Iztovarjanje prehrane

pritegne pozornost mnogih brošuri ustvaril na podlagi bolgarskega zdravilca knjige( "lechitelnitsy" v bolgarskem) Lydia Kovacheva "zlikane-kolega in medicine", objavljenem v Sofiji v založniške hiše "skupne in sreče" v letu 1996.Avtor, starejša ženska - je bila že v svojih osemdesetih - povsem razumno in absolutno pravi razlog o zdravju in bolezni, delijo svoje izkušnje pri obravnavi bolezni. Izkušnje niso le zdravilni umetnosti, ampak človek.

sama Lydia Kovacheva do štirideset let, je bil obsojen zdravniki: milliarny tuberkuloza, ciroza jeter, razjeda na dvanajstniku, anemija - skratka, cel kup bolezni. Je našla moč in se obrnil za pomoč v naravi, kot tudi zgodovino in izkušnje bolgarskega tseliteley- "medicinski priročnik" za obvladovanje bolezni, sama postaviti na noge, se naučili živeti v skladu z zakoni narave, in ne kljub njim. In učenje, se je začela učiti druge, pomagati ljudem.

Lydia Kovacheva metoda je edinstven. To je na podlagi določenega sistema moči in razkladanja. Tri "smrtni greh," pravi "bolnišnica", uničuje zdravje civiliziranega človeka. Ta prekomerno uživanje hrane, zlasti živalske beljakovine. To pomanjkljivost v prehrani surovih rastlinskih živil in velike količine rafiniranih živil. Ta ponudba zmeda, ko so nezdružljivi izdelki drug ob drugem, in na način življenja ni objav in na tešče dni v enem obroku. Odreči te dvomljive užitek - in ti bodo pomagali vaše telo, da se uprejo bolezni, stres, negativen vpliv civilizacije.

podlaga Bolgarski zdravilec tehniko zdravljenja razkladanje sadja in jagodičja, čaj iz. To ima številne prednosti v primerjavi z drugimi prehrane. Prvič, ne obstajajo stroge zahteve za popolno odrekanje hrane, kot dovolj učinkovit način - medicinski lakote. Torej, psihološko, to zdravljenje je veliko bolj udobno. Ravnanje hrana občutno zmanjša obremenitev na prebavni trakt, s čimer se je sušenje in telo obenem še vedno prejema vse potrebne hranilne snovi, zdravje in človeško delovanje ni prizadeta. In razpoložljivost tega načina zdravljenja - ni majhna stvar. S pomočjo neke diete se telo očisti, in tako se bolezen obvladovati lažje nazaj bolezni.

Številni bolniki Lydia Kovacheva, in res ni zdržalo le z boleznimi, ampak tudi bolj energično, veselo, je videti veliko mlajša od svojih let.ta metoda zdravljenja

Uporabite lahko skoraj vsako bolezen, in na kateri koli stopnji.

V praksi Lydia Kovacheva, in njegovi privrženci so izpolnjeni bolnikov z različnimi boleznimi. To je kronična bolezen prebavil( gastritis, razjed želodca in dvanajstnika, sindrom razdražljivega črevesja, zaprtje, hemoroidi), in akutne in kronične ledvične bolezni( glomerulonefritis in kronična pielo-, kamni in pesek v ledvicah in mehurju), je bistven napredek šev kronično ledvično odpovedjo. Ta tehnika je pomagal in ženske s kroničnim vnetjem in ciste na jajčnikih, pri spolnih krvavitve, neplodnost, fibroidi, moška - z vnetjem prostate. Učinek se pojavi pri zdravljenju kožnih bolezni - luskavica, ekcem, akne. Kronične pljučne bolezni - bronhitis, bronhialna astma, emfizem - umaknili tudi. Utrjene sinusitis, rhinopharyngitis, vnetje mandljev pri otrocih. Normalizirati tlaka hipo- in hipertenzijo, izboljša stanje bolnikov po srčnih napadov in kapi. Po izkušnjah bolgarskega "lechitelnitsy" izjemno hiter učinek in zagotavlja tehnike za hude nevroze in depresije, je dolgoročni učinek dosežemo pri zdravljenju varic. Pozitivni rezultati so bili doseženi pri zdravljenju ateroskleroze pri starejših., Odpravlja bolečine in povečuje gibljivost sklepov pri artritisu, je uspešno sušeni trni, izboljša stanje bolnikov z revmatoidnim artritisom. Na koncu, seveda, dosegla oporni učinek, aktivira imunski sistem. Seveda, ta metoda pomaga, da se znebite odvečne teže.

