Дијете за дијабетичаре

пацијената садијагноза дијабетеса је веома важно да се прати прави дијету: помаже да се избегне компликације и да нормализује ниво глукозе.

Карактеристике медицинске исхране за дијабетичаре ^

Дијабетес - болест коју карактерише одсуство или недостатак инсулина, кршење метаболизам угљених хидрата и повећања нивоа глукозе у крви.

Најчешће се појављује у условима честе стреса услед генетске предиспозиције, слаба исхрана и гојазност, панкреаса болести, вирусне инфекције.

Симптоми дијабетеса:

• слабост, константа умор;
• Чести захтев за уринирање;
• Слаб вид;
• Смањена сексуална активност;
• Споро зарастање рана;
• Бол у срцу;
• Свраб и кожни осип;
• Тешкоћа у ногама, вртоглавица.

Дијета Помаже код дијабетеса

Многи људи, суочени са овом болешћу, често се питам да ли је неопходна за дијабетичаре исхрана.Важно је напоменути да је не само неопходно, већ и строго неопходан за све пацијенте, јер без правилне исхране постоји могућност компликација као што су кетоацидоза, хипогликемија, или чак коми.

сада о томе шта исхрана је неопходна за дијабетичаре:

• Његова мени треба штедети и састоје се углавном од протеина и угљених хидрата, јер је искључена било масне хране;
• Ако сте гојазни, дефинитивно треба да се отарасимо са посебним исхране;
• Пацијенти са дијабетесом треба да имају своју исхрану, а посматрају то не треба одређени период времена и живота.

Који производи би требало да буде у исхрани за дијабетичара за сваки дан:

• црног хлеба;
• Супе на малој маси;
• Махунарке, житарице тестенина( не више од 2 пута недељно);
• Скромна сирова и јогурт;
• Кувана јаја( 2 комада дневно);
• Поврће у било којој форми;
• Незасовљени или слатки и кисели сојини и воће;
• Млеко са ниским садржајем масти( не више од 400 г дневно).

производи забрањен у терапијским исхрани за дијабетичаре:

• Ани сласт;
• Димљено месо, кисели крајеви;
• зачињене посуде;
• Било које масти( свињско, свињско, јагњеће);
• Зачини;
• Алцохол;
• Грожђе, грожђе и банане.

знајући шта је основа клинички храна за дијабетичаре, можете сами процените своју исхрану и одржавање и не разликује од начина туђе живота, без доживљава много непријатности.

Чак и ако дијабетес је у инсулин-зависни облик исхране почиње дијабетичар, или било која друга дијета може да се користи, јер у свим случајевима, производи су увек исти.

Дијета за дијабетичаре 1 и тип 2: мени, сто посебно клиничка исхрана ^

Диет - табле нумбер # 9 за дијабетичаре

Овај мени може да се користи са било којим обликом дијабетеса( инсулин-зависни и инсулин зависни):

• имају доручак житарице просо груди, парче сира и кафе са млеком;
• На ручку једемо 100 г јогурта и јабука;Ручак
• хељда супа са месом, рибе паре, пекарским кромпиром и униформи у Цолеслав;
• поподне ужина наранџе и Гратин од сира;
• Уједамо са рибљим тиквицама, куваним поврћем и чајем.

исхрана за дијабетичаре типа 2( други тип)

Када је инсулин-тип дијабетеса, можете користити ову дијету да састави свој мени:

• имају доручак шаргарепе, овсене пахуљице и незаслађени чај;
• За ручак једемо јабуку и пијемо чај;
• Ми имамо ручак са вегетаријанским борсцхом, салатом и биљним паприкама;
• Укрцавамо бујицу кукуруза и сирних колача;
• Уједамо са коктелима, крухом и јајима;
• Пре одласка у кревет, попијемо чашу јогурта.

Дијета за дијабетес типа 1( први тип)

Ели лекар прописује инсулина ињекције, мора се уклонити из исхране јогурта, млека и сокова.

мени Пример:

• имају доручак житарица кашу, 50 г сира, парче хлеба и незаслађеног чаја;
• Вечера борсхта, пилећа прса и салата од поврћа;
• Грицкање грејпфрута и кефир;
• Имамо вечеру с куханом рибом и замрзнутим купусом.

