Депресија се успешно лечи

проблем депресије и других психо-емоционалних поремећаја у овом добу великих брзина је веома важно.

Депресија, у складу са дефиницијом у Википедиа - је ментални поремећај који се карактерише следећим карактеристикама:

• константно депресивно расположење,
• губитак способности да доживе радост,
• ниско самопоштовање, комплетан губитак интересовања у животу и чињеница да је раније срећан.

Према СЗО, обим и брзина ширења ове болести су лоша, за петама ту "популарну" болести као што су мождани удар, срчани удар и дијабетес.

И старост пацијената све млађе - ако је раније депресивни поремећаји претежно утиче на људе преко 40 година, али сада је проблем широко распрострањен и адолесценција.

Према истом СЗО, већ сваки четврти - пети становник Земље болује шта - или менталну болест, а до 2020. године очекује се да ће депресија бити први у свету у погледу болести.

изазива и облика депресије ^

Међутим, ово не треба мешати, медицинску депресију заједнички са блуз и само лоше расположење, јер, на нивоу домаћинства, претпоставља се да је депресија - је туга, туга и бол.Ако имате само слезину, онда постоји толико много начина да се разведришете и приморате вољу да изађете из ове државе.

Готово сви људи су суочени са појавом привременог губитка расположења и виталности, и сви се налази у овој ситуацији у којој - Ваи Оут.Ко - почиње тешко да иде у теретану, неко - онда проналази олакшање у цркви, неки само пала главу у оно - шта је интересантан посао или хоби, алтернативни подешавање или отићи на одмор.

Али ако, на жалост, ви се ухватили корак са стварном медицинском депресије, само ваши напори ће, нажалост, неће бити довољно.Таква депресија се назива ендогеном, односно унутрашњом, која не зависи од спољашњих фактора, јер су његови узроци унутар особе.

Чињеница да депресивни поремећај и пад расположења лако објаснити на хемијске нивоу, а због недостатка производње у телу такозваних медијатора централног нервног система - хормона серотонина, норадреналина и допамина, који утичу не само расположење али такође и осећај љубави, задовољство, забава, еуфорија.

улога серотонина у људском телу је импресивна:

• ​​он је одговоран за процес когнитивне активности,
• локомоторне активности,
• тонус.
• Али најважније, то ствара наш осећај расположења и среће порасту, па то се зове хормон среће и радости.

Нормални ниво серотонина даје осећају самоконтроле, емоционалне и отпорности на стрес.Неки истраживачи су закључили да људи који доминирају у друштву имају висок ниво серотонина.

Људи и са ниским нивоом серотонина, напротив, самоконтрола, емоционална стабилност и стреса се смањује, тако да и најмања изговори изазове стрес, и као резултат тога, депресија.

Можете ли излечити депресију ^

Врло често људи који пате од ендогеног депресије, не знајући шта се дешава са њима и покушавају да умртви емоционалну бол и напетост, почињу да се алкохол или психотропне супстанце, а потписао га је своју казну:

• Након употребе алкохола и дрогеможете само да добије хроничан алкохолизма или наркоманије, али да се ослободи депресије, анксиозности и страха не може бити.
• У овом случају, потисак алкохолизму и наркоманији секундарне и служи ублажавања тескобе и напетости инхерентно депресивни поремећај.

Осим тога, људска породица, мучи са средњом алкохола депресије и пао у алкохолизам, наравно, најбоље намере, су његов "кодирање" да се ослободи од опаке жудњу за алкохолом.

Али морамо схватити да "кодирања" се односи на психо - терориста методама и заснива се на основној малтретирање пацијента који могу довести особу до опоравка, без алкохолизма или депресије заолевание излечити на овај начин је немогуће.

Велики проблем је и чињеница да је наша земља пати од депресивног поремећаја људи, посебно младих људи, често непријатно да признају своје психо - емоционалне проблеме и игнорисати их, без обраћања благовремено медицинску помоћ и на тај начин у великој мери погоршавају стање.

У међувремену, према проценама лекара, у последњих неколико година, мушки депресија постаје све опипљив друштвени проблем, што је довело до распада породице, алкохолизам, наркоманија и самоубиство.

Депресивни поремећај, као што је већ поменуто, често је излечен само напором воље или алкохола је немогуће.Ова болест се третира специјалним лековима, који се називају антидепресиви.