škoduje sadje - čaj prehrana jagodami sam ne more, še posebej, ker ne zahtevajo takojšnje zavrnitve konvencionalne medicine. Sčasoma, zaradi ciljem izboljšati svoje stanje - in je izražena v izboljšanje učinkovitosti vaših testov, vaše splošno zdravje - boste vi in ​​vaš zdravnik odpadki postalo nepotrebnih zdravil.

je treba opozoriti, da je ta metoda zdravljenja izključena uporaba odvajal ali klistir - Naravna čistila so sami sadje in jagode - glavni sestavni del prehrane.

Sadno-berry-čaj-hrana se izvaja na več predmetov. Vsak tečaj je sestavljen iz dveh obveznih delov: hrane izključno s sadjem in jagodami z dodatkom čaja iz zdravilnih zelišč in obdobjem okrevanja. Med tečajem opravite intervale. Prvi del, dejansko dietna hrana, lahko traja od 1-2 do 20-25 dni in še več.Pozitiven učinek se lahko doseže s trajanjem moči za podelitev razrešnice za vsaj 14-15 dni, saj je le 6-10 dan telo gre na notranji( endogeni) hrano. Ampak, če prehrana raztovarjanja ni dobro prenašala, se lahko omejite na 1-4 dni. Tako kratek tečaj omogoča telesu, da se sprostite.

Drugo obdobje je obnovitveno - ne glede na število dni, ki so jih porabili v prehrani za raztovarjanje, traja 10 dni. Intervali med tečaji se razlikujejo od 8 do 20 dni, če jeste sadje za 3 do 8 dni.Če ste dokončali celoten tečaj( od 14 dni ali več), se čas do naslednjega tečaja podaljša na 4-8 tednov.

Zdaj, bolj podrobno o samem hrani. Najprej morate nekaj dati. V procesu izboljšanja prehrane in v naslednjem obdobju okrevanja je treba izključiti kajenje, alkohol, močan čaj in kavo. To je morda edino težko povpraševanje. Pojdi na sadje in jagodičja takoj, brez priprave. V enem dnevu morate jesti od 400 do 1000 g vsega sadja ali jagodičja in piti 2-4 kozarca zeliščnih čajev. V čaju je dobro dodati malo medu in limoninega soka. Sadje in jagode so boljše za tiste, za katere je prišel čas. Vsak dan lahko pojedete več vrst sadja in jagodičja ali samo eno, kot želite.

pozimi lahko uporabite suho sadje, suho sadje, tako da dobro žvečiti ali predhodno namakanje v vodi. V tej vodi lahko dodate med in pijete čez dan.

Ko jagode ali drugi dan zelo koristni za izvajanje le ena vrsta jagodičevje( 1 kg na dan štiri odmerke).Zelo učinkoviti "lubenic dni" - 1-2 kg lubenice na dan večkrat jesti. Takšna mono- prehrana hitro očisti prebavni trakt in celotnega telesa, obnavlja normalne črevesne flore.Če

prehrana razkladanje prenaša težko, potem, prvič, njeno življenje meja, in drugič, ne moreš jesti sladko sadje in jagode, pa tudi zelenjavna juha iz krompirja, korenja, peteršilja, zelja, repe in druge zelenjave. Mešanica katerekoli zelenjave je kuhana v 600 g vode, dokler ne kuhamo, juh odcepi in pijte toplo v 1 skodelici dvakrat na dan.

Plodovi so bolje jesti celega, temeljito žvečenje. Prehrana hrane se začne v ustih, kjer so vitamini in uporabne snovi v živilih dobro absorbirani.Če se vam ne mudi, mudi, da pogoltniti vsak kos in se raztezajo užitek - pomnetsya njegovega jezika, vožnja v ustih, občutek, okus, prvič, hitrejši občutek sitosti, in drugič, sadni sokovi imajo ugoden vpliv na dlesni, okrepiti njihovo,razbremeniti parodontalno bolezen, zdraviti majhne rane ustne votline.

