Sassi vodni recept za hujšanje: kako narediti brez ingverja in brez mete doma

Sassi voda je enostavno pripravljena in prijetna pijača, ki normalizira delo prebavil in pomaga izboljšati sliko.

Vitaminski mineralni koktejl na recept Miraclea, ki ga je predlagala dr. Cynthia Sassi, ki je lahko izbrala pravo kombinacijo vode in nekaterih sestavin. Učinek te pijače je namenjen pospeševanju metabolizma, razdeljevanju maščob, zmanjšanju proizvodnje plinov in izboljšanju delovanja prebavnega trakta. Poleg tega čudežna voda izboljša stanje las, nohtov in kože zaradi dobrega polnjenja telesa s tekočino. Ta napitek je bil razvit poleg prehrane "Flat Tummy".Po pridobitvi priljubljenosti je veliko ljudi začelo uporabljati vodo samostojno.

Recepti vode Sassi doma

Prvi recept za vodo Sassi za izgubo teže je klasičen. Potreboval bo: 2 litra čiste pitne vode, žlico ingverja, svež kumar brez kože, ducat svežih listov meta. Vse sestavne dele je treba zložiti v posodo in napolniti z vodo, vse večer poslati v hladilnik in pustiti deset ur. Zjutraj boste dobili osvežujoč koktajl poln mikroelementov.

Drugi recept bo bolj priljubljen z ljubitelji citrusov. Tukaj je potrebno vzeti tudi 2 litra vode, citrusov, limone ali pomaranče, par žajbanov, verbena ali meta. Sadje in listi so dobro oprani, drobno sesekljani, sestavljeni v dekanterju, napolnjeni z vodo in zapuščeni v hladilniku. Ta možnost je lahko tudi recept brez mete.

Kako uporabljati

V kompleksu diete Cynthia se poraba te pijače šteje za začetno fazo, odličen začetek, ki traja 3-4 dni. V tem obdobju skupna poraba kalorij ne sme presegati 1400 na dan in 8 kozarcev vode. Nato začne druga faza, ki traja mesec. Tukaj se količina porabljenih kalorij poveča na 1600 kcal, jedi razdeljene na štiri. Poraba zelenjave, soli, sladkarij in kofeina kolikor je mogoče zmanjša.

Pravilna uporaba vode Sassi

Sassi vodo lahko porabite brez prehrane, glavna stvar je slediti določenim pravilom:

1. Komponente vode morajo biti sveže in kakovostne.
2. Sadje, zelenjavo in ingver moramo oprati in olupljati.
3. Pijača ne sme biti na soncu, tam se lahko razpadejo koristne snovi in ​​koktejl se lahko pokvari.
4. Da bi opazili svežino pijače, ga je bolje kuhati v prozorni posodi.
5. V enem dnevu ne morete jesti več kot 4 litre vode, ker prekomerna prostornina nalaga ledvice in razteza želodec.
6. Ena uporaba - 1 kozarec vode.
7. Da bi se izognili oteklini, mora biti zadnji vnos vode vsaj dve uri pred spanjem.
8. Voda mora v celoti nadomestiti čaj in kavo.

Ne pozabite, da ima voda lastne kontraindikacije. To je gastritis, ledvična bolezen, razjede in morebitne kronične bolezni.Če se alergija zgodi na eni komponenti, pogosteje je koren ingverja, potem lahko uporabite recept brez ingverja.

Kljub tako dobremu vplivu vode na zmanjšanje telesne maščobe je bolje uporabiti v kombinaciji z dieto. Konec koncev, glavna vloga hujšanja je zmanjšan vnos kalorij, vnos vode pomaga pospešiti presnovo. Glavno pravilo Cynthia Sassi - vam ni treba piti vode pred ali po večerji, ampak namesto tega!

Video