Vnesite sadje.

Plodovi so običajno druga vrsta otroške trdne hrane. Začnejo dati v nekaj tednih, potem ko se otrok navadi na kašo. Nekateri zdravniki jih raje predstavljajo prej, ker so ponavadi otroci všeč sadje.

V prvih 6-8 mesecih življenja so vsi plodovi otroci kuhani, z izjemo kaše banane. Ponavadi so jabolka, hruške, marelice, slive, ananas in suhe slive. V majhnih posebnih kozarcih lahko kupite plodove v pločevinkah. Lahko uporabite sveže ali zamrznjeno sadje, kuhano za preostalo družino, samo napolnite jih za otroka poleg tega in dodajte sladkor za boj proti off kisline. Večina plodov v pločevinkah za odrasle je preveč sladka, zato izlijete vsaj sirup, preden jih orišete za otroka.

Plodovi se lahko dajejo med hranjenjem otroka, tudi dvakrat na dan, odvisno od njegovega apetita in prebave. Ponavadi se dajejo ob 14.00 in ob 18.00.

Ko se otrok navadiš na sadje, postopoma povečajte delež.Večina otrok je zadovoljnih s polovico kozarca. Druga polovica se lahko da naslednji dan. V hladilniku se sadje lahko hrani tri dni.

Banane bi morale biti zelo zrele. Na koži morajo imeti temne lise, plodovi pa imajo barvo rumenjaka. Balanovo kašo temeljito premešajte z vilicami. Dodajte mleko ali mešanico mleka, če se zdi preveč debela.

Plodovi na splošno delujejo kot blag laksativ. Toda v večini ljudi, vključno z dojenčki, se želodec ne sprosti, razen slive in slivnega soka. Slive za skoraj vse otroke delujejo kot odvajalce, zato so dvakrat koristne za tiste, ki so nagnjeni k zaprtju.Če otrok rad slive in potrebuje -in, ki ga lahko da vsak dan eno hranjenje zdrobljene slive ali slivov sok, in naslednji - drugo sadje.

Če je dojenček želodec preveč sproščen, je treba izključiti slive in druge sadove, ki se dajejo enkrat na dan.

V drugi polovici prvega leta se lahko nadomesti z banano ali dodamo, da je drugo sadje: naribano jabolko, hruške, avokado.(Jagodičja in semena grozdja običajno zamujajo do dveh let.)