Besslisistaya prehrana

Besslizistaya prehrane, ki jo je nemški profesor, naturopatske Arnold Ehret razvito, jeceloten sistem prehrane, ki temelji na načelih vegetarijanstvo in surove hrane.

Po teoriji Ehret besslizistaya elektroenergetski sistem bo pomagal znebiti odvečne teže, kot tudi popolnoma čista in zdraviti telo.

bistvo in značilnosti besslizistoy ^

prehrana je dobro znano, da je za dolgo časa v človeškem telesu kopiči v obliki sluzi toksinov, nečistoč, toksinov, pesticidov in mnogih drugih strupenih snovi, ki jih.

njihovi vzroki so slaba prehrana, zloraba maščobe, prenajedanje, slabe navade, onesnaženo okolje in tako naprej.

Prekomerna akumulacijo sluzi takih vodi v debelost, metabolni motenj in prebavo, odlaganja soli, kronične utrujenosti, spinalnih bolezni in mnogih drugih bolezni. Ampak najbolj nevarne, posledice čezmernega okužbe plevela v telesu, to je rak. Zato je zaželeno, kot besslizistye čiščenje in zdravilno moč sistema je mogoče uporabiti večkrat.

glavni cilji bezslizistoy prehrane, namenjen odpravljanju škodljivih snovi, čiščenje krvni sistem in obnavljanje celic v telesu. Vendar pa je pred uporabo besslizistoy čiščenje je treba prehranjevalne metode upoštevati dva dejavnika:

1. stopinj slagging. Na onesnaženja na visoki ravni ostrega prehoda na moči besslizistoe prispevajo sproščanje strupov v krvni obtok.
2. Število sprejetih zdravil. Po dolgotrajnem ostankov zdravil zdravljenje prisotne v telesu v preostale količine. Z nastopi oster prehod na besslizistoe moč oster njihove proizvodnje v krvi.

Prehranska besslizistaya Ehret tehnika temelji na naslednjih strogih načelih:

• Ne jesti;
• Omejite količino hrane;
• Stick mono;
• žejo in ne sme biti kombinirana poraba hrane.

prehrana besslizisty hrana je sestavljena v glavnem iz sadja in zelenjave v svoji surovi obliki. Po naturopath, zelenjava ali sadje dušena ali kuhana bo močno odvračajo odstranitev "odpadek" iz telesa.

stroga prepoved niso predpisani naslednje izdelke:

• mesne izdelke in izdelke, narejene iz bele moke, ki je dobesedno "pečat" na črevesno steno;
• ribe, mlečni in mlečni izdelki, žita, žitarice, stročnice - med prebavo izločajo velike količine sluzi.

Slabosti besslizistoy prehranskega programa:

• drastično zmanjšanje kalorij in zmanjšanje njihove količine povzroča stres stanje v telesu;
• začetne faze skladnost besslizistoy programa čiščenja se pogosto spremljajo glavoboli, driska, splošno slabo počutje, utrujenost in drugih neugodnih simptomov.

Po mnenju zdravnikov, besslizistoy tehnika je zelo zaželeno, da uporabijo pri boleznih prebavil in endokrinega sistema, nosečnosti in resnih boleznih srca in krvnih žil.

Besslizistaya prehrana meni, in recepti ^ metodologija

Besslizistaya prehrana Arnold Ehret

Posebna dieta nemški zdravnik - naturopath Arnold Ehret predvideva postopen prehod na besslizistomu prehrane. Pripravljalno obdobje sestavljajo štiri faze, ki trajajo dva tedna.

