Dieta grozdja

snovi vprehrana grozdja je zelo učinkovit in ljubil z veliko dietetičen, čeprav je zelo težko in se nanaša na kratkoročno prehranskega programa.

To je enostavno, da pomaga znebiti dodatnih kilogramov, nezaželenih gub na telesu, očisti telo, in najboljše od vsega, vse to se bo zgodilo v odsotnosti lakote.

prednosti hujšanju in čiščenju iz grozdja ^

grozdnih prehrana program je zelo priljubljena med ženskami zaradi zdravilno moč grozdja zaradi bogate sestave:

• Zrel grozd vsebuje zadostno količino sladkorja in glukoze, organske kisline( salicilna kislina, jantarna kislina, citronska kislina, itd),minerali in vitamini.
• vsebujejo sladkor enostaven za prebavo, ki ima pozitiven učinek na srce in mišice.
instagram viewer
• Glukoza spodbuja boljšo absorpcijo kisika, kalcija, fosforja in tkiv, krepitev kosti.
• Poleg tega je uporaba tega jagodičja je koristno normalizirati kislina je - bazično ravnovesje, pospeši metabolizem, nižjo raven holesterola.

Grozdni prehrana za izgubo telesne teže, je zelo učinkovita, saj kljub visoki vsebnosti fruktoze v grozdju, je poteši lakoto.Čiščenje telesa je posledica preproste komponente - vode. Voda, ki je odstotek vsebnosti v grozdju je zelo visoka, očisti tkanine, izpere toksine in krepi telo kot celoto.

Obstaja znanstvena hipoteza, da nekateri regeneracijo in tonika snovi v grozdju niso sposobni samo za raztapljanje maščob in anorganske spojine, temveč tudi za zmanjšanje maligni tumor. Zato je menila, da bi bila prehrana grozdja proti raku še posebej učinkovito, če ga začnete z 2-dnevnim postom, nato pa vsak dan v razmaku 2 uri jesti grozdje za 2 meseca.

Seveda, prehransko program, ki temelji na uporabi grozdja, ima svoje slabosti, in ni za vsakogar. To je kontraindicirano za ljudi, ki trpijo zaradi debelosti, diabetes, stomatitis, pljučnih in gastrointestinalnih bolezni. Zato je treba to prehransko metodo obravnavati previdno.

prehrana grozdja Slabosti:

• skorja, ki se v velikih količinah, je težko, da se prebavi v telesu, lahko privede do zaprtja. Da bi preprečili te težave bi morala biti, da se premaknete več in dati prednost grozdje s tanko lupino in brez semen.
• Ta program prehrane bo koristna za telo samo v jeseni, ko se zdi, da so sveže grozdje na policah trgovin.
• Če telo veliko toksinov, potem čiščenje s programom grozdja lahko povzroči slabo zdravje.
• Pred začetkom programa hujšanja organa zahteva pripravo. Da bi dosegli najboljši učinek vsaj 2 dni pred začetkom predhodne črevesja čiščenju ne smete piti alkohola, kave, hitro hrano in čokolado.

Grozdni prehrana: meni za 4 in 7 dni ^

Prva različica prehrane grozdja je strogo namenjen za štiri dni in je postopno zmanjševanje energetske vrednosti zaužite hrane na dan. V tem obdobju prehranjevalci napovedujejo izgubo od 3 do 4 kg.

Meni 4 dni

Dan 1( 850 kcal)

• Zajtrk: majhen kos müsli z oranžno in grozdja, skodelico jogurta.
• Kosilo: solata iz praženih bučnih kocke narezan solate, narezane grozdje in žlico orehov.
• Večerja: sadna solata iz belega grozdja, svež ananas, papaja rezine in limonino lupino.

Dan 2( 780 kcal)

• Zajtrk: jogurt z nizko vsebnostjo maščobe je treba zmešati z limoninim sokom in preliti mešanico jagod.
• Kosilo: sluz riža s kozicami, kup grozdja.
• Večerja: pire krompir brez masla z zeleno, čebulo ali korenje.

