Поремећај исхране

са поремећајима у исхрани са којима се суочавају један у три људи у свету, али многи не придају никакву важност овои то је узалуд: овај проблем је испуњен негативним последицама са становишта психологије и физиологије.

Сметње: врсте и изазива ^

поремећаје једе - психолошки поремећај који је узрокован превелике потрошње било хране( преједање), или одбијање да једу( анорексију).

Болест има само психолошке корене и третирају само психотерапеут, јер чак и највише високо квалификовани психолог може бити беспомоћни.

У медицини, са тачношћу дефинисано неколико врста поремећаја у исхрани:

• анорексије: поремећаја у пратњи свесне намере да изгубе тежину.Често људи намерно сам направио повраћања, одбијају да једу, и на крају то доводи до дегенерације, али особа која је свесна проблема само у изузетним случајевима.Лечење треба водити под строгим надзором терапеута;
instagram viewer
• Булимиа.Овде је све супротно: особа конзумира храну неконтролисано, често схвата да је проблем треба да се отараси, али не зна како да се заустави;
• пијанка поремећај у исхрани: у овом случају, унос хране за особу психолошки је нека врста решења проблема.Она настаје као реакција на стрес, губитак вољених, итд. .

Ту су и више опасне врсте поремећаја у исхрани.На пример, дранорексииа у којој особа одлучи да замени високо-калоричну храну на алкохол како би се смањила тежина, што доводи до хроничног алкохолизма, или прегорексииа: овај поремећај јавља код трудница које желе да задрже фигуру по сваку цену.Они намјерно одбијају да једу, тако да плод може патити.

Који су узроци поремећаја у исхрани:

• Најчешће, људи који пате од анорексије или булимије, утичу наследне или психолошке факторе;
• Здравствени проблеми често утиче на апетит и људску психу;
• Утицај моде: последњи пут да се верује да би девојке бити само танак.Ако постоји барем мало претежак, немају утицаја на здравље( до 10 кг) - многи траже на сваки начин да га се отарасимо, седи на строгој дијети, дане проводе у теретани;
• Фобије: на пример, страх од јавних места;
• Депресија: може изазвати како булимију и анорексију - све зависи од психе појединца.

напоменути да су психосоматски карактеристике у свим случајевима исти, јерсам поремећај хране је чисто психолошка болест.

Последице од поремећаја - опсесивно преједање - су веома различити:

• овервеигхт( 100% случајева);
• гојазност( 80% случајева);
• Болести унутрашњих органа;
• Повећана количина висцералне масти;
• Диабетес меллитус;
• Краткоћа даха;
• Кардиоваскуларне болести;
• Повећан холестерол;
• Хипертензија.

Што се тиче поремећаја у исхрани од анорексије нервозе, последице могу бити тежа:

• Хормонски поремећаји;
• Разарање костију и мишића;
• Инфертилити;
• Анемиа;
• Метаболички поремећаји.

лечење поремећаја у исхрани ^

Тест поремећаја у исхрани

тест - прва ствар коју треба да прође како би се у почетку откривању саму болест.Да бисте то урадили, морате да одговорите са "да" или "не" на неколико питања:

• Да ли ме уплаши да ћу постати дебео;
• Када сам гладан, и даље покушавам да не једем;
• Приметио сам да прехрана превише често размишља о храни;
• Често почињем неконтролисано јести, а не могу да зауставим;
• Сваки пут када дијелим храну у ситним комадима;
• Ја бројам калорије;
• Никада не једем храну која садржи брзе угљене хидрате( чоколада, кекси, пасте, итд.);
• Чим певам, разболим се;
• Имам опсесивну жељу да изгубим тежину;
• Често ми је речено да сам јако танка;
• На мом столу постоје само дијететска јела;
• Други стално кажу да морам више да једем;
• ​​После оброка, обично изричито изазивам повраћање.Ако

је дато најмање 5 позитивних одговора - можда треба терапија поремећаја једеш, а за то је потребно да посетите лекара, тако да је поставио тип, стадијум и лечење.

поремећаја у исхрани код деце

Можда је најтеже дијагнозу поремећаја у исхрани код адолесцената и деце, јер су родитељи у већини случајева не могу да контролишу исхрану вашег детета због јаког односа.Главни разлог таквог проблема је тренд модног или вршњачког притиска.

најтеже та деца који су гојазни, јер су њихови тањи вршњаци могу једноставно одбацити њих, а дете је самопоштовање је смањен, он повлачи у себе, одбија да једе, а онда се распадне и почети поново ту неконтролисано.

На крају, могу се развити озбиљне менталне компликације, тако да је помоћ лекара обавезна, јерСамо он поседује методе психо-корекције које могу помоћи.

Каква помоћ родитељи могу дати дјетету:

• Узми га као занимљиву ствар: пиши у базен, често шетати с њим.Умерена физичка активност не само позитивно утиче на здравље, већ и помаже у уклањању вишка телесне тежине.Најважнија ствар није претеривање, јер чак и губитак тежине, тинејџер још увек може да мисли да је дебео, а ово је преплављено анорексијом;
• Обраћајте више пажње и не третирајте проблем лагано, јер је то последица само психолошких фактора.

поремећаја у исхрани: преједање или анорексија

Упркос чињеници да су болести имају различите нападе, постоји један начин да им се обрати:

• Морамо покушати да схвате да храна или његово одсуство не решава проблеме;
• ваша исхрана треба да буде тако да је само корисни производи који не изазивају прекомерну апетит, или обрнуто - није осећај глади;
• Неопходно је јести често, али у малим порцијама, и постепено ће се стомак навићи на другу количину хране;
• Обавезно је посјетити психотерапеута за психотерапију поремећаја у исхрани: он може прописати лекове и поступке који ће ослободити зависност од хране.

спречавање поремећаја у исхрани ^

Да бисте спречили булимију или анорексије, вреди да се упознају са препорукама психолога:

• треба третирати једе опуштеније и да не мислим о томе 24 сата дневно;
• Пошто сте размишљали о својој исхрани, можете избјећи негативне посљедице по здравље;
• једу само здраву храну је пожељно, али не би требало категорички одбијају, на пример, чоколаде или сладолед - они се могу конзумирати у умереним количинама.