Атеросклероза Исхрана

Дијета заатеросклероза - ништа мање важан део лечења болести него лекова.Не поштујући своја правила, било какве медицинске методе су неефикасне.

Узроци, симптоми и начин исхране у атеросклерозе крвних судова ^

улога здравих крвних судова у људском телу не може бити прецењена - дужину људских крвних судова, укључујући и капилара, је око 100 хиљада километара.

На колико добро крв циркулише у њима, зависи од здравља целог организма, јер је крв носи све виталне материје и кисеоник.Ако се крвни судови постају крхки и ломљиви - може да изазове озбиљне поремећаја циркулације и крварења.

Атеросклероза се назива болест крвних судова, у којима су постале крута и губе флотације.Ако не лече болест благовремено, празнине проток крви може бити потпуно затворен, што може довести до инвалидности па чак и смрти.Нажалост, проблем зачепљења крвних судова признати понекад сувише касно, кад има негативан ефекат на срце и мозак.

Главни симптоми атеросклерозе могу бити:

• плаветнило и хладноћа екстремитета,
• памћења, проблеме
• у срцу,
• погоршање протока крви у телу,
• одсутни једноумља,
• замор и раздражљивост.

Ако се посматрају такви симптоми - хитна потреба да се код лекара, како не би изгубили драгоцено време и рано лечење.

главни узроци болести - висок крвни притисак, пушење, гојазност, висок ниво шећера у крви и холестерола у крви.Атеросклероза се јавља чешће због неуспеха метаболизма холестерола.Процес је природни блокаде судова, почиње у телу, након 10 година, током година, може постати интензивнији, а може да успори.

атеросклероза, као и свака друга болест, превенција је боље него лијечити, па превенција је неопходно да се што пре започети.Велику улогу у превенцији атеросклерозе игра здраву и уравнотежену исхрану.Према медицинском третману без диет болести и одређених ограничења у исхрани ће бити неефикасан.

исхрана за атеросклерозе треба посматрати, ако се дијагноза, ни самог човека, а неко из његове породице, као иу случају када анализе крви открива повишен холестерол или се приближава горње границе својих правила.Стопа цонтра-напајање има скоро да нема, јер је његова исхрана је здрава и избалансирана.

Атеросклероза забрањено да користе:

• животињске масти, укључујући и маслац;
• масних месо и кожа, кобасица и паштета;
• Маслине и супе на њима;
• јетра, бубрег, мозак и простире се од њих;
• Млечни производи високе масти, укључујући сладолед;
• Сир је више од 30% масти;
• Кромпир фриед форму, укључујући - цхипс;
• Производи од бутера теста;
• Калорична слатка;
• мајонез.

могуће у ограниченим количинама:

• биљно уље;
• Леан месо;
• сиреви с ниским садржајем масти;
• 1 - 2 јајета недељно;
• Соја сос;
• Слаткиши: бомбоне, слаткиши, мед, сируп, воћни шећер;
• Алкохолна пића.

Дозвољена производи за атеросклерозу:

• Пилетина са ниским садржајем масти, ћурка, дивљач, зец, телетина;
• Рибе: лосос, туњевина, пастрмка, бакалар, сардина, итд.;
• млечни производи са ниским садржајем масти;
• Поврће и воће;
• Хлеб из грубог брашна;
• Бакед без креме;
• Макарони и житарице;
• Нутс;
• Зачини и зачини са мастима;
• Невероватна кафа и чај, сок без шећера и минерална миран вода.

исхрана у атеросклерозе: груб мени и исхрана ^

мени Узорак за недељу дана:

Дан могу да једу до 250 грама хлеба - 150 г црне и 100 г беле, можете га заменити векни.

1 Дан

• Оатмеал салата са биљним уљем, слаба кафе;Говеђа Строганофф, скут, јабука;
• Супа од поврћа;кувано месо, замрзнут кромпир са тиквицама, компоте;
• кувана риба, пире од кромпира, шарлота јабука, чај;
• Кефир.

2 дан

• Парни омлет, просо каша, кафа са млеком;
• Салата краставаца са купусом;
• Пеарл јечам супа са поврћем, парна бобица, бобице;
• Кућни сир је ниско-масти, воће;
• Кувана риба, кашасто каша.