Dan 3( 700 kcal)

• Zajtrk: nenavadna sendvič s sirom in grozdja.
• Kosilo: kos ribe, dušena z zeljem in čebulo, majhen kup temno grozdje za sladico.
• Večerja: žele, kuhan z dodatkom grozdnih jagod, grozdnega soka in jabolk.

4. dan( 850 kcal)

• Zajtrk: sendvič z nizko vsebnostjo maščob in skorje.
• Kosilo: palačinke s skuto in grozdjem, posut s cimetom.
• Večerja: puranje meso, ocvrto z zrcalom brokolija, korenje in gobe, kup grozdja.

Ta varianta prehrane iz grozdja pomaga očistiti telo in izgubiti težo z jedjo okusnega in zadovoljnega.

Menu za 7 dni

Trajanje druge različice prehrane je 7 dni. Ta metoda se šteje strožja od prejšnje, zato ji vsi ne morejo zdržati.

bistvo in pravila za sedemdnevno dieto:

• dnevna prehrana, energijska vrednost, ki ne sme presegati 700 kcal, bi bilo treba dopolniti z 1,5 kg grozdja.
• Prigrizki morajo vključevati riž, kašo, skuto in jogurt.
• Prehrana je treba jemati v presledkih 2-3 ure.
• Preboj med večerjo in spanjem mora biti vsaj 3 ure.
• Dnevni odmerek grozdja je: 300 g za zajtrk;100 g za 2. zajtrk;400 g za kosilo;Popoldanski prigrizek: 100 g;Večerja: 200 g

grozdja tešče dan

Ljudje, ki niso pripravljeni na zgornjih možnosti grozdja programi hujšanja, in si želijo le očisti in obnoviti pravilno delovanje organizma, lahko preživijo grozdja na tešče dan. Med takim raztovarjanjem na dan morate pojesti 1,5 kg grozdja v skladu s shemo, opisano spodaj.

• Zajtrk: malo grozdja, razredčenega z vodnim grozdnim sokom ali zelenim čajem brez sladkorja.
• 2. zajtrk: zeleni čaj.
• Kosilo: sok, kot za zajtrk.
• Prigrizek: nesladkan zeleni čaj in peščica grozdnih jagod.
• Večerja: podobno kot zajtrk.
• Pred spanjem: zeliščni čaj.

rezultati, pravi tanke in zdravniki o prehrani za grozdje ^

Nutricionisti opozarjajo, da je po diete pomembno, da gremo ven iz tega, da ne škodujejo zdravju in ne pridobiti izgubljeno težo nazaj. Na prvi dan objave jejte sadje in zelenjavo, na drugem - dodajte jogurt in piščančje jajce, na tretjem - piščančje meso. Potem se lahko vrnete na običajno prehrano.

Postopek izgube teže grozdja ni škodljiv, zato ga ni treba zlorabljati. Kako pogosto lahko izvedete prehrambeno prehrano, je bolje, da se posvetujete z nutricionistom. Poleg tega bodite previdni, saj lahko uporaba velikih količin sokov in jagodic povzroči uničenje zobne sklenine. Po jedi skrbno sperite ustno votlino z vodo in pitno soda.

O učinkovitosti in enostavni prenosljivosti pozitivnih rezultatov prehrambene prehrane. Odvisno od izbrane možnosti, se lahko znebite 3 do 5 kg presežne teže in očistite telo kot celoto.

Vendar pa so mnenja o prehrani iz grozdja drugačna od zdravnikov in tistih, ki so izgubili težo. Zdravniki se na ta živilski sistem opozarjajo previdno, saj raven sladkorja v krvi naraste. Rave ocene žensk, ki so poskusile ta program za izgubo teže na sebi, so dokaz njegove učinkovitosti in pozitivnih učinkov na telo.
Glej tudi informativni video posnetek z nasveti strokovnjakov - prehrano o najboljših treh dneh razrešnici, pomaga, da hitro in učinkovito shujšati: