Prehrana in zobozdravstvena oskrba nosečnic

Pravilna prehrana je pomemben dejavnik pri zdravju ljudi. Ima ugoden učinek na vse manifestacije življenja, zagotavlja delovno sposobnost, preprečuje nastanek prezgodnje starosti in v veliki meri določa življenjsko dobo.

Benigna hrana, vzeta pravočasno in v pravilni količini, je eden od pogojev zdravja in dolgoživosti. Pravilna prehrana je izredno pomembna tako za zdravje nosečnice kot tudi za normalen razvoj ploda. Hkrati neustrezna prehrana noseče ženske pogosto vodi do nastanka različnih bolezni in zapletov( toksikoza, začetek prezgodnjih rojstev itd.) In moti razvoj ploda.

Med nosečnostjo je še posebej pomembno, da skrbimo za okus hrane. Monotonija hrane, pa tudi miza, ki jo sestavljajo izdelki, na katere noseča ženska ni navajena ali ne, lahko povzroči izgubo apetita, ki je bistvenega pomena za asimilacijo hrane. Celo veliki grški zdravnik Hippocrates je zapisal: "Pitje in jedo nista tako dobra, ampak prijetna, raje najprimernejši, vendar neprijeten."

Rekli smo že, da nekatere ženske doživljajo navzejo in bruhanje v nosečnosti. Običajno ne zahteva nobenega zdravljenja in vsi ti neprijetni pojavi gredo sami. Da bi preprečili slabost in bruhanje, moramo pogosteje jesti, vendar v majhnih delih poskušajte vzeti hrano tekočino ali polteklenico v hladni obliki;zjutraj je koristno vzeti hrano( prvi zajtrk), medtem ko leži v postelji, 30 minut ali uro pred vstajanjem.

V primeru zgage je priporočljivo piti alkalno vodo, na primer borzoi ali uporabiti šibko raztopino pitne sode( 1/4 žličke v 0,25 skodelice vode).S hudo in pogostimi slabostmi je treba manj bruhanja nemudoma posvetovati z zdravnikom.

Med nosečnostjo, še posebej ob koncu, nekatere ženske trpijo zaradi zaprtja. V takih primerih je priporočljivo jesti suho zelenjavo in sadje ali kislo mleko na prazen želodec.

Dober učinek na črevesje pri njegovi letargiji je jedenje črnega kruha. Odvajalce, tako kot vsa druga zdravila, ne smete jemati brez imenovanja zdravnika. Občasno lahko uporabimo majhne klice. Poleg navedenega morajo biti nosečnice še posebej paziti, da se opravi splošna pravila higiene - pred jedjo, surovo zelenjavo in sadje, da bi jedli le umiti umiti roke, mora itd

treba opozoriti, da so želodčno-črevesne bolezni vedno predstavlja nevarnost za uspešen izid nosečnosti. ..

Ženska telo med nosečnostjo še posebej potrebuje mineralne soli, potrebne za izdelavo fetalnega okostja. V tistih primerih, ko prehrana noseče ženske vsebuje nekaj mineralnih soli, se njihovo oskrbo v ženskem telesu zmanjša. Pomanjkanje od njih povzroči propad zob. Obstajajo primeri, ko je med eno ali več nosečnostmi del zob, zdravih pred nosečnostjo, uničen pri ženskah. To je posledica neupoštevanja higienskega režima in zlasti prehrane. Med nosečnostjo, je treba v skladu z običajno nego zob( ščetkanje z zobno prahu, sperite usta po obroku, da se odstranijo hrane naplavin zatakne med zobe).

Ženska naj redno obišče zobozdravnika od prvih mesecev nosečnosti. To bo dalo priložnost, določiti stanje zob med nosečnostjo, razkriti bolne zobe in opraviti njihovo zdravljenje.

Zobni zobje so lahko vir bolezni za mater in novorojenčka.

Splošno prepričanje, da zobozdravstveno zdravljenje med nosečnostjo lahko povzroči spontanost ali prezgodnji porod, ni pravilna.