Druga sestavina terapevtske prehrane Lydia Kovacheva je zeliščni čaji. Tukaj lahko prosto izbirate travo po okusu in glede na vaše bolezni. Znesek čaja se lahko poveča, če ste žejni, je bila slabost, ali opustiti v celoti, če ste dovolj tekočine iz sadja in jagodičja. Namesto zeliščnih čajev lahko pijete ključno vodo, talino, mineral( brez plina).Bolje je, da dodamo kozarec limoninega soka ali infuzijo suhega sadja. Ampak še vedno ne pozabite, da je čaj iz zdravilnih zelišč čudovit način koristnega in neškodljivega učinka na bolan organ. V ozadju raztovarjanja hrane in čiščenja telesa bo učinek njegovega delovanja veliko večji.

Ne bodite prestrašeni in obupajte, če prvih nekaj dni vam ne bo enostavno. Prišlo je do povsem drugačnega zdravljenja, predvsem pa bo vaše telo in želodec zahtevalo svoje. Udomačeni občutek lakote bo preizkusil vašo vzdržljivost. Možna slabost in majhne glavobole, občutek nelagodja. V teh dneh se trudite brezplačno in z dodatnimi obremenitvami. Toda 5. in 7. dan boš postal veliko lažji, odprl se bo "drugi veter".Tam bo občutek lahkotnosti, boljši spanec in žalost bo minila. V teh dneh, ljudje pogosto počutijo izredno ustvarjalni impulz, začnite pisati poezijo, peli, pripravi, življenje popelje na novo barvo in pomen.

Če imate gastritis, razjede na želodcu, artritis ali druge kronične bolezni, se lahko v prvih dneh prehrane raztovorijo še poslabšajo. Toda poslabšanje je praviloma v precej enostavni obliki in poteka skozi nekaj ur, največ dni ali dva.

Ne pozabite videti v ogledalu v dneh raztovarjanja.

Opazili boste, kako je koža očiščena, izginejo bolečine, madeži, madeži in izpuščaji. Opazili boste, kako so vaše roke in noge postale toplejše - to se normalizira in aktivira krvni obtok. Istočasno se normalizira peristalizem črevesja, njegove funkcije so obnovljene. Telesna teža, ki hitro padajo v prvih dneh prehrane, se postopoma stabilizira na optimalni ravni za vaše telo.

V naslednjem obdobju okrevanja je najpomembnejše, da ne prestopimo pozitivnih rezultatov. In za to moramo biti zelo previdni, postopoma preiti na uravnoteženo prehrano. Količina hrane se zelo počasi povečuje, malo po malo v prehrani pa dodamo zelenjavo brez soli in olja. Salt je vključen v prehrano po sedmem dnevu obdobja predelave in v zelo majhnih količinah. Da ne boste odšli, bom prehitro obnovil prehrambeno dobo, ki je bila naslikana ob dnevih in urah.

1. dan:

v dnevnem obroku, razen sadja in jagodičja, vključuje surovo zelenjavo( paradižnik, kumare, korenje, peteršilj itd.) Z zmanjšanjem količine sadja.

2. dan:

8-9 ur - čaj z medom in limono;

10 ur - sadje, jagode;

14 ur - surova zelenjava in pol kuhani krompir, neobvezno - čaj;

16 ur - solata iz surovih zelenjadnic;

20 ur - sadje, jagode in čaj.

3. dan:

se ponovi prehrana drugega dne;

zvečer( ob 18h) dodamo malo zelenjavne juhe brez soli.

4. dan:

10 ur - čaj z medom in limono, infundiranje briar ali mineralna voda, jagodičje ali sadje( nekaj, kar lahko izbirate);

14 ur - sadje, jagode;

16 ur - kuhani krompir s surovo zelenjavo, lahko dodate žlico kislega mleka, nato pa - sadje, jagode, čaj z medom ali kozarec mineralne vode;

20 ur - solata iz surovih zelenjadnic, kjer lahko dodate čebulo in česen ali zelenjavno juho.