3 дан

• Јогурт, јабука, чај;
• печени сир
• Пиринач супа са поврћем, парне месне лопте, салата од морске кале, компоте;
• Кефир;
• Печена риба, пире од кромпира, салата од шаргарепе са луком и биљним уљем.

4 Дан

• јечам каша са сосом од парадајза, краставца, чај;
• Сендвич са ниским садржајем масти, компоте;
• Борсцхт леан, парна кромпир парадајз, парадајз;
• Цурд;
• Пилаф са пилетином, салата од купуса са краставцем, кефир.

5 дан

• Спужвасти колач без креме, кафа са млеком;
• Јогурт са бананом;
• Шчи без бујице, кувана риба, салата од куване репе, компоте од јабука;
• Чај, кекси;
• поврћа паприкаш, кромпир са пилетином, печена у рукаву, грчке салате и чаја.Овсена каша, чај;
• Сендвич са шунком, кефир;
• цвекла супа, ћуфте пари, салата течног кукова и парадајза краставцима,;
• Кухињски сир, компоте;
• Кашица је јечам с сосом, риба печена, поврћа, чај.

7 дан

• Касерол с кремом и бананом, кафа са млеком;
• Јогурт, бобице;
• Супа са пилетином и пиринчем, тестенине, месо пљескавица паре, алги салата, компот;
• Кефир с крушком;
• Кувани кромпир, риба у фолији, парадајз салата са краставцима, чајом.

За кухање користите само биљно уље или кувате без масноће - на пример, у двоструком котлу.Приликом припреме кондиторских производа, боље је узимати само јаје - без жуманца.Препоручљиво је кухати без соли, можете додати со за столом.Јело са исхраном треба да буде 5 - једнократно.

• исхрана у атеросклерозе доњих екстремитета препоручени укључити у исхрану витаминима, осим витамина Д - то је контраиндикована у овој болести.Ако је особа гојазна, корисно посте дана на јогурт, воће, поврће и сира.
• Дијета за цереброваскуларних саветује разних производа из менија "доброг холестерола", и поврћа са витаминима Б6, Б12, Е и Ц. производи треба да буду лако сварити.
• диет атеросклерозе од каротидних артерија се препоручује да смање унос калорија за петину тежине норми - такво правило одређује калорија, у зависности од висине, тежине и старости пацијента.Не мешај се у моно дијети гладовања дана.
• Дијета за атеросклеротском болести срца забрањује коришћење печење, пецива, печурке, риба, димљени производи, конзервиране, посољеној сир, рен и ротквице, спанаћ, чоколада, сенфом и алкохол.
• Исхрана у уништивши атеросклерозе је уравнотежена исхрана у којој се животињске масти замењена млека и биљних производа, дозвољено посно месо.Дијета
• атеросклерозе захтева повећање дијететских производа који садрже калијум, влакна, фолне киселине и витамина А и Е - налазе се у поврћу и воћу.
• исхрана у атеросклерозе од врата судова обухвата потрошњу свежег воћа и поврћа.У исто време пада под забрану пекарских производа( осим хлеба направљена од грубог брашна), шећер и џем.Треба обратити пажњу на парадајз.

резултати, препоруке и мишљења медицинске нутритивне терапије у атеросклероза ^

Ревиевс исхране у атеросклерозе је скоро у потпуности позитиван, јер су ограничења предвиђена то у исхрани, не угрожавају тело - напротив, доприносе побољшању благостање и здравље.

Лекари препоручују да се не чекати поодмаклој фази болести, када се поправи ситуација може бити касно, и повремено спроводе медицинске исхране курсеве, након консултација са стручњаком.

диет резултати у атеросклерозе - је, пре свега, продужење живота кроз пречишћавање судова и целог организма.Поред тога, искључивање масти и друге брзе хране доприноси нормализацији тежине и ријеши додатних килограма.

Такође погледајте информативни видео клип са врховима стручњака - нутрициониста о најбољим три дана пражњења, помажу да брзо и ефикасно изгубите килограме: