Шта је корисно за море?

Одлазак на море, често размишљамо о одмору од посла и кућним пословима, пријатном разоноду.Али обала мора није само извор доброг одмора, већ и одлично место за побољшање здравља људског тела.Шта је корисно за море?Како могу да га користим за своје здравље?Лекари

показала да купање у морској води побољшава циркулацију и снабдевање појединих органа са кисеоником, смањење срчане фреквенције, смањења притиска.

предности слане воде лежи у чињеници да је у великим количинама садржи више од 30 минерала и елемената у траговима, обезбеђујући позитиван утицај на стање коже, костију, зглобова.Током купања у мору, активира се метаболизам, стање ћелија се побољшава.

помоћи на море и чињенице да помаже у јачању имунитета, морска вода и морски ваздух повећавају отпорност организма на различите болести.Јод, у великим количинама садржаним у морској води и морском ваздуху, доприноси превенцији болести штитне жлијезде, снижавајући ниво холестерола у крви.Поред тога, јод има позитиван ефекат на функцију мозга, нарочито, побољшава процес меморије.

шетње( и џокови) дуж обале су корисне за опште јачање тела.Ово угодно вријеме је изврсна процедура за воду, не гора него контрастни туш или вежбе у базену.Ходање по води је велики утицај на коже и поткожног слоја, активира рефлекс тачке на стопалима( због песка и камења на дну мора), тренира мишиће стражњице, притисните доле.   
Морска вода( соли садржана у њему) помаже у опуштању мишића.У исто време, у процесу пливања мишића су ојачани, циркулација крви се повећава.Купање у морској води одличан је начин да изгубите вишак тежине.

је од суштинског значаја за употребу морске воде и за нокте, они постају јачи и расте брже.Купање у морској води је најбоље купање за крхке и слојевите нокте!

Морска со засићена и ваздух на мору .Када се инхалира, солне честице се усредсређују на слузокоже респираторног тракта, чиме се побољшава њихова функција.Не без разлога у лечењу хроничних респираторних болести лекари савјетују да чешће посјећују морску обалу у било које доба године - само "удахните зрак".Посебно добро у овом броју доказали су се одмаралишта Крима.

Солова брома, такође садржана у морском ваздуху, позитивно утиче на стање нервног система.Можда, зато се на мору осећате опуштено и далеко од свих проблема и гужве.Према томе, користи од мора за здравље су неспорни у борби против менталних поремећаја, депресије, стреса.И како умирити пљусак воде вечерас!

Предност мора је такође да је одличан начин очвршћавања.Наравно, не говоримо о топлим морима Турске и обали Црног мора - у овом случају боље је дати предност хладним водама Балтичког мора.

Неколико одмаралишта могу понудити процедуру као што је Лиманотерапија .У естуарима и језерима формирана је сланост - вода, која има високу минерализацију, која садржи корисне супстанце и микроелементе.Лиманотерапија је корисна за људе који болују од болести кардиоваскуларног система, мускулоскелетног система, метаболичких поремећаја, губитка чврстоће, хипотензије.Депонују на кожи после купања у саламури соли "плашта", чак након туширања ускладиштен на телу неколико дана, и наставља да врши своје терапеутско дејство.Лиманотерапија има бројне контраиндикације, па пре него што покушате сами, вреди консултовати лекара.

популарни третмани у одмаралиштима је такође алге врап , који је приказан, нарочито, пате од целулита жена које желе да побољшају тон коже, чине га више глатко и здраво.

Сада сте убеђени да здравствене предности мора износе сумњу.Опустите се и истовремено се добро налазите на мору!