Њихова акција има за циљ регулисање нивоа серотонина и других посредника централног нервног система у мозгу.Антидепресиви су велики број људи и са њиховом помоћм депресивне државе научиле су да се успешно лече.Иако је лечење дуготрајно и под принудним надзором лекара, сада је могуће поразити болест једном заувек.

Типс психолози, како да се ослободите од депресије на својим ^

следеће савете, према мишљењу стручњака, ће вам помоћи, заједно са лековима, успјешно носи са депресијом и излазе из њега.

• Морате да пронађете узрок вашег депресивног стања и покушајте да је елиминишете.Ово може бити досадан посао, лоши односи са колегама и члановима породице, чак и незадовољство својом тежином и изгледу, и тако даље. Д. Ако је тешко, онда напише на парчету папира све своје снове и жеље, означите оне које сте постигли, и они којинисте дошли и пишете разлоге због којих не можете успјети да постигнете ове циљеве.Дакле, лакше ћете пронаћи разлог за депресивно стање.И то је разлог што морате елиминисати.На пример, ако је све ваших искустава због посла, онда једноставно промијенити, добити још интересантније, занимљив тим, па чак и ако је потребно, променити правац вашег пословања.

• Пронађите себи узбудљив посао, искористите хоби.Урадите игле, сакупљање итд. Ово ће помоћи да се одврати од лоших мисли, од проблема, од свакодневне рутине.

• Промените свој став према актуелним догађајима и људима.Догађа се да не можете променити било какву ситуацију и људе( њихову природу, њихово мишљење).Затим само промените своју тачку погледа о околностима око себе.Можда ће бити тешко, али ваш мир и здравље су скупљи!

• Престаните да разговарате са негативним људима и баците негативне мисли из главе.Постоји таква категорија људи који воле да живе негативно, увек имају све лоше и цео свет против њих.Избегавајте ове људе.И немојте дискутовати о својим проблемима са пријатељима, пошто сваки пут када говорите о проблемима, посећују вам негативне мисли које су вам постављене у ум и доводе вас до депресије.Пустите у својој околини да ће бити само позитивних људи.

• Пронађите подршку у околним људима.Можда имате пријатеља или рођака који могу да подрже позитиван и неопходан савет, уместо да једноставно дискутују о својим проблемима и плакају са вама о неуспешно развијеном животу.

• Почните да играте спорт.Физичке вежбе не само да буду здрави, већ и одвраћају од свакодневног живота.На крају крајева, након неколико сати тренинга у теретани некако не желим ни да размишљам о нечим проблемима.

• Развити као особа.Проблеми - проблеми, али живот није отказан!Упркос успјесима, увијек идите напред.Саморазвијати, читати књиге, ићи на обуке и семинаре обуке, на изложбе, почети да комуницира са новим људима.

• Покрените нови активни живот тако да вам непотребне ситуације не могу спречити кретање напред.Увек гледајте у будућност само са позитивним и вером у најбољу.

• Не морате бити стидљиви због вашег стања, то је иста болест као и свака друга.Запамтите да депресија не уништава људску психу и менталне способности, једноставно не дозвољава да у потпуности живи, ау запуштеном стању често доводи до самоубиства.

Многи од највећих и најинтелигентнијих људи нашег времена су патили од депресивних поремећаја.Британски премијер Винстон Черчил се цијели живот борио са депресијом и назвао јој "црног пса који је био са мном целог живота".

Депресија је патио од таквих познатих људи који нису срамота да то признам, амерички председник Абрахам Линколн и велики борац за независност Индије Махатме Гандија.

Познати совјетски и руски глумица Татјана Догилева ко зна из прве руке о депресији и да се носи са тим уз помоћ лекара, рекао је да је веома срећан сада и испуњен радошћу да искочили из овог пакла.

Дакле, ако патите од депресивно стање и не пролази сами дуго времена, не брините, ништа лоше неће догодити, само нижи ниво тако да треба серотонина.

Верујте својим проблемима са доктором и компетентним психотерапеутом уз помоћ неопходних лекова, радост ћете вратити свом животу.Срећом, ми живимо у времену када је ниво медицинских достигнућа у области психо-емоционалних поремећаја веома висок и помаже у борби против депресије, не дозвољавајући му да постане "црни пас" и поквари радост живота.

Такође погледајте видео познати лекар - психотерапеут Елман Османов о симптомима и тренутни третман депресивних болести: