Diet modeli: kakšne vrste prehrane so znani modeli, modeli fitnesa hrane
Diet modeli: skrivnosti pravilne prehrane in vitke vode iz vodilnih fotografskih modelov
Top modeli, modeli, fitnes modeli so priznani lepotni standardi. In mnogi ženski na svetu želijo biti kot ti, če ne navzven, potem pa imajo vsaj enako očesno sliko. Za ohranjanje telesa v tonu, modeli izvajajo in sledijo različnim dietam. Vsak model ima svojo skrivnost lepega telesa."Kaj?"- vprašaš.Poskusimo razumeti.
Kakšna je skrivnost?
Dejstvo, da modeli strogo sledijo prehrani, ni skrivnost. Toda na kakšni prehrani so sedeli modeli? Skrivnost je v tem, da ima vsaka taka lepota lasten sistem prehrane, ki se razvija v povezavi z dietetiki, primeren z njo, in kateri model drži v svoji karieri ali celo celo življenje.
Ni vsaka diva na stopničkah odprto razdeljena o prehrambenih izdelkih, ki so del njegove glavne prehrane. Na srečo niso vsi pohlepni in na podlagi podatkov modelov, ki so delili svoje skrivnosti, lahko ugotovimo, da obstajajo tri vrste diet:
- Otroška ali dolga prehrana;
- Trda prehrana;
- Smoothie prehrana.
Podaljšana prehrana
Ta čudna prehrana je sestavljena iz uporabe otroške hrane. Da, da, različne piureschek in skuto brez sladkorja. Za dolgoročno Barbie je takšna hrana podobna manni nebes.
Hrana za dojenčke je obogatena z mineralnimi snovmi in vitamini ter je tudi malo kalorična. Takšno prehrano je treba opazovati dva tedna, medtem ko kalorije, ki jih jedo, ne smejo presegati vrednosti 1200 kcal.
Piree iz zelenjave, sadja ali mesa - izberite tiste, za katere se vam zdi bolj sprejemljivo. Samo ne kupujte sladkih mlečnih formul, niso primerni za prehrano.
Rigid, to je izrecna prehrana
Trda prehrana top modelov je najbolj znana. Hitra prehrana traja 3 dni in če sledite vsem predpisanim navodilom, se lahko popolnoma znebite od 3 do 4,5 kg.Če se držite te prehrane teden pred pomembnim dogodkom, se poslovite odvečnih kilogramov in dodatnih centimetrov. Dokazani tipi trde prehrane so predstavljeni v spodnjem videu.
Smoothie prehrana
Delicious prehrana znanih modelov. Smoothies - uporabna mešanica sadja, zelenjave ali jagodičja, zmešajte z mešalnikom v homogeno skladnost in vsebujejo najmanj kalorij. Ta koktajl je treba jedo z žlico za hitrejšo satiacijo telesa. Poraba pire mešanice bo pomagalo pri izgubi teže neboleče.
Za začetek se morate pripraviti na dieto, zmanjšati vsebnost kalorij v živilih, ki so jedli do 1200 kcal. Za nekaj dni ali bolje teden pred začetkom prehrane jedo kašo, sadje, pusto ribe in meso. Za čas trajanja prehrane, da bi se izognili motnjam telesa, se prepričajte, da izključite vročo, slano, maščobo, sladko, prekajeno hrano. Vzdrži se alkohola in "sode".
Normalno je, da gremo izven tekoče prehrane, t.j.teden ali dva tedna počasi in previdno vključite v jedke dele trdne hrane, pazite, kako se reagira telo in povečajte vsebnost kalorij na 1500 kilokalorij.Če želite več informacij o tej prehrani in pijačah, si oglejte videoposnetek.
Diete fitnes modelov
Prehrana fitnes modelov vključuje sistematičen sprejem zelenjave, sadja, pustih rib in mesa, zelenjave in seveda fermentiranih mlečnih izdelkov. Najhitrejši način za izgubo teže je dvodnevni prehrani in prehranski standardi.
Prvega dne potrebujete zelene zelene kopeli, peteršilj in paradižnik. V neomejenih količinah je dovoljeno piti negazirano vodo in zelen listni čaj. Prepovedana je sol, začimbe in začimbe ter rastlinsko olje. Drugi dan ostane zelenica, paradižnik pa se nadomesti z višavami katere koli vrste. Načela fitnes modelov prehranjevanja najdete na spodnjem videu.
Pomembno!