Dan 5: štirikratna moč

.Glede na stanje, če je okrevanje normalno, porcije rahlo povečajo, na večerji lahko dodate rezino kruha zdravilnih sort polnovredne moke.

6. dan:

je še vedno štirikrat napajan. V zelenjavne juhe lahko dodate malo kaše( ajde, riža ali proso) v solate - majhen del kuhane ali pečene buče, zvečer - zelenjavni pire in kruh, katerih količina se lahko poveča. Od tega dne je dovoljeno začeti dodajanje malo soli za izdelke.

7. dan:

ostanejo štirje obroki na dan.

Zajtrk - čaj z medom in limoninim sokom.

Kosilo - sadje ali jagode in sendvič iz kruha zdravilnih rastlin, malo oljčnega olja, tanko narezane čebule, pečene paprike in rezine prepojenega sira.

Prigrizek - v sezoni - zelenjava in paradižnik, v zimskem času - kaša iz ajde, proso, riž.Večerja - sadje ali jagodičje.

Čez dan lahko pojedete malo matice.

8. dan: štirikratni napajalnik

.

Število obrokov se povečuje.

Zvečer lahko dodate sir, brynzo, kislo mleko v zelo majhnih količinah.

9. dan:

štirje obroki, predvsem vegetarijanska hrana.

Zvečer v prehrani lahko vključujejo fižol ali grah, čebulo, česen.

10. dan:

po želji lahko preklopite na tri ali dve obroke na dan. Na primer, zjutraj - čaj in sadje, zvečer - solata, čaja in jagodičja.

V intervalu med terapevtskimi obroki mora količina hrane ostati minimalna. Ti odmerki so dovolj za telo, že se je navadil, da so bili zadovoljni z majhnimi. Lahko jeste 1-3 krat na dan, kot vam je ljubše. Vendar je bolje - en obrok na dan, ki je v 17-19 urah jeste surove solate in kuhane zelenjave, in jesti preostanek dneva še sadje, jagode in čaji iz zelišč in medu.

Ko dva obroka za kosilo vas bo, razen sadja ali jagodičevja, kuhamo krompir in kašo za večerjo - solata iz sveže zelenjave in kuhane in pečene zelenjave( buče, bučke), pa tudi kruh, moka groba v zelo majhnih količinah.Če res želite, lahko dodate kos sira ali sira. Zjutraj pijete samo zeliščni čaj ali tinkturo posušenega sadja.

trije obroki predlaga zajtrk sadje in čaj z medom, kosilo, sadje in žita ali kuhanim krompirjem in večerjo - solata s čebulo, česen ali hrenom, koper, peteršilj in druge začimbe, kot tudi pari zelenjave( krompir, squash, fižol,zelje itd.).

Poskusite ne zlorabljati kruha - dovoljeno je le zdravilne sorte, bolje z dodatkom otrobov.

Spremljajte težo, ne pridobivajte dodatnih kilogramov. Normalna teža je vizualni pokazatelj vašega zdravja.

Po pravilnem intervalu boste zlahka vstopili na naslednjo pot prehrane raztovarjanja.

Medicinska sadja in jagodičja, čaj prehrana - metoda učinkovita in preizkušena na številnih bolnikov v zadnjih 40 letih. Vendar ne pozabite: kot vsaka metoda naturopatije, ne daje takojšnjega in popolnega zdravljenja. To bo trajalo nekaj časa, zahteva več kot en cikel zdravljenja, da se znebite teh bolezni, ki so trdno vloženih v telesu, za ti dve leti. Torej, potrpljenje in srečo vam.Če

poganja metodo Lydia Kovacheva zdi, da je vse jasno, lahko vprašanje tu pojavi z zeliščnimi čaji. Kaj je treba vzeti? Kdaj? Kako kuhati? Lepo bi bilo, če bi bili vaši čaji kuhani na podlagi enakih jagod, ki jih boste uporabili v prehrani, če v njih vključite listje teh rastlin. Tako malo vemo o zdravilnih lastnostih malin, jagod, borovnic, drugih jagod, ki rastejo dobesedno pod našimi nogami. Tako smo se navadili, da smo se omejili na banalni džemi in kompote. Toda jagode, celo severne, so celotna shramba zdravja.