Kako očistiti telo pred dieto, kako očistiti jetra in črevesje

Včasih, tudi če ste upoštevati vse pogoje iz različnih diet, ne morete shujšati. To je posledica dejstva, da so toksini se nakopičile v telesu, bi težo več.Dieta, čiščenje telesa toksinov, je niz tehnik in metod, povezanih s čiščenjem organizma kot celote.

Čiščenje telesa je potrebna za dosego želenega učinka prehrane. Potreba za čiščenje telesa zaradi stabilizacije stol, odvečno izhodne tekočine iz telesa. Ta članek vam bo povedal, kako očistiti telo pred dieto.

Preden začnete čiščenje telesa, je potrebno posvetovati z zdravnikom. Nosečnice in doječe matere iz poskusov, je bolje, da se vzdržijo. Obstaja radikalno metodo čiščenja telesa - klistir, vendar zdravniki ne priporočajo.

Kaj je zdravnik odredil

Glavne metode čiščenje telesa pred prehrane vključujejo:

1. odstranitev odvečne tekočine. Ta metoda je kontraindicirana za ljudi z obolelimi ledvicami. Da bi dobili rezultate, ki jih je treba piti diuretik zelišč in jesti hrano, ki prispevajo k odstranjevanju odvečne tekočine iz telesa.

optimalna uporaba zelišč, kot so ledvice breza, preslica, Planika, korenine cikorije, komarčka sadja, brina.

Foods, je diuretik učinek, so: kumare, paradižnik, pesa, lubenice, melone, breskve, grozdje, agrumi, brusnice.

diuretik pijače, ki zagotavljajo želenega učinka, so: limona vode, limonin sok in ingver, zeleni čaj.

limone voda se pripravlja na ta način: v kozarcu vode, dodajte limonin sok. Pijte na prazen želodec zjutraj 200 ml.

mešanica ingverja in limone je, kot sledi: pour ingver litra vode, vrenja, pustimo pivo za nekaj ur. Nato dodajte sok iz dveh limonov. Vzemite zjutraj na prazen želodec 200 ml.

2. Uporaba aktivnega ogljika. Značilnost te priprave je njegovo strukturo, ki je sposoben absorbirati toksine. Odpeljite ga v prazen želodec. Osnovno pravilo za človeka: 10 kg premog predstavlja eno tableto. Trajanje sprejema je deset dni. Potem naredite odmor za isto obdobje. Po potrebi lahko ponovite.

je treba opozoriti, da je premog zmožen prikazati ne le žlindro, ampak tudi, da opral hranilne snovi iz telesa, tako da za dolgo časa, da se razširi njeno uporabo ni potrebno.

3. Uporaba mešanice zelišč in suhega sadja.

Za pripravo boste potrebovali naslednje sestavine:

• zelišče Senna - 1 paket
• šipek sirup - 1
• rozine steklenice - 300 gramov
• posušene marelice - 300 gramov suhih sliv
• - 300 gramov

suhe marelice, rozine, suhe slive zasuk skozi mlinom za meso. Dodaj trava in psa vrtnice. Premešajte temeljito.

zaužijte zjutraj na tešče in pred spanjem. Vzemite eno žličko na dan, popijte kozarec limoninega vode. Trajanje tega postopka čiščenja je tri dni.

4. Piti kefir. Bistvo te metode je v uporabi jogurt v kakršnemkoli znesku ves dan. Udobje te metode je v lasti jogurt za potešitev lakote.

Te metode, razen prvega, je primerna za črevesno čiščenje tudi. Podrobneje razmislite o čiščenju črevesja pred dieto.

Colon Cleansing Colon Čiščenje je potrebno za stabilizacijo presnovo. Redno blato je odlaganje normalne teže. Kontraindikacije za črevesno čiščenja so nosečnost, dojenje, bolečine v trebuhu, poslabšanje kroničnih bolezni, črevesne bolezni, srca in ledvična odpoved, začasno nelagodje.

Za pravilno čiščenje črevesja je potrebno upoštevati naslednja navodila:

1. ne jesti škrobnih živil, sladkarije in maščob med čiščenjem.
2. Enkrat na teden je pusto ribe in meso.
3. Uporaba razdeliti obroke 5-6 krat na dan. Pitje
4. na dan vsaj 2 litra vode. Glavni

črevesne metode čiščenja mora vsebovati:

• Uporaba aktivnega oglja, mešanica suhega sadja, sprejem kefirja. Značilnosti teh metod so opisane zgoraj.
• Uporaba holagogenih trav. Potrebno za čiščenje zelišč: tansy, kamilice, immortelle, ranč in druge. Optimalna uporaba zelišč v obliki pristojbin.
• Uporaba jogurta s semeni lan. Ta metoda bo počistila debele in tanke sluzi. Trajanje take prehrane je 3 tedne. Za zajtrk v prvem tednu jejte 100 ml naravnega jogurta z 1 žlico lanenih semen. V drugem tednu - 100 ml jogurta z 2 žlici semen, v tretjem - 150 ml naravnega jogurta z 3 žlici lanenih semen.
• Pijte mešanico korenja in špinače. Treba je mešati 300 g korenčnega soka z 200 g špinače in čez dan jesti.
• krtačenje. Trajanje takega čiščenja je en mesec. Vzemite otrobe trikrat na dan za 2 žlici. Odvijte otrobi z vodo.

Nadaljnja stopnja čiščenja telesa je povezana s čiščenjem jeter. Potreba po očiščenju jetera je posledica dejstva, da jetra ponovno metabolizira presnovo, razdeli maščobe in zavira škodljive snovi v telesu.

Glavna prehrana, čiščenje jeter, je sadje in zelenjava.

Ta dieta traja le 2 ali 3 dni.

Dieta prehrane je naslednja:

• Prvi dan. Za zajtrk jedo sadno solato in čaj. Za drugi zajtrk - polovica melone in sadne solate, speremo z vodo ali zeliščnim čajem. Na kosilu jedo drugo polovico melone in sadne solate tistih plodov, ki še niso bili jedli. Za večerjo ugrizemo banano in skodelico čajevca.
• Drugi dan. Zajtrk je sestavljen iz zelenjavnega soka s soljo in poprom ter pečen paradižnik s poprom in bazilika. Drugi zajtrk je solata s svežo zelenjavo z maslom in limoninim sokom. Za kosilo jedo zelenjavo za par in kozarec zelenjave.
• Tretji dan. Združite meni od prvega in drugega dne.

Ko prehrana ne sme jesti maščobe in začinjene hrane.

V članku smo preučili zadostno število načinov in metod čiščenja telesa pred prehrambeno dobo. Pomembno je le vedeti, da je pred začetkom kakršne koli prehrane ali čiščenja telesa potreben zdravniški posvet. To vas bo rešilo iz številnih težav.