Dragi dekleti in ženske! Preden se odločite, da se preizkusite na dieti katerega koli modela, se posvetujte s strokovnjakom za prehrano, da bi se izognili okvaro organa in drugim grozljivim posledicam. Noben model ne izbere prehrane za sebe, zdravnik se ukvarja z njo. Bodite preudarni in ne sledite lepoti in spodkopavajte zdravje.
top modeli, foto modeli, fitnes modelov - a priznanih standardov lepote. Veliko svetovnih ženske želijo biti kot oni, če ne navzven, vsaj imajo enako osupljivo sliko. Za ohranjanje telesa v tonu, modeli izvajajo in sledijo različnim dietam. Vsak model ima svojo skrivnost lepega telesa."Kaj?"- vprašaš.Poskusimo razumeti.
Kakšna je skrivnost?
Kaj modeli strogo upoštevati dieto, ne ni skrivnost. Toda na kakšni prehrani so sedeli modeli? Skrivnost je v tem, da ima vsak od njih svojo lepoto, razvit v sodelovanju s strokovnjaki za prehrano, sistem preskrbe s hrano, ki je primerna za njo, in ki spoštuje modela skozi svojo kariero, ali celo celo življenje.
Ni vsak diva pisti odkrito razdeljeni o hrani vključene v osnovni prehrani. Na srečo niso vsi pohlepni, in na podlagi podatkov o modelih, da delijo svoje skrivnosti, lahko sklepamo, da obstajajo 3 vrste prehrane modelov:
- Otroci ali trajanje prehrane;
- Trda prehrana;
- Smoothie prehrana.
Daljši prehrana
To čudno prehrana je uporaba začetne formule za dojenčke. Da, da, različne piureschek in skuto brez sladkorja. Za dolge noge Barbie take hrane - kot mana z neba.
otroška hrana obogatena z minerali in vitamini, ampak še vedno je nizkokalorična. Takšna prehrana je treba upoštevati pri dveh tednih, medtem ko kalorij jedel, ne sme preseči vrednosti 1.200 kilokalorij.
pire iz zelenjave, sadja in mesa - izberite tiste, ki se zdi bolj sprejemljiva za sebe. Samo ne kupujejo sladke mlečne mešanice, ki niso primerni za prehrano.
težko, ona je hitra prehrana
toga prehrana najboljših modelov najbolj poznanih. Express-dieta traja 3 dni, in če boste sledili vse predpisane korake, je možno, da se znebite od 3 do 4,5 kg. Spoštujejo tej dieti za teden dni pred pomembnim dogodkom, pravite, se poslovite od odvečnih kilogramov in dodatnih centimetrov. Dokazani tipi trde prehrane so predstavljeni v spodnjem videu.
napitke Diet
okusna prehrana znanih modelov. Napitke - to je mešanica uporabno sadje, zelenjavo ali jagodičja, stepeno mešalnik, dokler gladko in vsebujejo najmanj kalorij. Ta koktajl je treba jedel z žlico za hitrejše zasičenosti organizma. Poraba pire mešanice bo pomagal izgubiti težo brez bolečin.
Za začetek za pripravo prehrane, zmanjšanje vsebnosti kalorij hrane jedel do 1200 kcal. Za nekaj dni, in po možnosti en teden pred začetkom diete, jedo žita, sadje, pusto meso in ribe vrste. Na dieti, da bi se izognili motnjam v telesu, se prepričajte, da se izključi akutno, slano, mastno, sladko, prekajene hrane. Vzdrži se alkohola in "sode".
Iz prehrane napitke, ki naj gredo desno, kar pomeni,za teden dni ali dva tedna, postopoma in previdno v zameno poje dele trdne hrane, gledal, kako telo reagira in povečati kalorično vsebnost do 1500 kalorij.Če želite več informacij o tej prehrani in pijačah, si oglejte videoposnetek.
Diet Fitness - fitnes modeli
Napajanje - modeli vključujejo sistemsko administracijo zelenjavo, sadje, pusto meso in ribe, zelenjavo in, seveda, mlečne izdelke. Najhitrejši način, da izgubijo težo, je dvodnevni prehransko sestavo in prehranske standarde.
morali zaužiti koper, peteršilj in paradižnik na prvi dan. Sme piti negazirane vode in zelenih listov čaj v neomejenih količinah. Sol, začimbe in začimbe in rastlinska olja po prepovedi. V drugem dnevu zelenice ostaja, in češnje paradižnik nadomestijo vse sorte. Načela fitnes modelov prehranjevanja najdete na spodnjem videu.
Pomembno!
Dragi dekleti in ženske! Preden se odločite, da bodo imeli dieto modela, se posvetujte s prehrano, da bi preprečili motnje v telesu in drugih bolj grozne posledice. Noben model ne izbere prehrane za sebe, zdravnik se ukvarja z njo. Bodite preudarni in ne sledite lepoti in spodkopavajte zdravje.