрањено;
• , не може да пије воду или после оброка за неколико минута како не би ослаби варење;Опционо
• испразнили црева тоалет посети препоручује се најраније 3 сата након оброка;
• не могу да једу до тада, док се црева се брише.

ведска храна: рецепти и распоред

Користећи ведске културе власти, важно је да се посматра начин на дан:

• најбоље време за доручак - од 6 до 8 сати: у овом тренутку метаболизам је много брже;
• Дине пожељно са 11 до 13 часова, али у право време - Подне, када се активира снага, побољшати варење;
• вечера препоручује од 18 до 21.00 само лагану храну.

ведска правила снабдевања: Аргументи за и против медицинског мишљења ^

постоје многе технике моћи Сада, међутим, многи лекари препоручују да ведске правила, јерзбог њихове усклађености може се постићи психичку равнотежу, хармонију са околином и здравље.

такође препоручује Ведску храну за трудне: да избегава негативне ефекте на фетус и родити дете безбедно.Која је његова суштина:

• не може да јак лек и избегне претераног витамина;
• Злоупотреба со, будућа мајка доприноси раном седих власи свог детета;
• Да бисте избегли затвор код детета, не могу да једем адстригентно храну;Ако
• једу горку храну - дете ће бити танка;
• Еатинг јаја, риба и месо, људи скрнаве тело и ум, тако да ова храна је неопходно да се ограничи или потпуно елиминисати из исхране;
• Да би спречили затварање чакри и репресију свести, не могу да једем бели лук и лук;
• непожељан неприродно пије чај или кафу или, јертако да ће у будућности довести до честих тровања деце.