črevesja - to je eden od pomembnih delov človeškega telesa, ki naj bi plačali veliko pozornosti, še posebej, če to ni v redu. Za morebitne motnje v črevesju se morate držati pravilne prehrane in si pomagati z zdravnikom.

Pravilna prehrana za črevesje spodbuja:

1. Obnova motorične dejavnosti;
2. Dostava v telo bistvenih snovi;
3. Obnova črevesne mikroflore.

Diet bolečine v črevesju je sestavljen iz nekaj načel prehrana:

• Prehrana naj bi namerno obnoviti presnovo, odpravo vzrokov bolečine in preprečili poslabšanje.
• Uravnotežena in raznolika prehrana in prehrana.
• Kombinacija terapevtske prehrane z drugimi metodami zdravljenja.
• Ne pozabite na druge obstoječe bolezni pri ljudeh.

Če črevesje prenehajo delovati skupaj in povzročajo nelagodje, morate ugotoviti vzrok bolezni. Zelo pomembno je, še preden se diagnosticira, da določi, katera prehrana za črevesno motnjo bo ustrezala pacientu.

Iz prehrane prizadetega je potrebno odstraniti živila, ki vsebujejo veliko rastlinskih vlaken, saj dražijo stene prebavil. Prav tako bi morali zmanjšati porabo hrane, ki vsebuje ogljikov dioksid, kar pogosto postane vzrok za črevesno motnjo.

Možen meni med prehrano

1. Zjutraj lahko začnete z rižem ali zdrobljenim kašo, kuhano brez mleka, in omletom. Priporočljivo je piti kozarec čaja in griziti nekaj belih drobnih kruhov;
2. Malo kasneje lahko piješ jelly borovnice;
3. Za kosilo lahko pripravite juho iz mesa brez maščobe in dodajte kosmiče limonske trave. Ne posegajte v nekaj parorezov in žele iz češnje;
4. Sredi dneva lahko kompot kuhate iz psi-vrtnice in znova ožemite na piškoti;
5. V večernih urah zrezane kozare in kašo iz ovsenih kosmičev zavrite. Pijte kozarec čaja.

Črevesna obstrukcija

Prehranjevanje v črevesni obstrukciji ne sme biti preobremenjeno z velikimi deleži. Obstaja potreba po majhnih delih, ne da bi dodali vašemu meniju izdelke, ki prispevajo k plinjenju: zelje, stročnice, voda s plinom, mleko.

meni Vzorec:

1. Zajtrk je lahko sestavljena iz zdrobljenih mleka brez ovsenih kosmičev, nizko vsebnostjo maščob skuto in skodelico čaja;
2. Malo kasneje lahko pripravite kompot borovnic ali kutin;
3. V kosilu kuhamo juho na mesu in dodamo malo manga in 2 mesnih kroglic. Dodatek večerji lahko obrišete kuhani riž in ananas borovnic;
4. V četrtek popijete bučo kuge brez sladkorja;
5. Zvečer pijte kozarec sadnega želeja.

Meteorizem

Vir napenjanja so lahko različni dejavniki, zlasti uporaba izdelkov, nagnjenih k fermentaciji v črevesju.

Prehrana pri doziranju v črevesju mora biti pravilna in uravnotežena, tako da napenjanje ne postane neprijetna pravilnost. Zato so zdravniki pripravili seznam izdelkov, ki jih je treba za nekaj časa pozabiti, da bi se izognili težavam s črevesjem.

Ne more biti:

• Mlini v čisti obliki in v drugih živilih;
• Zelje, redkev in repa;
• Jabolka, banane, hruške, breskve in grozdje;
• Skoraj vse matice;
• Proizvodi, ki vsebujejo kvas;
• Gazirana voda;
• Naravno mleko;
• Izdelki iz škroba;
• Kuhana jajca;
• Kakršno koli konzervirano hrano in dimljeno;
• Soljeni in kisli izdelki;
• začinjena in vroča hrana;
• Zamenjava sladkorja;
• Alkohol.

Na podlagi tega seznama lahko enostavno naredite dieto, ki vključuje 5-6 malih obrokov.

Prav tako morate zapomniti nekaj odtenkov moči:

1. Ne pijte hladne in vroče tekočine;
2. Izključite iz prehrambenih prigrizkov in žvečilnega gumija;
3. Pijte dan vsaj 2 litra tekočine.

Zanimivi videoposnetki, povezani s členom