Приликом припреме појединачних изборника се препоручује да користите следећу табелу:

• Таблици хлеб јединице
• калоријске столови и састав хране( садржај протеина, масти, угљених хидрата и воде 100 г)
• Табела бодова Царбохидрате садржаја у намирницама( тачке, цонд јединице.)за ниске угљених хидрата дијете са малом дијети

за дијабетичаре

Ова дијета се користи да нормализује шећер пре губитка тежине, а једног дана можете јести више од 30 грама угљених хидрата корисних.

приближна мени:

• имају доручак сира, шољу чаја и парче хлеба;
• На ручку једемо наранџасту;
• Ручак посно месо супа, плодови мора салата пију чај;
• Укрећемо чашу јогурта;
• Већерамо са печеним месом и салатом од кувано поврће.

исхрана за диабетиц диет

Како би смањили тежину за 1 месец на 7-10 килограма, треба јести пример овог менија:

• јутра, једе део хељде каше на води, пити чај;
• Ми гриземо са ситним сиром;
• Супа за вечеру на брашну од поврћа, салате и парове за пару;
• Укрцавамо бујицу псе руже;
• Уједамо салатом од купуса и краставца.

угљеним хидратима без дијета за дијабетичаре

Када је потребно вишак угљених хидрата да напусти воће и бобице, и прати њихово коришћење у следећим пропорцијама:

• за доручак - 6 г угљених хидрата;
• за ручак и вечеру - за '12

ниске калорије за дијабетичаре

Да изгубите на тежини са дијабетесом другог типа, можете користити ову мени:

• имају доручак кувано јаје и парче сира;
• Ручак зачињен купусом са месом;Вечера са пилетином и сира.

исхрана за дијабетичаре који су гојазни:

мени Све дијети могу да користе следеће дијету:

• За доручак једемо пакет ниске масноће јогурт, попијте шољу чаја;
• Снацк са било којим не-забрањеним плодом;
• Већерамо са вегетаријанском супом, једемо поврћну салату;
• Ми снацк са боемском децоцтион;
• Већерамо са печеном рибом и салатом са белим купусом.

​​диет Рецепти за дијабетичаре

рецепт салата:

• схинкуем прокељ, куваног пасуља је прошао у прстеновима, шаргарепа решетке;
• Листови солата салема;
• Мик све, напуните ниско-масном киселином.

супа рецепт са ћуфте:

• допуна млевено пилеће јаје, додати исецкан црни лук и биља;
• Ми производимо месне кутије и кухамо 20 минута;
• извадити из супе меатбалл, пут до расплетен шаргарепе и нарезане кромпира;
• За 10 минута док не буде кувано поново ставио ћуфте у супи.

говеђи гулаш рецепт:

• цут 400 грама посног говеђег филеа на коцке, со и бибер;
• Лагано пржена у маслиновом уљу, додајући 500 литара млека и уситњених зелених;
• Кувајте на лаганој ватри 20 минута.

резултати, мишљења и препоруке лекара о правилној исхрани за дијабетичаре ^

позитивне резултате исхране за дијабетичаре се манифестује у чињеници да је човек у стању да га користите за нормализацију нивоа шећера у крви, а ако га следити у будућности - да се спречи поновно скока.

савете о томе како да се избегне дијабетес болест:

• смањити количину шећера и масти;
• једу више воћа и поврћа;
• Не злоупотребљавају алкохол;
• не трчање или код куће пуњење.

Лекари о дијети за дијабетичаре:

Ирина, 39 лет, ендокринолог:

«Ако дијабетичари не држе дијету, панкреас на крају зауставља производњу инсулина, што може довести до дијабетичне коме и других озбиљних компликација»

Галина, 43 година, ендокринолога:

«Дијета за дијабетичаре не помаже да се одржи шећер је нормално, веома је важно да остане цео мој живот, јер дијабетес је неизлечива болест.Само са правилном исхраном може да спречи погоршање здравља и прелазак из друге врсте болести у првом »

Маргарита, 38 година, терапеут:

« Врло често дијабетичари постати стални пацијенти ендокринолога, и због неправилна исхрана не у свим системима у телу,укључујући и ендокриног.Да бисте то избегли, потребно је пратити дијету и стално мерење кући крви мерач шећера шећер »