Prva faza

• zajtrk je sestavljen iz skodelice soka ali vode, ali celo izključiti iz prehrane.
• kosilo: dušena buče, nariban korenček, zelje solata s špinačo in fižol obara, ali "zeleni" solatni srednje paradižnikom, čebulo in zeleno solato, kumare in zeleno. Poleg tega je krompir pečen ali rezina otrobi kruha;
• Večerja: banana pire s suhimi jabolki, marelice, breskve in žličko medu.

druga faza

• Zajtrk se ponovi.
• Kosilo: posušeno suho sadje ali jabolčni pire. Po 20 minutah uporabite "zeleno" solato z nekaj rezinami kruha;
• Večerja: pečen kos buče( ali druge zelenjave, med katerimi lahko izbirate), solata zelenjave.

tretja faza

• Zajtrk se ponovi.
• Kosilo: vse sadje po vaši izbiri( hruške, jabolka, pomaranče, nektarine, marelice par) ali suho sadje. Osem žlic "zelene" solate in malo oreške;
• Večerja: pečene zelenjave( redkev, buče, korenje), zelenjave solata.

Stage Four

• Zajtrk se ponovi.
• Kosilo: sveže sadje lahko izbirate;
• Večerja: zelenjava pečena, sadje.

Peti korak - neposredno besslizistaya

• prehrane Zajtrk: kozarec sveže stisnjenega soka - jabolka, pomaranče, korenje, ananas ali buče.
• Kosilo: nekaj svežih sadežev.
• Večerja: zelenjava je zelena.

rezultati, mnenja in priporočila zdravnikov, da so v skladu besslizistoy rezultate prehrana ^

besslizistoy prehrani, prevzamejo polno spoštovanje sledi:

• odlično izgubo teže 5 kg ali več;
• Celotno čiščenje telesa iz nakopičene sluzi;
• Izboljšan videz, dobro počutje in razpoloženje;
• Občutljivost lahkosti v črevesju in po telesu.

Vendar, z vsemi svojimi profesionalci, besslizistaya izboljšanje tehnike Arnold Ehret prenese, je precej težko zaradi hudega pomanjkanja hrane v prehrani. Glavna peta stopnja ne-mukozne prehrane je prednostno ne več kot 14 dni.

Glede na dejstvo, da bo postopna metodologija popolnoma očisti celotno telo, ponavljajoče se njegova uporaba je možna šele po enem letu. Prav tako bi morali biti zelo previdni, da zapustijo besslizistoy prehrane, postopoma tudi povečanje sluzi izdelkov na meniju.

navaja približno pravilen izhod meni besslizistoy tehnike, ki je namenjen za 9 dni:

prvi - tretje dni

• Dopoldan: piti sveže;
• Kosilo: pire treh vrst sadja;
• Prigrizek: oreški;
• Večer: "zelena" solata, zelenjavna pijača.

četrti - šesti dni

• Jutro: piti sveže jajce;
• Kosilo: pire treh vrst sadja, jogurta;
• Prigrizek: rezina melone;
• Večer "zelena" solata, zelje obara, zelenjavni napitek.

sedmi - Deveti dan

• Jutro: nekaj žlic ovsenih kosmičev, nekaj koli suho sadje, jajca, pijačo, sveže stisnjen;
• Kosilo: parjena zelenjava, kos malih maščob;
• Snack: 50 ml.jogurt;
• Večer: parjena zelenjava, kos malih maščobnih rib.

Zato je priporočljivo, da se postopoma premakniti v prehranjevalnih navadah zgornjih menijev. Ocene besslizistoy prehrane surovi prehrani hrane in vegetarijanstvo med zelo pozitivne navdušence. Kljub strogi prehrani so bili mnogi zelo zadovoljni z rezultati. Nutricionisti

ne preveč dobrodošla besslizistuyu prehrana, če upoštevamo, da je predlagana Ehret prehrana surovo hrano bolj primerna kot dober ravnanje dni. Poleg tega so mnenja, da je dr Ehret priporočeno besslizisty stradanje prehrane in k izgubi teže in čiščenje zaradi močnega zmanjšanja vnos kalorij, ne zaradi odstranitve odvečne sluzi.

Glej tudi informativni video posnetek z nasveti strokovnjakov - prehrano o najboljših treh dneh razrešnici, pomaga, da hitro in učinkovito shujšati: